Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
nie mam pojęcia.. ja wczoraj nie mogłam zasnąć bo było za gorąco polecam sen samemu :P będzie chłodniej Wróciłem od lekarza, wysłali mnie do szpitala. Jak zmierzyli mi ciśnienie to się dziwili że jeszcze stoję :P
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
A kumam spoko, ładny czas mam Narazie żadnego postoju nie robiliśmy xd elegancko hehe Pof ja to mam ciśnienie na SW w hoy i teraz na mocniejsze treningi bo do tej pory to tak na odpyrdol jedynie starałem się jeść jak trzeba i liczyć kalorie ale bez ciężkich treningów hoy to daje, mam 2 miesiące
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
o tym samym pomyslalem jak to napisalas ;-) ja nie przesadzam z iloscia blonnika bo zle to sie konczy btw masz jakis pomysl co powininem robic jesli mam przez wiekszosc dnia niskie cisnienie, a nie chce pic kawy? alkohol/silny wysilek niestety przez wiekszosc dnia odpada %-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
alkohol to najpierw ci obniży cisnienie wiec nie radziłabym %-) nam kiedyś doktorek od kinezjologii powiedział, ze jak bedziemy miec problem z zasypianiem nad książkami przy nauce to nie walić kawy, tylko najlepiej nogi sobie wj**ać do miski z lodowatą wodą, czyli zrób sobie jakiś ice bucket challange %-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
jak o co mi chodzi? %-) czy ja cos mowie? %-) przeciez zartuje Lauro nie stresuj się %-) k***a bo juz mi serce stało, cisnienie skakało holter chciałam zamawiać hahhaa %-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
niestety przygotowania do zawodów + brak cardio = wysokie ciśnienie :( 160/105 sorry ale tego jednego nigdy nie zrozumiem %-) brać "suple" aby poprawić swój wynik na zawodach, ale przez te suple nie móc trenować%-)%-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
niestety przygotowania do zawodów + brak cardio = wysokie ciśnienie :( 160/105 sorry ale tego jednego nigdy nie zrozumiem %-) brać "suple" aby poprawić swój wynik na zawodach, ale przez te suple nie móc trenować%-)%-) nie no trening nie jest aż tak ważny, jak miska :P ważne że mam apetyt poza tym już lecą betablokery
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Nie wiem jak to jest czuć uderzające ciśnienie %-) Czułem się zayebiście Jedynie trudności np. z wiązaniem butów Znaczy zawiązać mogłem spokojnie, ale zawiązałem jednego buta i musiałem chwilę przerwy zrobić %-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ja kiedys miałem badania na cukrzyce wysoko mi wyszło ale cukrzycy nie mam%-) ostatnio tez przestałem brac tabletki na cisnienie teraz nawet nie mierze hehe%-) zwłascza na cyklu teraz jestem ponczko snickersowym 10kg nadwagi lepiej nie wiedziec :)) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-11-07 15:14:38