Cm

e-lite nie oceniaj mnie w ten sposob ze trenuje juz kilka latek, tak trenuje ale wiesz od ilu zaczynalem w bicu?? - 25cm lub jeszcze mniej... odnosnie saa, tak mialem cykl ktory okazal sie konkretna klapa i ktory dal mi ok 2 cm w lapie, i te 2 cm w lapie poszly sie jeebac, a cykl(jesli mozna tak to nazwac) zryl mi zdrowie i zamiast trwac 12 tyg, [...]

RONDEL ja mam na sprzedaz lancuch 60 cm dł. 1 cm sz. jak cos to wrzuce fotki za chwile

Moge Ci tylko napisac niestety zapomnialem hasla i nie moge uzupelnic profilu ;/ wiec tak wzrostu mam okolo 174 cm waga 77 kg biceps 37 cm

Fajnie, że ktoś sie bawi w wymyslanie takich teorii. Napewno ma to jakiś wkład w nauke...noi pewnie w teorie pływnia. No ale są pływacy którzy nie odznaczają się w/w cechami...a zdobywają złote medale olimpijskie, czy biją rekordy świata...Moze to nienajlepszy przykład bo to byłop dość dawno, ale był facet o nazwisku Prado, który miał zaledwie 165 [...]

Ja tylko sprawiam wrażenie jakbym panikował, nie myślcie sobie że sie obudziłem po 2 latach. Już wszedzie pytałem i nigdzie nie otrzymałem pożądnej odpowiedzi. Dopiero tutaj są jacyś "dobrzy" ludzi . Poprostu dalej nie moge sie pogodzić ze swoją głupotą. Żebyście jeszcze wiedzieli dlaczego ja to brałem i jakie "kolosalne" [...]

no wlasnie HD, krok plywacki, trafna uwaga. Rozwazmy nastepujocy teoretyczny przypadek: trenuje dwoch zawodnikow: zawodnik A o wzroscie 170 cm, i zawodnik B o wzroscie 185 cm. Obydwaj maja rozmiary dloni i stop i dlugosci wszystkich konczyn wprost proporcjonalne do wzrostu, ich wypornosc w wodzie jest proporcjonalna do wzrostu, maja ksztalty ciala [...]

92. Sałatka Szefa Kuchni Kurczak wędzony - 1,870 kg, winogrona - 0,800 kg, majonez - 0,270, orzeszki cashew - 0,200 kg, jogurt - 0,670 kg, miód naturalny - 0,110 kg, pieprz, cukier Mięso pokroić w kostkę. Połączyć z pozostałymi składnikami. Doprawiać do smaku. 93. Sałatka Tabule 250 g kaszy kus-kus, 2 cytryny, 8 łyżek oliwy z oliwek, 3 pomidory, [...]

Hoost wygrał - tylko jak!! W 1 rundzie nie trafił go w twarz ani razu!! W pozostałych dwóch łącznie może z 5-7 razy czyto! A czemu wygrał? Bo nie pierwszy raz mu sędziowie pomogli, Da Silva (225cm) dostał 3 kary w 3 rundach - więc nie mógł wygrać. I teraz weź jeszcze pod uwgę że Da Silva jest słabym technikiem, więc gdyby ten słaby technik miał [...]

"Hadouken nie wiem kto ma przewagę warunków fizycznych czy ten co ma ponad 190 cm i 70 kg czy ten co ma np. 170 cm i 80 kg." Ty mowisz serio?

Przypadek z dzisiejszego treningu (zresztą z każdego, dziś było tak jak zwykle). Ja - 190 cm, 81 kg. Koleś ok. 170 cm, ponad 90 kg. Sparring light-contact. Jak zwykle dał mi radę. W stójce nie jestem w stanie utrzymać go na dystans - praktycznie od razu klinczuje. Co więcej, kopniaki są mniej skuteczne niż ciosy łapskami. To pewnie wynika z [...]

Ja sobie zrobie zdjecie bicepsu z 3 cm. i tez bedzie potezny z 50 cm...

po 1 grindsaw zamknij ryj gnoju śmiać to ty sie możesz z koleguw a nie zemnie bo ja do nich nie należe !! po 2***** wam do mojego wzrostu moge sie mylic o pare cm wazne jest to czy znacie cos dobrego zeby sie zmniejszyc chodziby 2/3 cm jakies cwiczenia albo cuś!!

I jeszcze jedno. Chciałbym widzieć jak ten Silva pokonuje np. takiego Marka Hunta który ma zaledwie 178 cm a jest jednym z najlepszych zawodnoków K1 i MMA. Liczy sie masa a nie wzrost. Gdyby Silva miał ok. 200 cm to osiągałby znacznie lepsze wyniki.

moje małe efekty po 13 dniach łapa ~ 1 cm klatka ~ 2 cm wyciskanie ze 130x1 w ostatniej serii na 130x2 (jutro próbuje na 3 razy) dociskanie ze 140x1 na 140x3 na barki z 80x2 w ostatniej serii na 80x8 tutaj skok bardzo duży 1,5-2 kg na wadze ogólnie jak narazie efekty są bardzo zadawalające cykl mam na 35 dni na XP a potem zostatje CP więc do [...]

Errol "dlugosc lancucha od uznania" wcale nie lancuch(linka)powinien miec ok.10-14cm. a co do samej budowy nunchaku i dlugosci palek to długość pałki powinna być równa odległości od środka dłoni do łokcia(ok 30-32cm). Wielkość nunchaku powinna być tak dobrana aby pasowało ono do wzrostu, ciężaru i siły rąk jego posiadacza. Pałki powinny [...]

Acha i jeszcze jak coś to pomoże to w łapie jest 40 cm (+/- 0.5 cm) Na klate 110 kg ! Nie jestem zatłuszczony ale też zbytnio nie chce sie zapuścic interesuje mnie dobrze wyrzeźbiona sylwetka - nie chce zalac sie wodą dla tego też prop do tej mety(przy takich dawkach myśle że bedzie si)!

hmmm może wypełnie ten profil ale nie teraz:P.. a tak ogólnie to jeśli chodzi o mnie to obecnie moge tyle o sobie powiedzieć... staż 2 lata z kawałkiem (1,5 roq na normalnej siłce), 189 cm wzrostu, waga około 84 kg, biceps 38 cm (prawa ręka..lewa ciut mniejsza:/) , wyciskanie około 105 kg na klate..innych wymiarów nie podam bo narazie nie [...]

Cipeta racja racja ... 28 cm w bicepsie to chyba sama kość i skóra :) Ćwicząc biceps , biorąc odrzywki od 3 miesięcy nie można mieć zaledwie 28 cm oj nie ... to paranormalne wręcz

ja mam 188 cm, 18 latek wybije w czerwcu i mam nadzieję, że do 190 cm dobije bo stary tyle ma i mam kompleks, że jestem mniejszy

u mnie spadki jak narazie to 1 cm w łapie i 2-3 cm w klacie ale nie jest zle pewnie beda jeszcze wieksze bo jeszcze z 6-7 kg do zrzucienia diete mam 2 g białka na kg ciała, 2,5 g wegli i nie cały 1 g tłuszczu produkty juz sam sobie dobierz jakie ci pasuja, mam zamiar sprubowac CKD niedlugo bo coraz wolniej chudne ;-( nie zapominaj o aerobach )