[...] iż jej efektywna dawka wg wielu badań to dopiero 3-5 mg na kg masy ciała, czyli od 300 do 500 mg dziennie dla osoby ważącej 100 kg. Np. produkt: http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Caffeine-opis34736.html Ekstrakt zielonej herbaty (ang. green tea extract)– zawiera wiele polifenoli katechinowych, zwiększa wydatek energetyczny oraz [...]
[...] iż jej efektywna dawka wg wielu badań to dopiero 3-5 mg na kg masy ciała, czyli od 300 do 500 mg dziennie dla osoby ważącej 100 kg. Np. produkt: http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Caffeine-opis34736.html Ekstrakt zielonej herbaty (ang. green tea extract) – zawiera wiele polifenoli katechinowych, zwiększa wydatek energetyczny oraz [...]
[...] W TRADYCYJNY, RĘCZNY SPOSÓB SŁODZONA MALTITOLEM ALTERNATYWA DLA PRODUKTÓW Z SUPERMARKETU IDEALNY WYSOKOBIAŁKOWY SMAKOŁYK, KTÓRY ZASPOKOI TWOJE ZACHCIANKI Co to jest ALLNUTRITION - Fitking Delicious Chocolate Milky Choco With Coconut? ALLNUTRITION Fitking Delicious Chocolate Milky Choco With Coconut to mleczna czekolada z dodatkiem [...]
[...] W TRADYCYJNY, RĘCZNY SPOSÓB SŁODZONA MALTITOLEM ALTERNATYWA DLA PRODUKTÓW Z SUPERMARKETU IDEALNY, WYSOKOBIAŁKOWY SMAKOŁYK, KTÓRY ZASPOKOI TWOJE ZACHCIANKI Co to jest ALLNUTRITION - Fitking Delicious Chocolate White Choco With Coconut? ALLNUTRITION Fitking Delicious Chocolate Milky Choco With Coconut to biała czekolada z dodatkiem wiórków [...]
[...] Opakowanie 500g SKŁADNIKI Soy Protein Zawartość jednej porcji zaw: Wartość energetyczna 102kcal Tłuszcz 0,7g - w tym kwasy tł. nasycone 0,2g Węglowodany 2,8g - w tym cukry 1,1g Błonnik 0,7g Białko 21g Sól 1,2g -------------------- Izolat białka sojowego 24,9g KUP TERAZ https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Soy_Protein-opis40085.html
[...] baza z warstwą chrupiących kulek i karmelem, oblana delikatną mleczną czekoladą. Czas suchych, wręcz betonowych, pozbawionych smaku batonów proteinowych dobiegł końca! ALLNUTRITION - F**king Delicious Protein Bar to zupełna nowość wśród batonów białkowych. Takiego jeszcze nie jadłeś ! Teraz, kiedy masz ochotę na pyszny batonik nie musisz [...]
https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Protein_Pizza_i37990_d650x650.png ALLNUTRITION PROTEIN PIZZA OPAKOWANIE: 500 G, ILOŚĆ PORCJI: 5, BIAŁKO: 49 G, BŁONNIK: 14 G Dlaczego ALLNUTRITION PROTEIN PIZZA? SOS DO PIZZY GRATIS!!! 5 porcji Wysokobiałkowa i bezglutenowa pizza Bardzo niska zawrtość cukru i tłuszczu Doskonała alternatywa [...]
[...] na siłownię tym razem pod okiem znajomych którzy się znają na rzeczy i rozpocząłem cykl który trwa już 6 tygodni (+3kg) 1. OLIMP - Creatine Monohydrate 1250 Mega Caps 2. ALLNUTRITION - Beta-Alanine Endurance Max 3. ALLNUTRITION - Carbo Multi Max 4. ALLNUTRITION - Whey Protein 5. Scitec Nutrition - ZMB6 6. ALLNUTRITION - Omega3 K2+D3 Moje [...]
/SFD/2019/1/6/66345af78ad44651a42e1e7ada96dd36.jpg Witam wszystkich forumowiczów i grupowiczów. Na początek dziekuje AllNutrition i SFD za możliwość udziału w teście. Postaram się i dam z siebie wszystko. NIE MA MIĘKKIEJ GRY! Jestem stałym bywalcem grupy na FB i tam większość osób zdąrzyła mnie poznać na forum bywam rzadziej (gdyby była apka [...]
