AWF

kult 1000-1300 awf robi najlepsze z tego co sie orientowalem

kasteta - wogole nie rozumiesz o co chodzi w temacie...a szkoda z profilu awf wydawałby sie inteligentny chłopak....przeczytaj wszystko od poczatku ZE ZROZUMIENIEM, pozniej pisz

Witam Wszystkich sf(orumowiczów)d !!! Chciałby zasięgnąć porady co do dobrego przygotowania sie do studiowania Kierunku wychowanie fizyczne , zaznaczam że mam zamiar studiować w jedenj z łodzkich uczelnii ,a tu nie ma egzaminów wstępnych , chciałbym być w dobrej formie fizycznej . Ułożyłem sobie następujący trening : PON - Bieganie Wt- Siłka [...]

elo papecik widze że ciągle idziesz jak burza oby tak dalej z tego co pamietam chcesz isc na awf weic myśle że bo tak przperacowanym roku spokojnie załatwisz sprawnosciówke, pozdro

od 1 stycznia nie chodzę na siłkę awf'u miałem przez ten czas łącznie cały miesiąc przerwy trochę na chacie macham planuję zapisać się na jakąś siłkę dopiero w lipcu/sierpniu. na awf już nie będę chodził. Za mało sprzętu-k*** sztangielki jak dla dzieci za dużo ludzi i w ogóle kasteta - poza tym od dłuższego czasu nie jestem w nastroju do [...]

[...] Tomasz Wrocław, ul. Boguszowska 27 511-942-158 www.fighter.home.pl Polonia Leszno Pudlicki Albin Leszno, ul. Opalińskich 54 601-848-341 www.polonia.leszno.pl AZS AWF Atletic Poznań Kierstein Wojciech Poznań, ul. Św. Rocha 9 601-710-990 Gwardia Zielona Góra Duda Tadeusz Zielona Góra, ul. Strzelecka 22 604-621-704 [...]

[...] 0-509-198-066 www.szkola-walk.pl/32,judo.html UKS Judo Galla Anonima 1a 58-100 Świdnica 606495175 UKS Judo Popowice ul. Bobrza 27 54-220 Wrocław (0-71) 351-62-65 AZS AWF ul. Paderewskiego 35 51-612 Wrocław (0-71) 348-54-61 www.sekcjajudo.republika.pl Gwardia ul. Krupnicza 15 50-075 Wrocław (0-71) 340-31-08 MKS Juvenia ul. Borowska 1/3 [...]

To gazeta o duzym zasiegu... powinna poniesc konsekwencje prawne za namawianie do takich treningow. To jest przerazajace. 38 milinow obywateli, gdzie nie spojzysz tam AWF w duzym miescie, gdzie sie nie obejzysz tam lekarze specjalisci, gdzie nie spluniesz tam instruktor kulturystyki... Za co ja place te podatki ? Zeby ktos bogu ducha naiwnym [...]

[...] 21-040 Świdnik (0-81) 468-89-65 MKS Padwa ul. Królowej Jadwigi 8 22-400 Zamość (0-84) 638-60-11 UKS Legion Botaniczna 15 22-400 Zamość 0-84 6380269 Lubuski OZJudo AZS AWF ul. Myśliborska 36 Gorzów Wlkp. (0-95) 727-92-81 KS Fortius ul. Kolejowa 45 68-205 Żary 6 UKS Ósemka ul. Matejki 29 Nowa Sól (0-68) 387-42-09 UKS Olimp ul. [...]

[...] 501314710 www.judo-aon.waw.pl UKS Hajabusa ul. Tarnowiecka 4 04-174 Warszawa AON Rembertów ul. Chruściela 103 00-910 Warszawa (0-22) 681-30-03 www.judo-aon.waw.pl AZS AWF ul. Marymoncka 34 01-813 Warszawa (0-22) 834-37-04 AZS PW ul. Waryńskiego 12a Warszawa (0-22) 234-53-71 www.azspw.pl AZS UW ul. Krakowskie Przedmieście 24 [...]

