7

Zagi młody-"celuje zawsze w oczy" a trafiasz w...? Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/html/94536 Wypad na disco http://www.sfd.pl/html/95206 Wesele Zdzisia i Verony http://www.sfd.pl/html/98352 Zjazd SFD http://www.sfd.pl/html/101352 Wesele LukRecji i Quarta http://www.sfd.pl/html/104496 WAKACJE http://www.sfd.pl/html/110846

licytacja w tym momencie by była najlepsza كل واحد حيا mAt3uSz *Doradca działu Aktualności*

a ile w niej masz bialek, weglowodanow i tłusczy łacznie i ile wychodzi na jeden posiłek i co ile jesz posilki i ile ich jest w ciagu dnia? _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna Zmieniony przez - ****master w dniu 2003-10-12 19:30:08

dla pewnosci powotrze Jeżeli chodzi o obciążenie to ma być takie abyś wykonał POPAWNIE w każdej serii ZAPLANOWANA liczbę powtórzeń i NIE miał siły na więcej. BTWA BRUTUS skasuj nastepna jego wypowiedz jesli pytanie sie bedzie powtarzało,,, _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna Zmieniony przez [...]

bezndziejne rozplanowanie jak na 2x tydzien to cwicz tak pon klata barki tric piatek nogi plecy bic _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna

ta ... _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna

na tych foto za***iscie _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna

pompki w seiken - 50-60 brzuszki - 666, żeby fajna liczba wyszła (więcej mi się już nie chciało ) drążek...7-8 razy "Cel wojny - nie umrzeć w imieniu ojczyzny, a zmusić innych do zrobienia tego" - gen. G.C. Patton Jeżeli nie klikniesz na znaczek w prawym dolnym rogu mojej wypowiedzi, czeka Cię 50 lat nieszczęścia. Uwaga! To działa!

a ten szwedzki prysznic to ile ma trwac? tzn jak bede w zimnym to ile tam mam byc? i ile w goracym? pozatym dziex Założyciel Mafi / Masa RulezZ / break dance forever!!

Dover mam wielką prośbe,rozpiszesz mi cykl na metke bo chce nabrać masy żeby zacząć ćwiczyć,a twój cylk wydał mi sie kosmiczny, jeszcze jedno pod jakim nickiem sie teraz będziesz znajdował?

nie zla geba synu tu ksiadz krulik!!! wasz zbawca i nauczyciel:) ale coz twa pycha zostala wybaczona ale fajny lancuszek bez kitu prawie tak wielki jak moj... hehe (Sajmon&KrulikCompany) from Skce Amen! gdy zawiodl kolega to... GO ***AĆ!!!

dobra zagi nie panikuj nikt do ciebie nie przyjdzi ani ci go nie ukradnie .. spoko wyluzuj _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna

ostatnio wyladowalem tylko z jedna noga na pedale a druga w gorze (przypadkiem) nie wiem jak to sie nazywa: one foter lender czy co? Doradca w dziale Sporty Extremalne "Tylko dwie rzeczy są nieskończone: wszechświat i ludzka głupota, chociaż co do pierwszego nie mam pewności" -Albert Einstein

a jeszcze jedno chodzi o to ze zajęcia w tym są w wekendy tak jak studia zaoczne o to chodzi ?? i czy po tym mozna własną silke założyc Założyciel Mafi / Masa RulezZ / oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977 a to po 7 miesiącach zmagań z tym sportem-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109971

pon barki + tric +bic wtorek nogi sr - czw. plecy (całe) piatek klatka _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna

widziełs co napisałem odnoscnie polaczenia??? przy nogach działaja prsotwniki , wiec lepij je robic w 1 dzien ( w tym ukladzie) a co do pleców to zamiast martwego mozesz robic prostowanie tulowia z opadu _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna

no wiadomo ze nie musi byc co do grama ale nie zeby byly różnice rzędu 20g mis00 fajny avatar Założyciel Mafi / Masa RulezZ / oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977 a to po 7 miesiącach zmagań z tym sportem-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109971

dobre... kup gainerka najwyzej I ULOZ SOBIE DIETE !!!!! ( polookaj w odzywaianiu) _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna

[...] cześc diety kopenchaskiej ale ją przerwałam moje jedzenie nigdy nie było unormowane (różne problemy) w zwiazku z tym raz tyłam, raz chudłam... obecnie przytyłam dośc sporo (77/169) mimo iz po kopenchaskiej troszke zeszłam z wagi to wróciło mi dwa kilo... ćwicze a nie widać efektów! to znaczy no mam troszke wieksze bicepsiki ale to mnie akurat [...]

thx anal Założyciel Mafi / Masa RulezZ / oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977 a to po 7 miesiącach zmagań z tym sportem-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109971