7

[...] Ja już nie wiem co to jest ostatnio, szczególne pokusy mam.m na owoce. Tylko psikusa taki że nie tyje (mam mega skłonności) bo mam bardzo wyczerpujący objętościowo trening. Zdało by się jednak wziąć w garść 8-) To nie zazdrość bo nie ma czego . Ja z miła chęcią wskoczyłabym na dietę Lodziaka . Ale to w dwa tygodnie 5-7 kg w górę napewno

[...] co to jest ostatnio, szczególne pokusy mam.m na owoce. Tylko psikusa taki że nie tyje (mam mega skłonności) bo mam bardzo wyczerpujący objętościowo trening. Zdało by się jednak wziąć w garść 8-) To nie zazdrość bo nie ma czego . Ja z miła chęcią wskoczyłabym na dietę Lodziaka . Ale to w dwa tygodnie 5-7 kg w górę napewno To uroki iffym sa ;-)

[...] objętościowo trening. Zdało by się jednak wziąć w garść 8-) To nie zazdrość bo nie ma czego . Ja z miła chęcią wskoczyłabym na dietę Lodziaka . Ale to w dwa tygodnie 5-7 kg w górę napewno To uroki iffym sa ;-) Jakie tam zapotrzebowanie trzymasz na iifym ? Z 4-5k będzie ? Białka konkretna ilośc g np 300g Resztę do uzyskania odpowiedniej [...]

[...] konkretne !! A jak już wjeżdża depreska Tereska . To biuro podróży , lastmin i jazda . Ostatnio tak byłem z kobieta końcem marca w hiszpani w benidorfie to za osobę all in 7 nocy z lotem daliśmy 289£ wiec smich na sali . Do tych zarobków tutaj można sobie pozwolić jak słońca brakuje . Zmieniony przez - mesja1905 w dniu 2018-08-19 00:32:49

Fajnie tu w lasach. /SFD/2018/9/7/010364fe82c8447c9a623a942286b868.jpg

Wstali, wstali o 7.00 dzisiaj. Do tej pory dzień owocnie mija ;) po wczorajszych nogach zaczynają się domsy - jest dobrze :)

U mnie może z 7 stopni jest

Tutaj tego problemu nie ma . Zamknięte jest tylko 25 grudnia . A jak jakieś święta czy coś tego tylu do 8–16 Ale te sieciówki pure gym to chyba 24/7 święta nie święta o ile się nie myle

Zaczynamy nowy dzień /SFD/2018/11/7/3c50bdcb7fb34ee7b674d0fd00105446.jpg

[...] 400 o ile się uda i wtedy finał . Wyjście 800 wygrana dodatkowe 800. Jeden turniej 3 walki może zmienić dosadnie życie . Poprzedni ten turniej w wadze junior ciezkiej do 90,7 kg wygrał Usyk . I zdobył wszystkie możliwe pasy w tej wadze . Wczoraj ten sam Usyk miał walkę z bellu w uk stawka były wszystkie pasy . Wygrał przez Ko w 8 rundzie , [...]

Już nie mam humoru . Kanałowe leczenie , łączny koszt 550£ Plus mam jakieś zapalenie korzenia ( oczywiście chodzi o korzeń zęba Haha ) I dostałem jakiś antybiotyk na 7 dni. Czekam w aptece od 15 minut aż mi go wydadzą. Kocioł maja straszny . W sobotę kolejna wizyta u lekarza . Mam nadzieje , ze ten antybiotyk nie będzie z niczym mi kolidował i [...]

Siemanko i ja miałem możliwość pospać dłużej , ale co to za spanie jak się kręcę i budzę cała noc . Trochę to irytujące . Już nie pamietam kiedy ostatnio dobrze spałem tak z 6-7 h ciurkiem . Nie ma co narzekać . Sally +pw+ tussipect + czarna mała to mój plan na najbliższe 15 min.

Hej! Minus 7 na osi dzisiaj. Autobus nie spóźniony. Dobrze się zapowiada :) miłego dnia :)

U mnie +7 :-D Tylko pochmurnie strasznie i ciemno. Ale wolę to niż wczorajszy przymrozek, tak wszystko obmarzło, że się chodzić nie dało. Samochody z parkingu wyjechać nie mogły i co chwilę coś w poprzek stało.

Co tam na obiad macie ? U mnie pulpeciki /SFD/2018/12/7/5ec0eee6865543e7a2aa3f387bff5e80.jpg

www.sport.pl/sport/7,65025,24271379,nastoletnia-mistrzyni-sztuk-walki-nie-zyje-przyczyna-smierci.html

Ruszamy /SFD/2019/1/7/bbb8dce4b029441787c31a5acef8256a.jpg

A tak u mnie chodniki wyglądają %% /SFD/2019/1/7/dd970e5e706c446db21841baf4c75287.jpg

A tak u mnie chodniki wyglądają %% /SFD/2019/1/7/dd970e5e706c446db21841baf4c75287.jpg Ja bym się na bank wypierdzieliła %-) U mnie pizga złem i popaduje. Co do kofeiny to tak tylko powiem, że na mnie taka w tabletkach/kapsułkach o wiele mocniej działa niż zwykła kawa chociaż mocną piję.

Szybki obiad w Tesco /SFD/2019/1/7/2d5fc275758a4a4ea576224e87516bf3.jpg