CIŚNIENIE

Jestem po treningu barków i kapturów. Siła troche jakby poszła, po treningu fajne napompowanie :) czuć ze działa, na bank mam podwyższone ciśnienie, czuje w głownie ze ciśnienie jest wyższe i nie moge się tak skupić, a tak to wszystko OK :)

Bo problemem jest napędzany przez media konsumpcjonizm, miej to, miej tamto, a będziesz szczęśliwy przez co zarzynamy się w pracy, zupełnie bez sensu. Dodatkowo promowane jest wszędzie branie "pigułki" na wszystkie dolegliwości, nie staje Ci weź pigułkę, staje weź kolejną będzie mocniej stawał. Po co chodzić na siłownię, jak można wziąć pigułkę i [...]

10/12/2018 Delaod week Warm up 5' flow Banded shoulder routine 6 TGU + 1 press at the top 32kg A. Pre exhaust 10' stałej pracy 2 power clean + 1 front squats + 3 push presses 80kg 5 incline bench press 2*32kg (5per side) 5 chest supported kb row 2*32kg 4 cykle B. Siła Back Squat 5*107,5kg ; 5*115kg ; max*122,5kg 45sek rest max*122,5kg 8 one arm [...]

Dokładnie o tym mówię, dół klatki piersiowej początek brzucha, ten oddech powinniśmy mieć. Jest nawet takie ćwiczenie oddech kapalabhati, który ma za zadanie nauczyć nas wykorzystać odpowiednio mięśnie oddechowe. W zależności od mocy oddechu i jego zadania możemy wykorzystać mięśnie korpusu. Dodatkowo oddech "brzuchem" ma bardzo duże znaczenie [...]

"Są jeszcze badania nad tymi, którzy przekroczyli "setkę" Trzy główne rodzaje badań nad takimi osobami są obecnie prowadzone na świecie. Próbują one zidentyfikować czynnik odpowiadający za długowieczność tych ludzi. Dlaczego stulatkowie stają się stulatkami? Dlaczego mają takie szczęście? Czy to dlatego, że mają niski poziom [...]

Szytki? Z całą odpowiedzialnością: tak. Jeden z argumentów już sam podałeś - większe ciśnienie w oponie. Kolejnym jest większa wytrzymałość, mniejsza waga roweru w porównaniu z dętkowymi oponami. Dobrej jakości szytka (np. Vittoria) w połączeniu z dobrej jakości uszczelniaczem (np. Tufo/Specialized) to wręcz pewność niezłapania defektu podczas [...]

P.S w jednym z twoich pierwszych filmikow w dziale CF w oczy rzucila mi sie koszulka w ktorej cwiczyles, czy to aby nie byla "I Bog zeslal ich na ziemie ...". Ta nie, ale klimat cos w ten desen. U mnie bywaja "na testach" koszulki Kolejorza ;) Jednoczesnie witam w dzienniku i zapraszam do dyskusji :) Ogolnie wracajac jeszcze do rowerka - im [...]

Ciśnienie w wieku 16 lat ? nie znam się na tym ogólnie ale sporo uprawiam sportów np 3x w tyg pływam po 1,5h + 1h basenu ze szkołą, biegam codziennie ok. 10km do tego dochodzi trening 3x w tyg, 4x w tyg wf nie żebym miał coś do waszych komentarzy ale ciśnienie raczej nie. Cukier może być tym bardziej że mam w rodzinie cukrzyków, a co do jedzenia [...]

apokalipsa powtarzam ze hmb poprostu jest diuretykiem oszczedzajacym potas i odwadnia wode spod skory i obniza cisnienie stad to "ukształtowanie" muskulatury i nastepuje ono blyskawicznie po przyjeciu np 3-6 gramow hmb i utrzymuje sie pare godzin sila i masa nic nie ida ,wrecz sila jest odrobine mniejsza gdy spadnie cisnienie i obrzek a [...]