POWRÓT PO PÓŁROCZNEJ PRZERWIE DO AKTYWNOŚCI I BLOGA 2021 -> https://www.sfd.pl/post-p19603842.html MINI PODSUMOWANIE RECOMP LATO 2020 -> https://www.sfd.pl/post-p19424474.html START RECOMP LATO 2020 -> https://www.sfd.pl/post-p19348090.html PODSUMOWANIE REDUKCJI 2018 -> https://www.sfd.pl/post-p18594137.html Podstawowe info: Tak jak w tytule bloga [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] pisać, to akurat problemem nie będzie. Suplementy które posiadam: - OLIMP Gainerator (1000g) - OLIMP Max Mass 3XL (6000g) Suplementy które proponują przy zakupieniu diety: - ALLNUTRITION - Ultra Whey - 908g - ALLNUTRITION - BCAA Max Support - 500g - ALLNUTRITION - Creatine Muscle Max - 500g - ALLNUTRITION - Vitamin C Antioxidant - 500g Jeżeli [...]
Witam! Po przestudiowaniu kilku poradników/artykułów na temat suplementacji w SW postanowiłem dobrać coś dla siebie, i proszę Was o opinię - co sądzicie o podanych poniżej suplementach, czy można któryś z nich wyeliminować (nie chciałbym zamiast kotleta jeść sam proch hahah). Dobór odżywek dokonałem po przeczytaniu artykułu Faftaqa - propsy. Mam [...]
[...] BARDZO ŁATWA KONTROLA ILOŚCI KALORII W DIECIE IDEALNY PODCZAS NIESPODZIEWANEJ PODRÓŻY BĄDŹ JAKO ZAMIENNIK POKARMU TYPU "FAST FOOD" PYSZNY OBIAD “NA SZYBKO” BEZ KOMPROMISÓW ALLNUTRITION VEGANMEAL ORIENTAL - Kuskus z ciecierzycą i warzywami. ALLNUTRITION VEGANMEAL ORIENTAL to wyśmienita potrawa, która zaspokoi najbardziej wymagające podniebienia. [...]
[...] BARDZO ŁATWA KONTROLA ILOŚCI KALORII W DIECIE IDEALNY PODCZAS NIESPODZIEWANEJ PODRÓŻY BĄDŹ JAKO ZAMIENNIK POKARMU TYPU "FAST FOOD" PYSZNY OBIAD “NA SZYBKO” BEZ KOMPROMISÓW ALLNUTRITION VEGANMEAL CONTINENTAL - bulgur z kiełkami i warzywami. ALLNUTRITION VEGANMEAL CONTINENTAL to wyśmienita potrawa, która zaspokoi najbardziej wymagające [...]
[...] BARDZO ŁATWA KONTROLA ILOŚCI KALORII W DIECIE IDEALNY PODCZAS NIESPODZIEWANEJ PODRÓŻY BĄDŹ JAKO ZAMIENNIK POKARMU TYPU "FAST FOOD" PYSZNY OBIAD “NA SZYBKO” BEZ KOMPROMISÓW ALLNUTRITION VEGANMEAL MEXICAN - Kuskus perłowy z czerwoną fasolą i warzywami. ALLNUTRITION VEGANMEAL MEXICAN to wyśmienita potrawa, która zaspokoi najbardziej wymagające [...]
[...] BARDZO ŁATWA KONTROLA ILOŚCI KALORII W DIECIE IDEALNY PODCZAS NIESPODZIEWANEJ PODRÓŻY BĄDŹ JAKO ZAMIENNIK POKARMU TYPU "FAST FOOD" PYSZNY OBIAD “NA SZYBKO” BEZ KOMPROMISÓW ALLNUTRITION VEGANMEAL THAI - Kuskus perłowy z ananasem i warzywami. ALLNUTRITION VEGANMEAL THAI to wyśmienita potrawa, która zaspokoi najbardziej wymagające podniebienia. To [...]
[...] budyń czekoladowy? Teraz jest to realne, gdyż rynek został uzupełniony o kolejne produkty, które stanowią zdrowszą alternatywę dla wyrobów cukierniczych, czy słodyczy. ALLNUTRITION PROTEIN ICE CREAM /SFD/2017/9/21/f28782025d0d4a7982f78f11f8f83bc7.jpg Produkt, stanowiący substytut klasycznych lodów, to łatwe w przygotowaniu lody w formie [...]
Dzień dobry wszystkim Grupowiczom. Zdecydowałem się na swój pierwszy post, widząc pomoc jaką niesiecie dla nowych członków forum i czytając wiele postów nabrałem odwagi na swój, także proszę od razu poprawić wszystkie moje błędy w formułowaniu go. 1.Mam 24 lata 2.Mężczyzna 3.Nabycie podstawowej wiedzy: proporcje dla mojej budowy sylwetki na masę [...]