Batoniki

Dziś mam dużo łakoci dla Was zobrazowanych ommmm 8-) Batoniki Bounty Składniki: - mleczko kokosowe 400ml - wiórki kokosowe (około 300g) - słodzik - czekolada 1,5 tabliczki min 90% Wyglądać nie wyglądają, ale smakuję ommm Przygotowanie: Wiórki kokosowe gotujemy w mleczku kokosowym do suchej masy, następnie formujemy batoniki i wrzucamy do [...]

wczorajsze batoniki twarogowe po treningu na deser mogą być, a dziś do pracy wiejski i nektarynki. /SFD/Images/2015/8/21/147ded601676418a8a804f67514e1980.jpg /SFD/Images/2015/8/21/0be26b48640f4b12aa9ced344fee2826.jpg

1. Omlet z awokado i orzechami brazylijskimi 2. "Placek" z polędwiczką wieprzową, parabolicznym, cebulką i przecierem pomidorowym 3. Batoniki owsiane z bakaliami (przepis na blogu) /SFD/2016/11/22/af38dc6ec96b461ea09940821d44b845.jpg /SFD/2016/11/22/486eceee1be346299d885b65aaf3bad3.jpg /SFD/2016/11/22/3d2170e51b884951a70b8a22f0f789e3.jpg

Śniadanie dziś, obiad wczoraj, i znów batoniki ;) /SFD/2018/8/2/bdb85bc6a47d4e26a3a84c4c5cee391e.jpg /SFD/2018/8/2/2f0340638696445fa5c6d5f8a559544d.jpg /SFD/2018/8/2/c58b07fe30e8462ab79a89c619f35b0e.jpg Zmieniony przez - northwestpassage w dniu 2018-08-02 00:31:45

Tosty Burgery z szarpana wolowina Batoniki /SFD/2018/10/17/4e7f0f8715204626bfdf311afcdc4dd7.jpg /SFD/2018/10/17/4387ecc23b934472ab9e2fef969c5dcc.jpg /SFD/2018/10/17/7a201be69130482cbf146e88f81628c1.jpg

Salatka z jajcami Po treningu serek i batoniki Kolacja kurczak z rękawa z warzywami No i dzisiaj był też pub takze parę kcal wpadło z piwka :) /SFD/2021/4/22/63e4c04f3c1b464c8bdb99784583c4c6.jpg /SFD/2021/4/22/e898c29507b346248b57f84397b76ebc.jpg /SFD/2021/4/22/f0e347b30b454c01998a609c35714294.jpg [...]

Moje QuestBary :P Płatki owsiane,rodzynki,orzechy włoskie,skórka pomarańczy. Polewa WHEY smak biała czekolada,na noc do lodówki i na drugi dzień mamy batoniki do pracy czy szkoły. Makro jednego batona +/- Kcal - 350 Białko - 19gr Węgle - 41gr Tłuszcz - 12gr /SFD/Images/2015/8/13/73afa443a6534bcf8d8ff64994ad343f.jpg

Batoniki mocy /SFD/Images/2015/12/1/a22e6864a6684cc69b6ad0ea28eb1e45.jpg /SFD/Images/2015/12/1/e538dd0ec936499bb5ba3773a5ffe8dc.jpg /SFD/Images/2015/12/1/70f5339f5ce7432fb48cf3a95d826281.jpg /SFD/Images/2015/12/1/a1d2714510cc495a92252a4ea700fa15.jpg /SFD/Images/2015/12/1/3a8b42f2af5447ae80048ee928f00676.jpg

Przepyszne owsiane batoniki /SFD/Images/2016/2/21/5b14657c90e449adbfb679b7d690a85a.jpg

1. Omlet + batoniki proteinowe sciteca 2. Pieczony comber z królika + biała kasza gryczana 3. Serek wiejski, galaretka, banan, migdały /SFD/Images/2016/4/3/8d7935edbefc4f80a88edc5cc5b4c94b.jpg /SFD/Images/2016/4/3/594c247f9c684a618a9d606f703558e1.jpg /SFD/Images/2016/4/3/55fb7a10702b490c9ee313c98a500404.jpg

