k***a szerszy ode mnie chyba jesteś\-) 1kg białka w formie wpc = 65,56zł (w przypadku C6 1kg białka będzie w 1,2kg odżywki) 1kg białka w formie piersi kurczaka = 73zł (kurczak liczony po 16zł, a u mnie jest nawet po 18zł; tyle białka będzie w 4,55kg piersi kurczaka)
ćwicze od 1,5 roku i kupiłem sobie odżywki biełko HI TEC NUTRITON WHEY C6 jabczan kreatyny CM3 1250 i BCAA XTRA jak to dawkowć , tak jak na opakowaniu tylko w jakich odstepach czasu bo łączyć tego nie moge jaka diete do tego zastosowć np. kacze trening o 20 a ostatni posiłek staram sie jeśc o 18 ewentualnie jem twarug a teraz z tymi odzywki jak [...]
Chodziło mi bardziej o jedną odpowiedz na moje pytanie, troche to zle ujalem w slowa ;). Moj blad %-). Powie mi ktos czy lepszym rozwiazaniem jest wlasnie takie unikatowe WPI jak w przypadku c6 czy czysty koncentrat białka serwatkowego (whey 100).
fusion to jest to samo co c6 tylko nazwa inna, ja nie mam z nim zadnych problemów od strony układu pokarmowego, moze to nei wina odżywki tylko tego ze mleka nie trawisz.
Witam juz od rana na nogach po śniadanku typu owsianka 50g+rodzynki+30g białka c6+łyżka masła orzechowego i całej garści supli zarzuciłem 30 minut aerobów rowerek mam juz tez w domu to można jeżdzić,a do zawodów coraz bliżej.
Bardziej chodziło mi o oddziaływanie na serotonine. Próbuje dopracować dietę pod kątem lepszego samopoczucia psychicznego podczas cięzkiego okresu redukcyjnego i obiążenia psychicznego, stąd też tryptofan. Bcaa oczywiście wiadomo po co :) chyba jednak pójdę w jakiś izolat sciteka lub po prostu wpc c6 (28g/100 bcaa chyba)