Cm

ja mam gryf prosty 120 cm ale nie gwintowany !!!

cholera a mnie nie ma p.s maniek 3 cm

hmm nie wiem czego wspolczujesz?? bo sam masz ze 2-3 cm wiecej co raczej wiekszej roznicy nie robi zreszta taka swoja swojej opinie zachowaj dla siebie.. to ejst zabawa

Witam oto zakończyłem cykl. Waga - 83kg + 3.5kg (86.5kg) Biceps - 40.8 + 1.4cm (42.2cm) Przedramię - 31.5 na prostej rece +1cm (32.5cm) Klatka - 118 +1 cm (119cm) Barki - 134 + 4cm (138cm) Pas - 93 :( + 1cm (94cm) Udo -63 + 2cm ( 65cm) Lydka- 38.5 + 0.6cm (39.1cm) REKORDY Rekord w wyciskaniu - 110 + 8kg (118kg) martwy ciag - 140kg + 60kg (200kg) [...]

Damian 12 cm Nie Dsdamian nie przejmuj sie, mlody jestes jeszcze Ci urośnie

mikkel powiem ci cos to fotke co wrzuciłes to widze ze mażesz mieć może ponad 40cm i to nawet wygląda bo jestes niziutki i masz krutkie ręce, mam kumpla z siłowni który ma 38 cm jest twojego wzrostu i tez bic tak wyglada, ale nie pisz wiecej na temat mojego bicepsa bo jak byśmy sobie zrobili zdjęcie razem obok to wyszedł bys na głupka.

jak wy sobie te fujary mierzycie lol linijką śmieszy mnie to jakby ktoś wszedł do pokojuz a tu synuś/mąż z linijką w jednej a z penisem w drugiej i jeszcze te wyniki co do 0,5 cm buahah to nie biceps żeby w miare dokładnie zmierzyc przeciez raz jest bardziej ukrwiony raz mniej chyba ze jakas metoda jest 10 ruchów lewa reka 10 prawą i mierzymy [...]

Pirunos dobrze napisał. Tylko z jednym się nie zgodzę ... oprócz tego, że ma się warunki na rozgrywającego jest to najtrudniejsza pozycja, dużo biegasz, przgląd pola, w późniejszym czasie trzeba umieć wszystkie zagrywki, wiedzieć kiedy je zastosować, dobrze jak rozgrywający jest szybki, dobrze kozłuje, nawet tricki warto umieć (ważne obycie z [...]

Siema /Gringoo ile czasu z pilnikiem krążek masz to weś stoper i się przekonasz ile czasu ci to zajmie / jak krążek ma ze 2 cm grubości to myślę że ze putorej godziny ale raczej mniej zależy od tego jak długo będziesz machał aż się nie zmęczysz i z jakim zapałem będziesz machał // radziłbym z rozwiertakiem sprubowac// pozdro

moj przyjaciel ma takiego znajomeg napirdalacza bramkarzow , koles wysoki ponad 190 cm wzrostu szczuply rece po kolana i sluzyl kiedys w jednostkach specjlanych , jak sie zaczyna prac to leci mu piana z mordy doslownie wpada w jakis amok nie panuje nad soba , koles opowiadal ze wiele razy sam widział jak wynosi po 4 koksow na raz , a gdy nie dal [...]

Dzieki za pomoc a mógłbys powiedziec ile cm spadło ci z nog łydek itp?? a i czy z klaty ,ramion tez duzo spadło ?? jakis spalacz dodatkowo??

klamiesz koles i robisz z siebie idiote pewnie nawet nie cwicysz na silce tylko chodzisz na balet:] daj chlopie spokoj a na focie mam 44 cm i wzrost 176 nie klam i moze zacznij cwiczyc to pogadamy ja wygladam a ty nie i kitujeszz wstyd i polewka

Zgadzam się, ale zauważ, że zawsze da się w jakiś sposób zniwelować przewagę wzrostu przeciwnika. Prosty przykład to Charles Barkley grający na PF i mający tylko 196 cm(o ile dobrze pamiętam). Nikt nie zbierał piłek i w ataku i w obronie tak dobrze jak on. No ale to trzeba umieć .Zastawianie się to podstawa. Ale racja, że z warunkami autora tego [...]

no i widzisz gunter, masz prawie taka samą wage iwzrost ale aż 3 cm większy bic

brzuch i dupa zbierają wiele kg i stąd są takie różnice. że jeden waży 80 kk przy 180 cm i ma 30 w bicu, ale 85-90 w pasie, a drugi ma w pasie 75 a w bicu 40

no dobra.... waga 92, 168 cm. nie wiem ktory to cykl. tren bralem raz acetat 75 o2d. cel: dlugi cykl, masa potem rzezba. starz ok 6 lat teraz planuje cos takiego 1-10 bold 400 ew 1-10 deka 400 ew 1-10 enan 40o ew/ 2-10 tamox 10mg ed 11=16 tren (?) 11-16 wins inj. 50 ed 11-17 prop 100mg ed cytomel 11-16 max 75 mcg co rdzicie?

hehe,ja tam znawcą nie jestem ale wiem sam po sobie. dokładnie w grudniu 2005 wazyłem 135 kg przy wzroscie 183 cm, wiec sie musialem wziąsc za siebie :D poczytalem tu i ówdzie , cwiczenia, aeroby i oczywiscie null kolacji:)) ewentualnie jakis kefirek :) ja na twoim miejsu bym nie jadł :) ale niech sie wypowiedzą szanowni eksperci ;)

nie ja nigdy nie miałem dużo w bicepsie przez ostatni okres niewiele spadło tzn od ostatniego pójścia na siłownie do rozpoczęcia hst spadło najwyżej 1 cm bo miałem 34 więc poza odzyskaniem dawnych imponujących rozmiarów nabrałem jeszcze troche mięśni

wiem ze im później tym trudniej nabierac cm i kg! ale mi chdozi ze jezeli mu roslo w pierwszych miesiacach wolno to znaczy ze nie powinien zajmowac sie silka ! ;]

czasami czuję się pokrzywdzony swoimi genami... mam 182 cm... to wszystko przez te niespełnione ambicje koszykarskie...;)