90kg

[...] cenie max. 1800 zł. Co możecie polecić w tej cenie? Produkty firmy Olpran są coś warte? Ławka mnie na razie nie interesuje. http://klubfitness.pl/atlas-marcy-hob-1600-200lbs-90kg-reduktor-obciazenia-p-157.html http://www.allegro.pl/item269721613_olpran_atlas_1700_zl_profesionalny.html tutaj dochodzi jeszcze koszt obciążeń [...]

[...] wyglądu. Niestety musiałem przerwać ćwiczenia na rok z powodu wypadku w wyniku którego cała masa mięśniowa spadła i zamieniła się w tłuszczową z nawiązką. Wcześniej warzyłem 90kg, może "kaloryfera" nie było, ale brzuch był płaski, jak pierwszy raz odwiedziłem siłownie po roku przerwy waga wskazywała 95kg. Dzięki diecie nisko-węglowodanowej i [...]

Ja jednak sądzę że te 40,60i 90kg powinno zostać.Na pewno się chłopak nie zmęczy a porządnej rozgrzewki nigdy za wiele.W życiu bym nie podszedł po 85-100%CM od razu bez porządnej rozgrzewki Zmieniony przez - TEN-SHIN w dniu 2007-11-16 17:08:39

ja mam pytanie czy moge uzywac aknemycin na noc? zaczynam 3miesiac kuracji i efekty hmm cieniutko.. waze 90kg a mam dziwna dawke zaczalem 1op 2tabl/dzien potem jednego dnia 2tabl drugiego 1 i tak przez 2op (20mg) a teraz po 1/dzien czy to nie jest dziwne?

Witam Prosilbym o sprawdzenie mojej diety, cel - masa(mozliwie beztluszczowa) - Wiek : 23 - WAGA : 90kg - WZROST : 177cm - TYP BUDOWY : endo - CEL : masa beztluszczowa - STAŻ : ok 9 miesiecy - ZAPOTRZEBOWANIE KALORYCZNE : ok 3000kcal - ILOŚC SKLADNIKÓW : podam co przyjalem, nie wiem czy dobrze 2g B, 4g W, 1g T - Stopien aktywnosci : blizej 1,1 [...]

Witam Prosilbym o sprawdzenie mojej diety, cel - masa(mozliwie beztluszczowa) - Wiek : 23 - WAGA : 90kg - WZROST : 177cm - TYP BUDOWY : endo - CEL : masa beztluszczowa - STAŻ : ok 9 miesiecy - ZAPOTRZEBOWANIE KALORYCZNE : ok 3000kcal - ILOŚC SKLADNIKÓW : podam co przyjalem, nie wiem czy dobrze 2g B, 4g W, 1g T - Stopien aktywnosci : blizej 1,1 niz [...]

ja zrobilem ogolnie 90kg od czasu poczecia wiec tez szacuneczek

Hehe gratuluje, ale dla mnie waga 60 kg to raczej piórkowa wiec uderzenia nie maja takiej petardy jak zawodnicy po 85-90kg w twoim sporcie , którzy są rzeźnikami... A teraz masuje porządnie w końcu!

Rynkowski Damian kat 90kg Siad: 180kg Wl: 100kg Mc: 180kg

WYNIKI MISTRZOSTW POLSKI KAT.52KG (DO LAT 20 I 23) 1.CICHOWICZ RADOSŁAW -90KG 2.WÓJCICKI PATRYK -60KG 3.LIWIŃSKI OKTAWIAN - 55KG KAT.56KG(DO LAT 20 I 23) 1.PASIEKA KAMIL- 90KG 2.KONARSKI MICHAŁ -80KG 3.LUDWICZAK MARCIN - 75KG 4.FRĄCEK PAWEŁ - 65KG KAT.60KG (DO LAT 20) 1.HINTZKE MARCIN -110KG 2.HANUS PATRYK -97.5KG 3.BRODALSKI MACIEJ - 75KG [...]

[...] Moja waga to 67kg a wyciskam 105kg więc może moje rady Ci pomogą. W moim przypadku sprawdziła się progresja zaczynałem od 10 powtórzeń a kończyłem na 1 10-80kg 8-85kg 6-90kg 4-95kg 1-100kg Oczywiście nie zawsze podnosiłem tyle razy ile miałem w założeniu zawsze ktoś stał z tylu i pomagał gdy juz nie moglem, metoda oszukanych powtórzeń też [...]

niecałe 90kg

[...] bieganie (po 1 godzinie wczesnie rano przed praca i wieczorem) - aeroby rano - normalny trening silowy 3 x w tygodniu - do tego spora dieta... Przy wzroscie 174cm waze 90kg. Czesc wypracowana na silowni, no ale nie ukrywam, ze i opona spora, i uda grube. O ile clen moge sobie podzielic na porcje i brac 2 razy dziennie, o tyle efki troche [...]

[...] /co mnie troche przeraza, ale i tak sie zbytnio nie przejmuje, a szkoda/. Duzo osob ma takie cos 2 tygodnie przerwy w treningach/w tym tydzienb choroby/ daly ostro w dupe, 90kg machalem na serie po 15 powtorzen w martwym, dzisiaj prawie nie zemdlalem przy 120kg na 1 powtorzenie, eh. Moze to tez brak swiezego powietrza, albo dalej oslabiony [...]

[...] pogoda na zewnatz i leb mnie zaczol bolec od czasu jak udalem sie na silke OwnaGe-Dziekowa. No tak wiadomo, udezrenie kogos kto wazy 60kg nie jest takie jak kogos wazacego 90kg Zalezy jeszce od osoby,i paru inncyh istotnych elementow Generalnie to trzeba przytyc a potem bede rozpartywal co dalej. Pzdr.! Tiroo-NO nie jestem w sumie do konca [...]

"(...)zrobiłem 100 przysiadów ze sztangą 35kg, a później chodzić nie mogłem" - głupota kosztuje, jak ty na to wpadłeś?! Jak bedzies ztak robił to zapomnij nawet o 90kg. O zajeżdżeniu stawów nie wspomne.

nie wiem czy uzupelnienie czy co.jest mlody 17 lat,nic nigdy nie bral zaczal cwiczyc a od miski nie odchodzi i efekt taki ze wazy 90kg z hakiem.no i chce zrzucic brzuch,wiec pytam w jego imieniu.

e-lite w ogóle ruszy mnie taka dawka na troche ponad 90kg wagi?

on ma 21 lat, 90kg i ok 180cm, cwiczy ok 4-5 lat z wakacyjnymi przerwami. cykli mał ze 5-6 przewarznie urzywał deki, mety, omy, wistrolu.

[...] WYMIARY po 1,5tygodniu bez cwiczen( nawet nie jezdzilem na rowerze ), podane z rana : BYLO / JEST: - waga : 88 kg / 90kg ( bez wyprozniania ) - biceps lewy : 39 cm / 41cm ( cwiczone 2 tygodnie temu ) - klatka : 110 cm / 114cm ( z normalnym wdechem ) - pas : 94 cm / [...]