Batoniki

[...] wysoki i zdarza mi sie je stosowac jako posilek zastepczy co o tym sadzicie ? oczywiscie do tego twarog albo cos na bialku szamam 2 pytanie co sadzicie o takim przepisie: Batoniki muesli Składniki na 26 batoników: - 1 warstwa: 1/3 szklanki masła, 1/3 szklanki brązowego cukru, 1/2 szklanki mąki pszennej, 3/4 szklanki dmuchanego ryżu, 1/4 [...]

ma takie pytannko no moze pytania Mam 173 waze 75 ale glownie tluszczyk. Trenuje poniedzialek, środa i piatek trening ogolnorozwojowy. Na kazda grupe miesni po 2 cwiczenia 8 powtorzen. Codziennie inne. Przegladajac prase jedni zalecaja 2,5 do 3g bialka na kg masy a inni 1,5g? I ja sam nie wiem chce troszke schudnac ale i przybrac na masie. Wiec [...]

4 składnikowe batoniki musli by Malinowa /SFD/2017/8/30/920949cbf2804bd99cdd40c023c45af8.jpg Składniki: - 1 szklanka płatków owsianych błyskawicznych - 1 szklanka masła orzechowego - 2 łyżki naturalnego miodu - 4 łyżki siemienia lnianego Wykonanie: 1. Wszystkie składniki łączymy razem , wyrabiamy i na papierze do pieczenia formujemy podłużny [...]

Batoniki owsiane ;-) };-) Pycha :-)) Pewnie przepisów tysiące, ale podam swój "nowy" z nowymi dodatkami ;-) - 20g jagody goi - 20g słonecznika - 20g miodu - 70g płatków owsianych - 30g płatków jaglanych - 20g żurawiny suszonej - 120g banana - 30g odżywki białkowej Suche składniki mieszamy ze sobą, dodajemy miodu i rozgniecionego wcześniej [...]

Dziś mam dużo łakoci dla Was zobrazowanych ommmm 8-) Batoniki Bounty Składniki: - mleczko kokosowe 400ml - wiórki kokosowe (około 300g) - słodzik - czekolada 1,5 tabliczki min 90% Wyglądać nie wyglądają, ale smakuję ommm Przygotowanie: Wiórki kokosowe gotujemy w mleczku kokosowym do suchej masy, następnie formujemy batoniki i wrzucamy do [...]

Trzyskładnikowe ciasto(batoniki) owsiane z musem owocowym (bez jajek HIGH CARB) by melo15 /SFD/2016/9/5/061f3b9c9a6241af8ea22e8748483ed1.jpg Składniki: -270 g płatków owsianych zmielonych na mąkę - owoce/dżem (ilość dowolna ja dałem 850 g malin) - woda Opcjonalnie: - przyprawy do ciasta: cynamon, kakao, przyprawa do piernika, korzenna itp - [...]

Chciałbym się dowiedzieć, czy w takim normalnym sklepie typu centrum,biedronka czy lidl można dostać owe batoniki proteinowe, jeżeli nie, to gdzie można je zakupić?

Witam, na forum znalazlem przepis na batoniki proteinowe: - otręby: owsiane + żytnie + pszenne - po 50g każdych - płatki owsiane - 50g - wiórki kokosowe - 40g - mleko - 200g (w przybliżeniu szklanka 200ml) - odżywka białkowa, smak czekoladowy - 50g - tabliczka gorzkiej czekolady Wedla - 100g Wyszło mi z tego 7 batoników, każdy w okolicach 70g. BWT [...]

Bardzo pyszne batoniki kokosowe, miękkie, mokre - super na przekąskę. Batoniki kokosowe Składniki: - 150g wiórków kokosowych, - 100g miodu, - odrobina soli, - czekolada gorzka do posypania (opcjonalnie). Przygotowanie: Wszystkie składniki należy dokładnie połączyć w dokładnie połączoną masę. Wykładamy masę na foremkę (keksówkę), którą wcześniej [...]

Czy dobrą opcją na posiłek przed snem były by batoniki z tego linku ? :D A może polecicie coś własnego co mógł bym raz przygotować na np. cały tydzień ? Link: http://www.youtube.com/watch?v=JlN8_Z14mGo Składniki potrzebne do zrobienia wersji z filmiku: 0,5 szklanki mleka (ja użyłam 2% tłuszczu) duża łyżka (50 g) naturalnego serka [...]

Składniki: /SFD/Images/2015/4/17/62010969c4fe45d5803ded25481db30a.jpg Przygotowanie: *Wszystkie składniki z tabeli pierwszej wymieszać ze sobą. *Tak powstałą masę wyłożyć na papier do pieczenia,lekko dociskając by masa się ''rozpłaszczyła''. *Piec w 180 stopniach jakieś 20minut. *W czasie pieczenia przygotować krem czekoladowy:daktyle gotować na [...]

Postanowiłem kupić sobie kilka batoników energetycznych, czy jak one się tam nazywają. kupiłem taki: - Balance - complete nutrition energy bar - advantage - The original low carb lifestyle - PowerBar Protein plus - high protein bar wszystkie mają w ****u witamin, białka, węglowodanych i innych . Czy takie batoniki coś pomagają w treningu siłowym, [...]

Witam! Natrafiłem się ostatnio na 2 ciekawe przepisy http://sport.spryciarze.pl/zobacz/jak-zrobic-batony-proteinowe (o tym chciałbym porozmawiać) i jeszcze http://sport.spryciarze.pl/zobacz/jak-zrobic-wysokobialkowego-nalesnika-konkurs A więc kupiłem białko. No dobra robię sobie je pije a tutaj - niedobre jak nie wiem... Smakuje jak mąka O.O [...]

Zauważyłem, że w zachodnich pismach dominują reklamy batonów proteinowych. U nas nie są one tak popularne. Czy znacie jakieś dobre batony? (bardziej chodzi mi o wartość niż smak). Czy to efektywna suplementacja?

Czy batoniki z serii Chocapic, Nesquik itd sa dobre zeby chwilowo zabic glod> wiem ze torche glupie pytanie, ale odkad pracuje to do pracy zbaieram troche jedzenia, pije gainera, jem rozne rzeczy i wlasnie wsord nich jem te batoniki. zobaczylem sklad batona Mixli firmy NUTREND i porownalem go do skladu batonikow o ktorych mowie i nie roznia sie [...]

Cześć, czy jesli taki batonik (40g, rodzynki, orzechy, +/- 380kcal/100g) zmiesci sie w mojej diecie, to moge sobie na niego pozwolic raz dziennie? Pozdro :)

No wlasnie by mnie interesowaly przepisy jakby sobie przyrzadzic takiego domowego cornego. jakies rpzepisy pomysly?

Witam. Czy robiąc masę można dodać do diety batoniki proteinowe albo węglowodanowe ? Mam problem ze spożyciem 3500 kcal, poprostu nie mogę tyle zjeść. Teraz mam z jedzenia jakieś 2500 plus koktajl jakieś 600-700kcall i tak nie mogę wcisnąć Takie 2 batoniki po 300kcall bardzoby mi pomogły

Otoz chce zrobic sobie http://www.sfd.pl/_BATONIKI_%3AD_nowy_przepis_strona_10-t549364.html Czy musze miec normalne platki owsiane czy da rady blyskawiczne?

Co myślicie o batonikach typu fitness badz cruncher jako zródło węgli po wysiłku ?? Czsto gram w piłke i po treningu jem zazwyczaj rodzynki ale lubie czasem zjesc takie batoniki bądz ciasteczka zbożowe