AWF

Jeśli chcesz zdobyć wiedzę teoretyczną i praktyczną, a także uprawnienia państwowe to musisz wybrać kurs na AWF lub w Aeroficie. Taki kurs daje rzetelne podstawy do zawodu instruktora fitness i/lub dalszego doskonalenia się. Dalsze "specjalności" można już zrobić na krótkich kursach w różnych szkołach prywatnych. Powodzenia! to be wild

Zalezy ktora. Musiz brac udzial ww zawodach na odpowiednim szczeblu. Jesli zespolowo to na jeszcze wyrzszym szczeblu. Gdzies to mialem zapisane co na co :D Jesli masz w poblizu klub AZS AWF to Ci all powiedza :D

nie mam w swojej miejscowosci awf-u itp. jest inny sposob

pomysl troche zanim sie zblaznisz leonstar, czy ty rozumiesz tylko pelne zdania? Klejcun dzieki,pozdro. piotrus awf "Boks to takie cholernie szybkie szachy"

michail przygotowuje sie do examinow na awf... examiny sa z plywania biegania, wyciskania na lawce... "Wierzę głęboko, że w życiu każdego mężczyzny największym i najcenniejszym osiągnięciem jest chwila, gdy poświęci się jakiejś sprawie i leży wyczerpany na polu bitwy... zwycięski..." Vince Lombardi (1913 - 1970)

Testy/egzaminy- jak zwał tak zwał- idzie o Twoje na AWF ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

[...] i na zewnatrz - odwrotne wspiecia w staniu 3x 9/10/11 W tym dniu chodze tez na basen dla relaksu, ucze sie plywac gdyz chodze do IV klasy i mam zamiar isc po maturze na AWF. 6 dzien: wtedy rano i wieczorem cwicze mięsnie brzucha *a wieczorem tricepsy: - wyciskanie "francuskie" jednorącz szrangielki w siadzie 3x 6/7/8 - pompki w [...]

Widze ze nikt nie skonczyl rehabilitacji na awf-ie :) Zdjeli mi dzisiaj gipsa. Smiesznie bo nie mozna rweki wyprostowac i wykrecic. Bonusowo jeszcze wszystkie sciegna i miesnie kolo lokcia ponaciaganeSzybko wroce do formy.... www.redtiger.pl

[...] MĘŻCZYZN OPEN: 1.Marcin Łopucki Mega Bydg./Zawisza Bydgoszcz 2.Jan Bohm Czechy 3.Michał Gilbowski Filon Warszawa KATEGORIA KULTURYSTYKA KOBIET OPEN: 1.Halina Kunicka AZS AWF Gorzów Wlkp. 2.Jitka Stastna Czechy 3.Petra Lukasowa Czechy 4.Agieszka Ryk Portowiec Gdańsk 5.Darina Kanova Czechy 6.Joanna Krupa Wojas Podhale 7.Katarzyna Szatan Olimp [...]

No chyba to musza byc studia sportowe czyli AWF. Jak wiecie na 100% to napiszcie tu a nie jakies tajemnice przed moderatorem na gg ) Pozdrawiam Nie spij, bo ci garnek zlota podrzuca.

[...] młodzi trójboisci w tym kraju.Na pewno ich wystep bylby ozdobą zawodow ale nie ma co narzekac.I tak bedzie na co popatrzec.Najwiecej nalezy spodziewac sie po drużynach Politechniki,AWF-u i Uniwersytetu Sl.Atmosfera na pewno bedziw gorąca!Zapreszam wszystkich do udzialu lub chociaż kibicowania... Profesjonalisci zbudowali Titanika a amatorzy arke

O jescze mi sie przypomnialo, ze jest na AWF'ie (ul. Mikolowska bodajze) it could be sweet

Tak, ale ile z tego to tkanka tł€szczowa?? Dla porównania podam tylko, że aktualnie prowadzę studenta I roku AWF, którego wzrost wynosi 184 cm a waga....90kg i osiąga b.dobre wyniki w więszości konkurencji. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE [...]

[...] 4. Robert Mateja (WKS Zakopane) 232 (85 + 85,5) 6. Stefan Hula (LZS Sokół Szczyrk) 231,5 (82 + 89) 6. Kamil Stoch (LKS Poroniec Poronin) 231,5 (86 + 85,5) 8. Wojciech Tajner (KS Wisła Ustronianka) 226,5 (84,5 + 86) 9. Grzegorz Sobczyk (WKS Zakopane) 225,5 (83,5 + 86,5) 9. Krystian Długopolski (AZS AWF Katowice) 225,5 (83 + 85) Pozdro - Tomek

[...] i troche inaczej zbudowana, nogi wydaje mi sie ze mam silne, bo jestem w stanie ciezarem 130kg wykonac 12 ruchow do konta 90stopni zawartego pomiedzy koscia udową a piszczelowa hehe tylko cos za bardzo nogi nie chca rosnac, to chyba od tego ze za malo odpoczywaja, studia na AWF, balety i tekie tam... hehe ale dzieki za rady, bede walczyl !!!

[...] że to pytanie Cię przerasta...Ale dobra jeśli tak podchodzisz do tematu to powiedzmy że wogóle nie ćwiczę i nie stosuję diety ale piszę pracę dajmy na to zaliczeniową na AWF i przeprowadzam w internecie ankietę dotyczącą ćwiczeń domowych które obok diety wspomagają redukcję tkanki tłuszczowej w dolnych partiach boków (właśnie tych tzw. [...]

wydaje mi sie, ze troche zlekcewazyl przeciwnika z tym cukrem to tez mi sie wydaje troche dziwne.... jagnik - obaj maja zrobione doktoraty na ukrainskim AWF-ie

Jezeli chodzi o gimnastyke to musisz sie przylozyc serio!Przewrot w przod w tyl bokiem i wymyk musza byc wykonywane z odpowiednich pozycji i kazdy szczegol sie liczy mozna uzyskac 20 pkt.wiec warto sie postarac jezeli chcesz zdac na ta uczelnie bedziesz potrzebowal duzej ilosci punktow z kazdego egzaminu gdyz jest duzo chetnych.Pojedz na jakis awf [...]

Dzień drugi ... AWF

.. z czego robisz egzama na AWF ?? widziałem te egzaminy w wawie !! banał ! no tak deca to wydaje mi sie że niebardzo ale winko + propinat czemu nie !! Jednak chyba niepotrzebujesz koxu !! poszło by siły, wytrzymałości troszke ... ale stwierdzam ze powinieneś sobie odpuścić narazie !! jak co to głosuje za lipcem !