7

Nie bo po h..j aczkolwiek pewnie watroba tez w jakims niewielkim stopniu przerabia ale pewnie w tak niewielkim jak 1 piwko na tydzien

carlo rossi co to kurva sprzęt z burkiny faso czy wysp świętego tomasza ?? to co sprawdzone i pewne: cetabon, atomic, scantel

wiesz zalezy od ciebie mam kumpla startuje w zawodach to on na masie ma 6-7 normalnych posilkow + dotego jezeli ma ochote to w miedzy czasie je slodycze zelki co popadnie wiadomo brzuch rosnie tluszcz zalewa ale potem redukcja i jest spoko. Ja nie polecam takiego sposobu zycia poniewarz potem na redukcji bedziesz miec depresje przez slodycze xD, [...]

[...] insulinę. 3. Równowaga kwasowo-zasadowa. 4. Czynnik "przepuszczalności" składników przez błony komórkowe. 5. Poziom hormonów anabolicznych. 6. Poziom hormonów katabolicznych 7. Kondycja układu nerwowego 8. Czynniki regulowane przez witaminy i minerały. 9. Poziom stresu metabolicznego 10. Czynniki zewnętrzne O każdy z nich, można napisać [...]

metanadren dalnie jak masz sie wypowiadac to an temat a nie twoje d****ne jakies wypowiedzi

brazer

seria produkcyjna a nie cykl czyli ten numerek na ampulkach i napisz jak sie odddziela i po jakim czasie zawiesina

nie w czasie trwania treningu - izotonik, a po jego zakonczeniu hieprtonik osobiscie jednak w trakcie stusuje wode, a po - posilek (wegle i bialka)

1. WIEK:31 2. WAGA:około 127kg 3. WZROST: 188cm 4. WYMIARY: -biceps:47 -klatka:130 -udo:59 -talia:97 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:testosteron 250 20×2mil. 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:masa. Rze 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

bierz co chcesz

ja bym wybrał hmmm sprawdzone prze ze mnie pyszne białeczko pure olimpa - ale rób jak chcesz

Co na kark? Na karku to najlepiej mieć głowę

No jak poćwiczysz te 4-8 tygodni na mase to potem robisz tydzień całkowitego odpoczynku od siłowni, tydzień ćwiczeń na lajtowych obciążeniach i dalej się masujesz(zalecana zmiana planu). No chyba że po 8 tygodniach masówki uznasz że jesteś już byczkiem i się chcesz podrzeźbić. Możesz też od czasu do czasu wpleść trening siłowy.

Nie ten wiek do ćwiczeń .. zwłaszcza że ćwiczysz już 7 miesięcy, w takim razie ćwiczysz od 13 roku życia. Żebyś później nie żałował. 50kg biorąc pod uwagę staż jest to bardzo mało. 50kg biorąc pod uwagę wiek nie jest tak źle może, ale przystopuj człowieku ..

Dlaczego napisałeś w liczbie mnogiej? " wiec skorćcie bajerę. " Do mnie to adresowałeś też ?

jesli ktos przeczyta podstawy ukladania diety, 10wskazowek itp arty podstawowe, posiada dziennik vitalmax i nie potrafi sam ulozyc jakiejkolwiek diety to hmm... staraj sie leniu!

jak pozbedziesz sie tluszczu w madry sposob to miesnie Ci nie poleca chyba ze chodzi Ci o wage i ogolna wielkosc ale zarysujesz sobie miesnie wiec bedziesz lepiej wygladal HIIT zostal wymyslony specjalnie dla kulturystow zeby nie gubic miesni, jak to ma miejsce przy aerobach wiec jesli czujesz sie na silach to trening silowy na duzych ciezarach + [...]

Chyba każdy by do lekarza poszedł w takim wypadku

Cargo: Jest tak jak mowisz. Napisalem pare dni temu do Power Zone maila i dostalem odp ze nie udalo sie nawiazac poprawnej wspolpracy z nimi, ale w zamian oferuja wiele innych ciekawych i znacznie lepszych firm - i zeby z nich korzystac