Doszlo caffeine 200mg z TRECa i powiem ze sie zawiodlem. Wzialem dzis rano 1 kapsulke o 6:00. Do 6:30 nie czulem roznicy, wzialem 2 kapsulke. Gdy szedlem do szkoly to sie duzo nie pobudzilem, podnioslo mi sie troche cisnienie, czulem ze tak jakby wyzej oddycham. Troche mnie nabuzowalo, ale niezbyt pobudzilo. Po godzinie zaczelo dzialac. Czulem [...]

tylko jakoes boje sie tescia bo szybko mi cisnienie skaka - ogolnie mam dobre,ale jak kiedys kofeine zarzucilem to szybko mi skakalo -wiec chce saa ktore jak najmniej by pod.cisnienie czyli takie ktore nie ciagna wody - a meta ciagnie konkretnie.

Ja po wykryciu nadcisnienia mialem zrobic badania : krew, mocz, cholesterol, usg jamy brzusznej, dno oka i pozniej z tym wszystkim do kardiologa i tam echo serca oraz ekg. Badania mozna zrobic w swojej przychodni bezplatnie tylko trzeba miec skierowania od ogolnego. Ja biore tab regularnie i wszystko juz jest ok, pozatym tez jest tak ze jak [...]

z ciekawosci zmierzylem sobie teraz,125/70,jestem na winie plus cos tam ale jeszcze nie zdazylo sie porzadnie uwolnic do krwioobiegu pisze to bo mialem w przeszlosci nadcisnienie i arytmie spowodowaną żle poprowadzonymi cyklami,straszne jazdy w zwiazku z tym,czasem cisnienie tak dawalo w czaszkę,że bylo wrazenie "zejscia",nie zycze [...]

Wyniki lepsze niż na oxandrolonie, jak wygląda u Ciebie profilaktyka osłonowa leciesz bez heparagenu idą inne osłonki ? Po drugie winko jest bardzo odczuwalne ciśnienie , stawy, lipidy itd sam musisz wiedzieć czy masz takie sidy czy nie ? Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2015-05-26 10:12:43 Osłonowo nic nie leci dziś bede miał heparegen. [...]

drżenie powieki nima związku z cwiczeniem -czy cisnienie jest prawidłowo mierzone pierwsze to ciśnienie skurczowe- wyrzut krwi z serca rozkurczowe zależy od oporu naczyniowego duze róznice mogły być chyba w tętniakach albo jakiś wadach - może czymś jeszcze - ale nei pamiętam/ nie wiem

Jeśli się nie mylę to Xpand zawiera kofeinę a ta podnosi ciśnienie. Zawiera również jakieś składniki "pompujące" które mają na celu polepszyć ukrwienie. Miałem kiedyś taki problem, że przy zasypianiu podnosiło mi się ciśnienie i gwałtowniej oddychałem. Robiłem sobie badania u kardiologa, wszystko wyszło w porządku. Teraz problem minął, a [...]

Moze jestes bardzo wrazliwy na kofeine?Mierz cisnienie codziennie i sprawdzaj,czy utrzymuje sie tak wysokie.Jesli nadal nie bedzie sie obnizac,Thermospeed jest nie dla Ciebie. Alkohol rowniez podnosi cisnienie.Lepiej zrezygnowac w tym dniu z brania Thermospeed.

no i jeszcze laduj wapń i potas a nie sól w ogole potraw. To powinno pomoc w nagromadzeniu wody ktora podnosi cisnienie, a cisnienie Ci ryje czajnik Zmieniony przez - Nordland85 w dniu 2008-05-08 23:02:00

To jesli juz jestesmy w temacie mzoe kotos poda odpowiednie cisnienie jaki epowinno byc i mniej wiecej do jakiego wzrasta przy stosowaniu takiego cyklu zebysmy wszyscy wiedzieli ci c nie wiedza ze przy danym cyklu cisnienie wzrasta do około tylu i tylu i nie ma sie co przejmowac a kiedy sie martwic ...

Na ciśnienie polecam pić regularnie sok z buraków i selera naciowego, potrafi ładnie zbić ciśnienie, do tego regularnie cardio i powinno być okey, jeśli naturalne sposoby nie pomogą dopiero wtedy myśl o lekach.