7

nierozumiem masz motywacje tylko na okreslony rodzaj treingu? a ja myslełem że motywuja postepy no ale jezeli nie chcesz rosnać bo organizm jak juz napisałem potrzebuje przedewszystkim regeneracji a trening to tylko bodziec do wzrostu. co do treingu to: -zmien rozkład dni -dlaczego cwiczysz sam brzuch osobno? -plecy rob z przedramieniem -nogi [...]

eeeee my z kumplami kupujemy bułki i pasztet i wp*****lamy na lekcjach łykaj, s*** jak smoka nie śpij, gdzie twój urok niewieści?

heh no racja =] dzisiaj po chorobie ledwo co , ale wykrecilem 2 thomasy, z tym ze ten drugi taki nieco*****owy ale był

Zmiany ktore wprowadza OLIMP powinny pobudzic konkurencje do nowych produktow albo lepszych cen,a wtedy najwiecej zyskamy MY!! tak mi sie zdaje Członek Mafii Strongman specjalista od czarnej roboty

Ziaja, to nie te wyniki ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów [...]

zleży jakie sa rozne jezelki masz b.płytka to bedzie 2-3 a jezeli głepsza to 5(musi być taka troche czubata) mozesz pic z sokiem ale po treinnigi wez jeszcze z 20-30 gr Carbo,z rana nie muisz glukozy nie bierz bo wiem ze hard gajnerem nie jestes Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że na [...]

Jeżeli masz dużo tłuszczu na dupie to wogóle zapomnij o sterydach Takie jest moje zdanie Chudna ręce,chudnie szyja,brak sterydów mnie zabija!

[...] sylwetke :))) http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 - wstep do odrzywiania http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=29058 - faq http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=89657 - samodzielne ukladanie diety http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=37279 - tabele wartosi odrzywczych Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś [...]

widzialem kiedys program o Street Boxingu w POlsce i raczej byly to treningi dla osob ktore juz cos cwicza a nie dla poczatkujacych i raczej te ich scenki jakie przedstawiali nie byly zbyt realne ale moze chodzi o inny klub "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

ale krzywa ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

hehe co do stosowaia-to tylko czytałem sam nigdy bym tego nie kupij j/w napisałem ale zrymowałem%) Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że na naszym forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać tylko abonenci,dziewczyny nie chcą wklejać fotek i wysyłac CV do zainteresowanych,a administrator [...]

[...] Glukosamin + Chondroitin + MSM Opakowanie: 30 kaps., 60 kaps 30 kaps. 35,00 PLN 60 kaps. 59,00 PLN http://www.aminostar.pl/ires/oferta/7/57/ Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że na naszym forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać tylko [...]

Quart, zaraz pewnie pojawi się jakiś mod i zacznie pisać o punkcie nr.6 Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

zapomiałem sie Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że na naszym forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać tylko abonenci,dziewczyny nie chcą wklejać fotek i wysyłac CV do zainteresowanych,a administrator wyjechał po koszulki "zaraz" wraca-może wkońcu zobaczymy jak wygląda. A czy [...]

Spoko, możesz pisać na GG, ale w tych postach wszystko pisze więc powinieneś się domyśleć! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

u mnie kocenia nie bylo jak bylem w Ikl a jak koledzy kocili 1-klasistow to o malo co nie wylecieli nie zwracac uwagi na chamskie teksty a nie zwracac uwagi na ponizanie to sa dwie rozne sprawy jest granica ja jak zaczynalem trenowac kk tez w klasie byly gowniane teksty minely 2 lata i uspokoilo sie wkurza mnie tylko to ze slysze tekst pokaz [...]

Z pewnością pan profesor sie trochę pomylił, bo jak tuczą bydło HMB to mięso takie musi być bardzo drogie (tak z 50 zł za kilogram). Nie wiem jak można tuczyć bydło HMB, to strasznie drogo wychodzi! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

heh Banboniarz sie pojawił Pzdr!--->Veno Rafał Pozdrawiam

http://sklep.topsport.com.pl/ http://www.kor.com.pl/hes/lawkigb.html Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że na naszym forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać tylko abonenci,dziewczyny nie chcą wklejać fotek i wysyłac CV do zainteresowanych,a administrator wyjechał po koszulki [...]

elegancko, a tak z ciekawości ile Radek Słodkiewicz ma w bicepsie?? --- Członek trójcy poszukiwaczy instrukcji obsługi do kobiet ---