90 kg

[...] tak, jakby już niejednokrotnie mieli do czynienia z tym sportem. Ostatecznie wygrał Marcin Zawada (miejsce drugie - Tomasz Maroń, trzecie - Tomasz Banasiak). W kategorii do 90 kg do startu zgłosiło się 7 zawodników. W tej kategorii mieliśmy okazje zobaczyć medalistów mistrzostw polski i innych turniejów międzynarodowych. Mowa o Natanie Kajdas i [...]

monnblade? serio tak to wyglada?? moglbys jakies przyklady podac tzn linki z innych for albo jakies no neiwiem . . . bo ja mialem na pcozatku 30 mg na dzien ... w drugim miesiacu juz 40sci... Czy to bezpieczna dawka aby sie nie nawrócił tradzik ? waze 90 kg... a pierwsza kapsułke zarzyłem 17stego stycznia...

[...] moze na 60 jak derma tak zaleci :)) ja juz po drugim wysypie ( ze tak to nazwe ). Pryszcze sie wysuszyly i odlecialy:) yeah. 17 stycznia wzialem 1 tabletke izo... i przez pierwszy miech jechalem na 30 mg na dzien. Od drugiego miecha jade na 40 mg na dzien. Mam 90 kg... Wiec MoonBlade do kiedy powinienem brac izo ?? tradzik mam tylko na twarzy.

Może trzeba zmienić trening lub założyć dietę. Poczekaj na specjalistów. Miesiac temu w ostatniej serii na prostej wyciskalem 90 kg 6-7 razy, a teraz... Była jakaś przerwa? pzdr

przy 90 kg 150 to jest dobrze z reszta wyebane mam

[...] moj problem to biodra i posladki,mam poprostu wielka tlusta szeroka d...,jak u beyonce tylko ze ja jestem facet,zawsze bylem szczuply,w tali mam 65 cm przy 185 cm i wadze 90 kg, a w biodrach mam az 115, na domiar tego tluszcz odklada mi sie ods dziecka tylko na tylku i udach, mam celulitis ,zatrzymuje tez duzo wody pod skora mkimo diety i [...]

siema. dzisiaj nogi i rozciaganie... tak mnie to stresuje ze od tygodnia spac nie moge%-) owsianka z bialkiem zjedzona kawka wypita.zaraz trzeba isc w miasto na jakis spacer pozniej micha drzemka i atak na kulosy. moze zaatakuje 90 kg w przednich na 12 powt. kolana nie lubia ciezarow a kiedys sie tym nawet nie rozgrzewalem...

[...] zawsze sport silowy towarzyszyl mi caly czas nigdy nie siegnalem po PH i saa (chodz mnie bardzo ciagnelo)...myslisz ze jestem gorszy?to teraz Ci powiem cos...waze aktualnie 90 kg przy wzroscie 182 jestem po redukcji jestem endo...robie teraz tzw mase jakosciowa...stosuje w/w No-shootguna i green MAg do tego dieta scisla trening i [...]

[...] Wymiary Wzrost 173/4 waga 78-80 Ramie 40-41 Pas 83/4? Udo 56/7? mialem problem z kolanem po 6 razy week bieganiu po 40/50 min dziennie troche sie potem nie chcialo Cel to z 90 kg do kwietnia/maja albo wiecej cel to naj**ac jak najwiecej masy. ----------------------------------------------------------------- Trening. Gora dol 3 razy week. Upper [...]

[...] forte) i 50 ml aloesu tak to wyglada na codzien :-D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/97343b996b414a63806e343525547958.png Pozostalo jeszcze jakiejs 14 tyg masy spokojnie do swoich 90 kg z odrobionymi nogami dobije.Jest juz jakiejs 84 wielkiego zalania nie ma, wiekszosc go glownie woda.. jakos przed 20 stycznia kolejne podsumowanie miesiaca mam nadzieje [...]

Siema! Aktualnie jestem w 10 tygodniu cyklu, 7kg do przodu- 90 kg i od kiedy wkręciło się NPP pompa jest niesamowita, okazała się nawet zbyt duża, nie mogłem przejść na przystanek w szybkim tempie, nie mówiąc już o bieganiu. Treningi zaczęły sprawiać mi trudności przez pompę, a nie o to w tym wszystkim chodzi. Zacząłem się też strasznie ocieżale [...]

[...] Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): przysiad- ? klasyczny Martwy ciąg?- mam 110 kg obciążenia i tyle idzie bez problemu Klatka 90 kg (dawno nie sprawdzane maksy :) up Zmieniony przez - tomekkkkkk w dniu 2014-09-07 10:18:31 Zmieniony przez - tomekkkkkk w dniu 2014-09-07 20:02:59

wazysz 60 kg to co ty chcesz rzezbic? musialbys miec z 90 kg!! CHcesz przytyc treningiem na rzezbe?

[...] .... dla kazdego jest cos takiego jak masa optymalna i dla ludzi o róznym wzroscie ta masa jest rózna ale siła jest podyktowana przez odpowiedni wysiłek (trening) oraz cechy genetyczne ....nie zawsze jest tak ze 120 kg schab ma wiecej pary od 90 kg kolesia mimo ze ten pierwszy cwiczy na siłce a ten drugi cwiczy rekraacyjnie tenis czy biegi

"120 kg schab ma wiecej pary od 90 kg " Jeśli to jest różnica "w mięśniach" to ma dużo więcej siły i nie wal głópot

[...] temetem "wyciskania", jeżeli to jest oczywiście aktualne, mieszka w Myszkowie, 1 raz był w ubiegłym roku na zawodach w Warszawie i zajął 6 miejsce w wadze do 90 kg ( 170 kg bez koszulki ), w naszej Myszkowskiej siłowni wyciska 210 kg ( oczywiście nie tak jak na zawodach ), jeśli ta sprawa jest nadal aktualna to proszę o kontakt [...]

j/w solaros ma racje narazie niech Masuje a nie Redukować bo po co... a tak jak pisal ze wie poprostu ze w jego przypadku dojsc do 90 kg nie bedzie problemu wiec po co redukowac narazie niech lapie czyste miesa

solaros to ty masz cel identyczny jak mój!! 90 kg to juz miałem ale na 94 w pasie co jak co ciezko bedzie u mnie!! dziennik w podpisie

Możesz równolegle robić masę i wyskok, Sołtys jest od Ciebie niższy o 4 cm, a waży 90 kg, więc parę kilogramów Ci nie przeszkodzi.

Możesz równolegle robić masę i wyskok, Sołtys jest od Ciebie niższy o 4 cm, a waży 90 kg, więc parę kilogramów Ci nie przeszkodzi. ej, waze 94 ;-) kwestia by kilogramy szly razem z przyrostem sily w podstawowych bojach i non stop pracowac nad eksplozywnoscia