7

FULLBLOWN JEST SPOKO! JA GO LUBIE I NIE JEDZCIE PO NIM DRANIE JEDNE! --- r(e)spect ---

dzieki pixel faktycznie, nauki jest kupa i jeszcze troche lece zaraz spac, bo juz przysypiam Pozdrawiam, Dezir - moderator działu "Fitness" ---------------------------------------------- "Knowledge not shared is knowledge lost"

Spójrz na rysunek(). Strzałka czerwona oznaczona numerem 1 to kierunek nacisku na stopę. Strzałka oznaczona dwójką to nacisk na kolano, trójka to na biodra, które sa unieruchomione. Niebieska łamana odzwierciedla kierunek wygiecia kości względem siebie. I tak to mniej więcej działa, że kiedy punktem podparcia są stopy, to na kolana jest tak jakby [...]

zazdrosc zrzera co Kanarku

Świetna sylwetka ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma [...]

Teraz uwazaj bo jak znajde wiecej czasu to robie nalot na twoj dzial, czytam wszystko co popadnie i ZOSTAJE MODEM Ps. widze ze coraz czesciej jestes w Dopingu pewnie szukasz jakiego cykla na metke

to tak ja tez wpadlem calkiem przypadkiem bo mi sie dzialy mylą mialem w suple a jestem tu BTW. Najlepszy cyklon na mete to 1221

hehe to logiczne kazdy to wie A na zejscie trzeba sobie zrobic zel z kreatyny i wcierac za uszami

eee tam... jak dla mnie sukces Olimpa jest niezaprzeczalny i nie ma co umniejszać też jestem za wiekszymi opakowaniami Glukozaminy... zreszta wiekszymi opakowaniami wszystkiego kanar czemu mi nie odpisałeś na maila ? .:: Bumelant mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja. Doctor Hannibal Lecter "Wszyscy wiedzą, że [...]

no to Ci odpowiem skoru już 3-cia a jakie masz te bcaa Nutrenda? 20-30 ml na 30 min przed treningiem ----- WOLNY STRZELEC - Z WYBORU NIE Z "PRZEZNACZENIA" ----- BLD SZATNI Działacz spłeczny, Je.bać "system" (nie chodzi o windows ) Zmieniony przez - Quart w dniu 2003-11-28 03:12:15

czuwa ktoś? Pozdrawiam, Dezir - moderator działu "Fitness" ---------------------------------------------- "Knowledge not shared is knowledge lost"

a moze teraz pijesz mniej wody....ja zauwazylem ze pijac w ciagu dnia mniej wody mam zolty kolor moczu:))) a moze to tylko ja taki dziwny jestem heheeh <<<Champions are Made Not Born>>>

Bardzo mi się podoba stwierdzenie ,,naturalny gainer" A firmowe gainery nie są naturalne? Ja już głupieję, zawsze mi się wydało że są naturalne bo zawierają te same składniki odżywcze co normalne jedzenie. Więc ktoś tu myli fakty. Każdy gainer jest naturalny. Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to [...]

Ja również odradzam na razie kreatynę, niech skończy się u Ciebie okres dojzewania i gdy nastąpi zastuj w budowaniu siły i masy to wtedy najlepiej wykorzystać kreatynę Teraz skup się nia diecie, boałko +carbo jak Grasiczka mówiła, lub białko + gainer. Na pewno z odpowiednią dietą będziesz rósł. Ps. Nie słuchaj Face'a Leniwy i d****nie [...]

jakies wszystko takie to sztuczne ... mogli te walki zrobic jeszczw nocnym klubie;/ achh ta ameryka "Najpierw pozywane są kompanie tytoniowe za to, że ludzie zachorowali na raka płuc; Pózniej bary szybkiej obsługi za otyłość; Myślę, że mogę pozwać Budweiser'a za wszystkie te brzydkie kobiety, z którymi się przespałem." "Nasze [...]

Minimalna przerwa to 4 tygodnie, Oli mp sobie pisze że 4 tygodnie poi to żebny każdy jak najwięcej kupował, prawda jest taka że organimz przyzwyczaja się do kreatyny i jeżeli stosujemy często to każdy kolejny cykl jest słabszy, dlatego warto więcej czasu odczekac żeby ustruj od kreatyny się odzwyczaił i dopiero zrobić cykl. Ja proponuję 2-3 cykle [...]

Hiperplazja - nadmierne zwiększanie się liczby komórek jakiejś tkanki lub narządu. Ale z tego co mnie uczyli na biologii to komórki mięśniowe namnażają się podczas ciąży , a po uroceniu mogą jedynie się powiększać (co prawda nauczycielka aż tak szerokiej wiedzy może nie miała) ale sam w ksiązce przeczytałem że liczba włókien mięśniowych jest [...]

Rano na czczo, a nie między śniadaniami 5 gram , tuż po treningu 5 gram, za każdym razem 50 gram glukozy! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja

Moze wtedy wody nie spuszczales ? "Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

ale wiesz to jest z naturalnych skladnikow domowych...a te sklepowe to z naturalnych skladnikow firm odzywkowych <<<Champions are Made Not Born>>>