Jakies tam doświadczenie mam nie powiem żebym był ekspertem ale podstawowa wiedza jest Na serduszko Acard q10 witamina E i selen i chyba wywale T3 z cyklu i opre tylko na clenie Jakiś lek na receptę korzystnie mieć już przy sobie jak ciśnienie Tobie wywali, to najlepiej szybko reagować z daleka od clenu i T3 czyli bierzesz rano przed pierwszym [...]
Dzięki/ popatrzę. Nie piszę, że nie mam diety i planu ale po prostu chcę aby i jedno i drugie było jak najlepsze dlatego pytam. Ciśnienie też było raczej z tego, że impreza imprezę goniłam i alkochol się lał strumieniami. Teraz bez alko cisnienie spadło wiec na razie biore clen i wino bez wiekszej obawy jak cos bedzie nie halo to odloze
Tarczycowe w normie. Trudno mi porównać bo clenu póki co tylko 40 mcg poleciało. Lepsza kondycja, bardzo przyjemne pobudzenie (takie jakiego od dawna żadna przedtreningówka mi nie dała) i trochę telepiące łapy. No i w trakcie interwałów Heart Rate szybciej skacze do 90% maxymalnego, a tak to nic złego póki co nie odczuwam. A yoha - kondycja na [...]
Co do samego koksu nie ma przeciwskazań, uważaj na ćwiczenia zwiększające ciśnienie w jamie brzusznej, ponieważ może wystąpić przepuklina pooperacyjna, do normalnych treningów wróciłbym nie wcześniej niż pół roku po zabiegu.
Szczerze wątpię że to efekt uboczny SSA Czy też napompowania na piszczelach nie ma mięcha.Raczej stawiam na przewlekły zespół przedziałów powięziowych. W pewnym uproszczeniu można powiedzieć, że przedłużający się, intensywny wysiłek fizyczny, zwiększające się ciśnienie w przedziałach powięziowych oraz zwiększające się zapotrzebowanie energetyczne [...]
Shadow ;-) piekło jest wybrukowane dobrymi chęciami ;-) powiedzmy że się staram coś polepszyć ;-) Wczoraj standard, 5x5+drążek+basen, dzisiaj będą planki i basen - część dnia pozamieniałem z wczorajszym bo mam jakieś dodatkowe sprawy. Wczoraj pływałem i coraz częściej była sekwencja 8 ruchów - dzisiaj przed praca doczytałem o tym jak źle mam [...]
Wstaję o 13.00, wychodzę o 14.00, wpc piję odrazu po wstaniu. Co ja mam niby zjeść skoro ja węgli praktycznie nie mam. Wygodnie mi tak. Nie wiem czemu przeginka. Rozumiem jakby komuś ciśnienie skakało do 140 w staniu i do tego jeszcze by yohe walił. U mnie tolerancja obu środków jest bardzo duża, a w ostatni miesiąc chcę wycisnąć z tej [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/BB_PRO_i32975_d380x380.jpg Opis - Wzrost energii i koncentracji - Efekt "pompy mięśniowej" - Poprawa waskularyzacji Cztery najważniejsze efekty, które są pożądane przez kulturystów zawodowych, amatorskich oraz przez większość pasjonatów treningu siłowego. Energia, Pompa Mięśniowa, Waskularyzacja (użylenie) oraz [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/ZMB__GMC_i32976_d380x380.jpg Opis - Wzrost produkcji własnego testosteronu dzięki połączeniu Cynku, Magnezu i Witaminy B6 - Podniesienie produkcji hormonu wzrostu - Bardzo głęboki i trwały sen, dzięki synergii składników : GABA + Melatonina - Podniesienie poziomu GLUTATIONU, najsilniejszej substancji ochronnej [...]
Szczerze przyznam, że mimo dojrzałego wieku jestem raczkujący w tych sprawach. Chciałbym znaleźć jakieś optymalne rozwiązanie i tak mi do głowy przyszło to FWB jako coś łatwego, powtarzalnego i to na wszystkie partie w jednym treningu. Jeżeli jednak Janku twierdzisz, że Nasz w wiek już nie pozwala na tego typu treningi, to pozostanę przy treningu [...]
25.06.2015 klata+plecy 1.Wiosło nachwyt r8 2a. podciaganie podchywytem 6x max 2b. wyc. sztangi 6x10 3a.sciaganie wyciągu górnego nachwytem do klatki 4x 8 10 12 15 3b.rozpiętki poziomo 4x12 3c. pompki klasyczne znogam wyżej 4x20 aero 30min na czczo i 20min po treningu Poowli zaczyna byc czuc duże zmeczenie, chorba tez nie odpuszcza plus dodatkwo [...]
Już mi się udziela pop******eństwo związane z tą walką, ciśnienie jest takie wielkie, że wszędzie wypatruje spisek ;D Zaparzę melisy czy coś wybrałbyś się na ryby..};-) żeby się wyciszyć :-P
byłem u lekarza i u endo tez. wciskaja mi euthyrox, ktory biore ale zle sie czuje na nim i mi cisnienie wzrosło. najlepsze jest to ze ostatnie badanie tsh pokazało ze zamiast spasc z 6 to wzrosło do 7... lekarka zwiekszyła dawke leku... cos mi to smierdzi. usg tarczycy w normie
O proszę jaka zmiana na głowa- i w głowię ;) Ciesze się, że poluzowałaś wczoraj/ dziś gumę w gaciach i mam nadzieję, że już jej tak ścisło nie będziesz zaciągać. Podstawowe pytanie - jesteś zadowolona ze swojego obecnego wyglądu? Do czego dążysz podczas tej redukcji? Masz ściśle określony punkt czy po prostu dążysz do tego by stać się niewolnikiem [...]