CIŚNIENIE

aa właśnie .. jak już jestem to się jeszcze coś zapytam ja ćwiczycie z pasem na silni to nie boli was dolna część brzucha potem ??? bo ponoć coś tak słyszalem że z pasem to jest większe prawdopodobieństwo na dostanie przepukliny bo się zwiększa ciśnienie na dolne partie brzucha podobno

Dzien 24 Od ostatniego czasu czuje się mega zmęczony, duzo zacząłem spać, oraz zauwazylem u siebie występowanie agresji w stosunku do innych... - ciezko to kontrolowac. Dzis cały dzien chodze czerwony, zle się czuje... czuje jakbym w srodku płonął, oczy mi łzawią - podejrzewam ze mam za wysokie cisnienie...

Ciśnienie już skacze:-D

tylko ze nie na cisnienie a przelewowy?

No ktoś mi poradził, żebym na rozgrzewkę, jak nie ćwiczyłem, wziąć ten obwód zrobić, pójść niby siłowo, a potem jak już tam niby zacznie działać spalanie w organizmie, to te aeroby na interwałach, bo to niby dobry sposób. Co prawda wiem, że robię je trochę za długo, ale no lubię się napocić po robocie, gdzie ciągle mi ciśnienie skacze:D

A nic ,ciśnienie skacze to sobie ziółka na uspokojenia zaparzyłem Mam juz za sobą 1 egz za instr ,jeszcze jeden i bede już oficjalnie mógł sie tu wpisywać

a nie lepiej zbić trochę ciśnienie?

W kontekscie jochy, ale generalnie tez wiemy jak jest, Jocha dziala mocniej w obecnosci ww, taka praktyka Wszystko wyszlo na IF, w czasie postu 20mg nie czuc, jak tylko weszly wegle to leb rozsadzalo. Nawet po teoretycznie skonczonym okresie poltrwania jochy, wchodzily wegle -> BOOM ! jocha miazdzyla Od trzech lat jem wg if, brałem parę razy [...]

a czyli bezobaw do bólu? a mocne sajdy? nie wyobrażam sobie troche tego obciąć tak drastycznie węgle i fat :-)) Ja z dnia na dzien obcielem z ponad 600g ww i 130gT i tez sie obawialem co to bedzie ale wbrew przypuszczeniom czulem i czuje sie znakomicie,problem zauwazylem z treningami ale saw+ olej mct zalatwia czesciowo sprawe. Drugi problem co [...]

witam dzis pogoda dobija chmury i ciśnienie nie za dobre ,spać się chce a trening ma być

ja jestem kurva nie wiem jakie ja mam cisnienie teraz, zaraz zaczne rzucac krzeslami chyba

CT Ty redukujesz i jesz takie rzeczy w pracy?%-) ja nie redukuje. nie mam ambicji ale ostatnio codziennie zapierdzielam na rowerku albo rowerze. jakos tak. cisnienie troche mi zejdzie, a przy dobrych wiatrach moze troche brzuch;) redukcje zaczne od wrzesnia

a jak ona sie tak napina to jej w cyckach ciśnienie nie rośnie?

a cisnienie? jakies pobudzacze? za duza ilosc kawy ? moze dieta Ci nie sluzy aero robisz w dzien czy na wieczor ?

to tylko tapeta stiv puknij i ciśnienie przejdzie

"GDY CIŚNIENIE ROŚNIE CI W BACIE NA UKRAINE CIŚNIJ BRACIE "

Taka "herbaciana siekiera" zawiera mnóstwo kofeiny i to ona właśnie Cię tak trzepie. Jeśli masz niskie ciśnienie (co może być powodem braku prądu i kiepskiego samopoczucia) zamień ten mix na herbatę zieloną od czasu do czasu, parzoną tradycyjnie, nie 10 godzin, jedną lub dwie kawy rozpuszczalne z mlekiem w ciagu dnia, rano zaś, po [...]

Start jakby nie było o 9:00 więc te 2h szybko zlecą, trzeba odwiedzić strefę, dobić ciśnienie w kołach, bidony, żele etc. lepiej być wcześniej jak później.

No właśnie chodziło mi o to, żeby zwiększyć ciśnienie. Standardowo doładowuje pod cisnieniem 0,8 bara. A na forach kolesie podkręcają do 1,1 Zmieniony przez - KAROL_PL w dniu 2009-12-09 11:54:14

Ok dziekuje za odpowiedzi, Stosuje się do mojej diety ostatniej, zazwyczaj jednak nie zawsze wszystko jem co mam w niej wyszczególnione bo zwyczajnie jestem najedzony i powiem tak. Stosuje już podobne żywienie od piątku/soboty i spadło mi trochę ponad kilo, jestem całkiem zadowolony z rezultatów i teraz dorzucę do tego trochę mocniejszy spalacz. [...]