7

hmm w sklepie intrernetowym tez jest opis np www.atleta.pl

dieta jest wazna, ale jesli ciezko ja utrzymac to jako uzupelnienie polecam geiner np SWG 4000 (Olimp) Geiner2 (Vitlamax), na niektroych dobrze dziala mass gain Megabolu ale trzeba byc odpornym na smak jesli chcesz wiecej zainwestowac, a cwiczysz systematycznie(min 3mc) planem na mase mozesz dorzucic mono i bialeczko np SP (olimp) Wszystko [...]

i co wybierze 99% sezonowcow i poczatkujacych? jelfe czy 2,3 x wiecej UG?

ja osobiscie znam tylko jedna osobe nie zadowolona z metki a osob ktore bralo znam dozu wiecej. Moze u mega_kox jakies walki puszczaja... Znam gosci co bili soki a jak zostala im pusta fiolka to kujawski walili i opychali dalej

Ale co nudzi Ci sie ?

[...] 5g dziennie o dowolnej porze dnia Lub tylko około treningowo, czyli 5g przed treningiem oraz 5g po treningu. 2) Suplementacja cykliczna (6-12 tygodni) : DT: 5g przed + 5g po treningu DNT: 5g o dowolnej porze dnia 3) Suplementacja z fazą nasycenia (do 6tygodni) : Pierwsze 5-7 dni 20-30g podzielone na porcje po 5g. Kolejne dni po 3-5g.

WIEK: 2. WAGA:85 3. WZROST:173 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka: -udo: 60 -talia:86 5. STAŻ NA SIŁOWNI 5/6 lat 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: Push pull legs 9. CEL CYKLU: czysta masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:test enan solo 2 lata temu 11. POZIOM BF%:13 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): [...]

po co 2 te same posty? za ta cene co Ty chcesz%) moze byc z olimpu a co do tego ktora jest najlepsza - 'pojecie' wzgledne Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962 Jeżeli nie- eeee nie ma takiego numeru >>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<< .................. 1 BOLD NOWEJ GENERACJI [...]

No właśnie??? http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=115678 Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja

daj 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów(z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość [...]

Ale przygrzales .... Jak ktos sie ma wypowiedziec na temat twojego treningu to najpierw go napisz

dokładnie dał rade:D

a nie wiem, tak sie zdziwiłem jak drugi raz wszedłem do tego posta a tu kompletnie co innego

Byl kiedys taki fajny temat o białku z allegro

Po tym jak Mateo zabronil sprzedazy PH, Czarny przerzuca sie na mleko w proszku Zmieniony przez - Veron w dniu 2004-07-29 19:11:32

az taki cham nie bede

Ekspert nie moze sobie na to pozwalac

[...] zespół MAN Sports Products Inc. ma teraz zaszczyt przedstawić CLOUT: najlepszy na świecie suplement służący zwiększaniu wytrzymałości, siły i regeneracji. CLOUT dostarcza 7 potężnych, nigdy wcześniej nieużywanych razem, biokomponentów, w dawkach, których skuteczność potwierdzono badaniami. Ma to na celu wyznaczenia nowego, niezwykle [...]

[...] winopocetyny dziennie (dawka niższa niż w CLOUT). Po tym okresie zaobserwowano ogromny wzrost w ilości komórkowego ATP oraz wzrost ilości dostarczanego tlenu. BIOKOMPONENT #7 Jabłczan magnezu CO TO JEST? Jabłczan magnezu jest ostatnim ze składników dzięki którym CLOUT ma tak niesamowity potencjał działania! Jak już wcześniej wspomnieliśmy magnez [...]

j.w. klate musisz sobie wyrobić to będzie już pół biedy