nitroprogen to odżywka białkowa, warto w nią zainwestować, szczególnie jeśli nie trzymasz diety, stosowałbyś ją na zasadzie uzupełnienia niedoborów w diecie. Do nitrobolonu II dokup jeszcze pojedyncza formę kreatyny monohydrat lub jabłczan i masz dobry zestaw.
troche duzo tych jajek postaraj sie je w czesci zastapic czyms innym.moze odzywka bialkowa w srodku dnia???
primala bałbym się nazwać odżywką białkową...
Firmy są mało istotne.Qattro pro to odrzywka białkowa.Zawartość węgli wcale jej nie zuboża,wrecz przeciwnie.Białko działa bardziej anaboliczne w połaczeniu z weglowodanami. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..
-może odżywke węglowodanowo-białkową w proporcjach pół na pół? - moze byc
Przy zapotrzebowaniu 3500kcal 131g bialka wydaje się mało, a wynika to pewnie z tego, że w śniadaniu nie ma w ogóle białka, ja zawsze zjadam jajka, albo omlet z białek jaj, kiedyś piłem odżywkę białkową na czczo. :P
od kiedy mutant mass to odżywka białkowa ???????
szczerze mówiąc, to należy pić tylko niegazowaną wodę, a ile? najlepiej 30 ml/kg ciała, gdyż przemiana białkowa wymaga dużo wody. Woda usuwa złe substancje ( for example- toxsyny- hamują regenerację i przyrost - podobno) jeśli ważysz np. 70 kg, to pij codziennie ok. 2,1 litra wody, pij ją zawsze, bierz do szoły, między seriami po 2 łyki, przed i [...]
Gratuluje, korzystaj z zycia, kobiet itd :) Wolowina, wieprzowina, drob, wszystko tak jak u nas. Poszperaj po sklepach znajdz jakis dobry twrog i tez szamaj. Na pewno odzywka bialkowa bylaby pomocna. Wedliny odrzuc calkowicie.
Z tym, że jak masz wybrać aminokwasy czy np. odżywka węglowodanowo-białkowa postaw na to drugie
koop to, czym mozesz uzoopelnic braki w diecie: jezeli masz braki gloownie bialka => odzywka bialkowa, jesli b i ww => gainer; pod uwage wez roowniez swooj metabolizm /jego tempo/ dlaczego 'chcesz jesc 2 razy/dzien'? akoorat tyle tobie potrzeba bialka z odzywki? kierooj sie w strone wpc, a soogerooj cena btw heh n/c artystyczny leniwy' [...]
Dodaj więcej mięsa. Z suplementów mogą być aminokwasy lub odż białkowa
Większość informacji o mnie będzież miał przecież jak naciśniesz na moją ikonke ze znakiem zapytania. Mam dość słabą diete i właśnie dlatego chcę zakupić odżywke białkową. Wcześniej stosowałem geinera i dwa cykle kreatyny mono ale było to dość dawno, jakieś 4-5 miesięcy temu. Mase przybieram dosyś szybko, a tłuszcz w stosunku do reszty ciała mam w [...]
http://www.sfd.pl/%2A%2A%2A_%21%21%21_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Ankieta_Dzia%C5%82u_%21%21%21_%2A%2A%2A-t361131.html nie po chooj tylko po to że takie tutaj panują zasady kolega pyta nie tylko o białko ale o inne suple bez informacji nie da się odpowiedzieć jak masz słabą dietę to ją popraw odżywka białkowa to tylko białko w proszku i sama mięśni [...]
Zasady zasadami a od nas zalezy czy zachowamy sie po czlowieczensku jak ktos ma proste pytanie.Czlowiek chce kupic odzywke bialkowa i czesciowo strawione bialko co ja potrzebuje o nim wiedziec zeby napisac mu swoja opinie.To nie dzial doping ze kazda informacja jest wazna to moje zdanie.Na tym zakonczylem i wiecej do tego tematu nie zagladam.
Mam to samo szczescie co autor postu(skaze bialkowa).Sam sie zdjagnozowalem.Wiem,ze uczula mnie szczegulnie bialko jaj puzniej twarog(te najbardziej)bialka dlugo trawione.Zacznij wazyc bialka ktore masz zamiar spozywac.Wydrukuj sobie tabele(ile bialka ma dany produkt).Jak na muj gust juz ktos w tym temacie napisal dobrze:ryby,fasola moze [...]
glutamine bym wyrzucil z tego zestawu dieta wysoko bialkowa? po co... ile kcal dziennie dostarczasz a jakie zapotrzebowanie masz?
Ja może i nie jestem specjalistą, bo dzisiaj mija 40 dzień jak ćwiczę i biorę suplementy, ale podobno odżywlka białkowa buduje mieśnie. A jak chcesz nadal ćwiczyć to bym to razem połączył. Ale to tylko moja sugestia. Nie wiem co inni mają do powiedzenia, może się mylę, a nie chcę Cię wprowadzać w błąd
Ostanio jem tak rano płatki owsiane + odzywka następnie w szkole 3 , 4 bułki z piersią z kurczaka + 100 g odzywki bialkowej przychodze do domu jem Ryz caly woerek + piers + warzywa to jest odzina 15 + 50 gram bialka trening po treningu w to samo caly worek ryzu + piers (gotowana) warzywa i odzywka bialkowa i na noc twarog cos takiego mniej [...]
odzywke bialkowa stosuje sie jesli nei mozna uzyskac odpowiedneij ilosci bilaka w diecie w twoim wieku spokojnie bym jeszcze sobie odpuscil jaks konkretan dieta streaj sie poprostu jesc zdrowo i regularnia i masa napewno i tak przyjdzie z wiekiem jestes jescze mlody i masz na to wszystko czas
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