Batoniki "ze wszystkiego" /SFD/2017/6/13/c7f11ef61a1246218deb1ed2fae26160.jpg

Zdjęcia z weekendu Sobota 1. Jajecznica na szynce, cebuli, plus pomidor i chlebek czystoziarnisty https://images84.fotosik.pl/899/f8590de951d2f7aemed.jpg 2. 3. Pstrąg łososiowy na parze i fasolka x2 https://images82.fotosik.pl/900/356b9d40e465eff3med.jpg https://images81.fotosik.pl/899/b920471b9f65e4famed.jpg 4. Flaczki domowe [...]

1. kokosanki 2. batoniki kokosowe 3. kruche ciasteczka al'a Pieguski /SFD/2018/3/9/154a2ef445594dc7851f2810ea97657e.jpg /SFD/2018/3/9/db124f8cffa74cfba23329ef8589d7a5.jpg /SFD/2018/3/9/9f6977de5ebd493a9c7020efc489b490.jpg /SFD/2018/3/9/19749c8b51ab4f64909edddf660ae165.jpg /SFD/2018/3/9/69c87edaef0d4776bac8911e11c099aa.jpg [...]

1. kokosanki 2. batoniki kokosowe 3. kruche ciasteczka al'a Pieguski /SFD/2018/3/9/154a2ef445594dc7851f2810ea97657e.jpg /SFD/2018/3/9/db124f8cffa74cfba23329ef8589d7a5.jpg /SFD/2018/3/9/9f6977de5ebd493a9c7020efc489b490.jpg /SFD/2018/3/9/19749c8b51ab4f64909edddf660ae165.jpg /SFD/2018/3/9/69c87edaef0d4776bac8911e11c099aa.jpg [...]

Obiad i batoniki proteinowe home made :) /SFD/2018/7/30/dacf4caf7fbd46d093e4a056ed747a55.jpg /SFD/2018/7/30/440d787ae3924fec87adfa0882ffbddd.jpg /SFD/2018/7/30/c23cd5c89c71440f8039d611d3eb2b70.jpg Zmieniony przez - northwestpassage w dniu 2018-07-30 22:27:45

DJ DoDo - batoniki to oczywiście dzięki Tobie powstały :-) Trochę zmieniłam tu i tam żeby bardziej węglowodanowe były. Jutro napiszę u siebie proporcje jakie zrobiłam :) w sumie to zniknęły w oka mgnieniu. Dziękuję za natchnienie ! :)

... z dziś ;-) BATONIKI ZBOŻOWE I SKYR :-) /SFD/2019/5/5/22ee4ba33caa414e8c28d2f3ec4b4894.jpg ROSOŁEK Z RYŻEM :-) /SFD/2019/5/5/e62664d96b594e3984726ee17eb4594e.jpg ryżu więcej niż rosołu :)) Zmieniony przez - Julietta w dniu 05/05/2019 23:52:09

Orkiszowe, pasta jajeczna , batoniki ;) /SFD/2020/2/19/b492d538ce17419fac0a5f4204d6d396.jpg

_____ Posiłek 1: jabłkowe batoniki z cynamonem - 1 jabłko - 2 jajka - 30g wpc - 1 jogurt skyr - cynamon / słodzik Jabłko na drobną kostkę. Reszta blenderem na krem. Wszystko mieszacie, do foremki i piekarnik. 180 stopni na 40 minut. ______ Posiłek 2: pieczona cukinia faszerowana wędzonym tofu i zapieczona pod mozarellą - 1 cukinia - 125g tofu [...]

1. Zestaw wycieczkowy - ryż z twarogiem i truskawkami, orzechy, migdały, chleb razowy, kawałek kurczaka, jajko, warzywa + "dopalacze" = czekolada i batoniki proteinowe 2. Zupa meksykańska (na wołowinie) 3. Koktajl białkowy - WPC, twaróg, mleko kokosowe, jogurt /SFD/Images/2015/10/10/bcdae62091494413a5f7c832bdb5c85a.jpg [...]