Cm

174 cm

172 cm, 76kg wagi :D i za***iste kregi kregoslupa po redukcji %)

"Cezary Pazura wzrost 185 cm jest uwarzany za bardzo wysokiego aktora" Ma tyle, ale jakoś na szczególnie wysokiego przy innych aktorach nie wygląda, a w "13 posterunku" wyglądał jak pokurcz.

170 cm 79 kg Zmieniony przez - Pereziusz w dniu 2008-09-03 15:08:54 Zmieniony przez - Pereziusz w dniu 2008-09-03 15:09:49

co do grubosci i chuderlosci i umiesnienia to sie nacos przydaje miesnie to przedewszystkim siła a zresztom niebede dyskutował z chorymi ludzmi 76 procent ludzi normalnych miesci sie w granicy wzrostu 175 - 185 cm a to rze jest ktos mniejszy czy wiekszy wisi mi to a mam pytanie do ludzi inteligętnych wiecie jaki jest sredni wzrost w usa bo mnie [...]

siema kurduple a Glodziu nadrabia bicem 20 cm wzrostu ... Zmieniony przez - Ziemniak87 w dniu 2008-12-06 02:42:35

no niestety Pereziusz miezylem sie jeszcze raz w pasie zeby sprawdzic i mam 85 cm(rozluzniony brzuych, nie napiety i nie wypchniety), przez to od przodu nie widac za bardzo szerokich motyli i musze albo powiekrzyc klate i motyle zeby dobrze wygladalo albo wyzezbic na maksa brzuch choc niewiem czy to cos da bo to biodra raczej mam szerokie, z tylu [...]

174 cm

168 cm ;)

168 cm/61,2 kg. Staż na zdjęciu to jakieś 2 miesiące. Zmieniony przez - Hellseher w dniu 2009-07-18 20:48:32

w sumie 175 cm ale dam ;)

170 cm

ja z chęcią przyjmę kilka cm od kogoś

no ok:D świry świry:D fota bez wcześniejszej pompy:D zanim pospadacie z krzeseł ze śmiechu:D mój staż jakieś 15 miesięcy jak zaczynałem ważyłem około 60 kg :D łapa jakieś 27 cm klata 92 chyba:D więc jestem koksem teraz hehe:D

166 cm

Fearsome / Flex1796 chyba zakumałem poprawcie jak mam coś źle: Całkowite zapotrzebowanie kaloryczne TDEE TDEE = BMR + TEA + TEF + NEAT 1. BMR - Podstawowa przemiana materii BMR= (9.99 X waga (kg)) + (6.25 X wzrost (cm)) - (4.92 X wiek) + 5 819,18+1106,25-137,76+5 = 1793kCAL 2. TEA – Kalorie spalone podczas wysiłku BRZUSZKI [...]

XP mylisz sie... podrosło 2 cm w bicku od marca i 15 kg na ławie od lutego... poza tym robie trening siłowy a nie na mase...

ja zmierzyłem mojemu ojcu bica i sie okazało, ze ma 4 cm mniej ode mnie i teraz zaczal chodzic na silke jak tylko moze.... nawet sobie karnet wykupił

no niezy byczek z ciebie ja dopiero zaczynam takze jak bym miał nawet kilka cm to juz dobrze

Na wakacjach troche nie chce się ćwiczyc, cięzko wysiedzieć w upale na tej siłowni... FightMix - dzięki za ocenę ja bym chciał mieć taką rzeźbę przy wymiarach nieco większych (42-42 cm w łapie) soldierr - dzieki za docenienie moich wysiłków z siłką mam do czynienia ogólnie prawie dwa lata, z tym że, miałem dwie przerwy - jedną - miesięczną i [...]