Elo splitx,dzięki,z tego co pamietam chcesz isc na awf weic myśle że bo tak przperacowanym roku spokojnie załatwisz sprawnosciówke-to dobrze pamiętasz,ze sprawnościówką myślę,że nie powinno być tak zle ,gorzej z maturą,nie mam tyle wolnego czasu żebym mógł na spokojnie się wszystkiego pouczyć,no i raczej jestem średniakiem z jakimiś tam [...]

myślę, że trochę "podkradnę" od Ciebie z tego treningu na basenie, bo tak samo będę składał papiery na AWF. a tak ogólnie rzecz biorąc to nie wiedziałem że masz dziennik treningowy ... wieczorem sobie przejrzę go całego bo trochę tego jest, a jestem święcie przekonany że trochę ciekawostek znajdę u Ciebie u mnie to dokładnie 1 Lipca [...]

[...] Lipca szczeli rok, ciężki rok pod względem redukcji i mam nadzieję że dzień 1 Lipca ogłoszenia wyników na studia będzie zwięczeniem mojej ciężkiej pracy i jednocześnie początkiem następnych celów-no ja trzymam kciuki za Ciebie żeby się udało Na AWF wybieram się do Bydgoszczy na lekka atletykę. Zmieniony przez - Papecik w dniu 2009-03-29 21:52:16

[...] żywności." WNT Warszawa 2000. Grajek W. "Przeciwutleniacze w żywności." WNT Warszawa 2007. Zając A., Poprzęcki S., Waśkiewicz Z. "Żywienie i suplementacja w sporcie." AWF Katowice 2008. Bentokowski Z. "Witaminopodobna substancja odżywcza: L-karnityna - nowa era zastosowań klinicznych." LONZA Warszawa 1997. Wawrzeńczyk A. "Karnityna - rola [...]

Witam. Chcialbym prosic o pomoc w ulozeniu nowego planu, dotychczasowym cwiczylem do niedawna przez kilka miesiecy i juz pora na zmiane. Mam ograniczone pole manewru dlatego, ze cwicze w domu, do dyspozycji mam tylko lawke, gryf+ciezary, hantle. Bez maszyn i wyciagow. Moj cel to masa, do dyspozycji mam nastepujace suple CM3 180 kapsulek, Dyma [...]

[...] żywności." WNT Warszawa 2000. Grajek W. "Przeciwutleniacze w żywności." WNT Warszawa 2007. Zając A., Poprzęcki S., Waśkiewicz Z. "Żywienie i suplementacja w sporcie." AWF Katowice 2008. Bentokowski Z. "Witaminopodobna substancja odżywcza: L-karnityna - nowa era zastosowań klinicznych." LONZA Warszawa 1997. Wawrzeńczyk A. "Karnityna - [...]

[...] się na poprawie i doskonaleniu elementów niż na uczeniu stylu... no i chyba na tyle ja siedzę w Irlandii i tu się bawię w ratownika i nauczyciela wiem że w Polsce na AWF Katowice uczyli mnie ze zaczyna się od grzbietu w na wyspie ze od kraula wiem ze we franci ponoć od żabki... wiec tutaj chyba kwestia poglądowości egzaminatora no i też [...]

moge trenowac maxymalnie 3 razy w tygodniu zazwyczaj robilem zmiany w treningu ramion zmienialem iz albo cwiczylem biceps plecy, klata triceps albo naodwrut przy zmianie cwiczen lecz niestety moze ich objetosc rosnie ale slila srednio. ten trening nie byl dokonca mojim pomyslem tylko kumpla z awf-u co brał fakultet z silowni. starz obecnie cos [...]

DO czego CI jest to potrzebne na AWF-ie jesteś ?

Widzę że tu wszyscy są przynajmiej po AWF że się znają więc już nie będę tu się wypowiadał . To co uważałem za słuszne napisałem , a autorka musi wreszczie obrać właściwą drogę - chociaż to trudny wybór gdy się ma tak wspaniałych doradców .