7

no teraz to ja tez nie wiem L L http://www.youtube.com/watch?v=gIkR3I-3FTM

[...] atak nozownika, bójka w domu z uzyciem noża, napad z nożem w ręku itp . PS:Ślunzaki, Kaj sie mówi na Ślunsku tam u was na Węgiel? WUngiel czy WUngel PS:Krakow jest bezpieczny, nie ******lcie. JEdynie Nowa Huta to miejsce gdzie lepiej nie przychodzic,bo tam rzeczywiscie jest niewesolo. Zmieniony przez - Bahamut w dniu 2006-11-09 20:26:07

Oczywiscie bo to bajka. Mieli pełny arsenal innych zabawek. To nie byli do konca wojownicy. Umieli walczyc ale zeby przewyższach techniką samurajów to watpie, gdyż samuraje byli szkoleni w słynnych szkołach walki gdzie uczyli mistrzowie z tradycjami od wieków. Ninja byli szkoleni jak zabijac. Po co mieli by nap*****lac sie z samurajem ktory [...]

Wyglądasz kozacko. "I członka pokazałeś nawet trochę, to rzadkość."

Tabela typera po 12 kolejce: 1. darmar55 67 pkt. (7) 2. Erminho 66 pkt. (4) Dawid.fcb 66 pkt. (6) 4. dcjuba 65 pkt. (4) 5. Impostor 59 pkt. (7) 6. Vieira 58 pkt. (5) 7. Erulf 56 pkt. (4) KafarXXl 56 pkt. (4) 9. seba 1307 55 pkt. (5) 10. Grubmen 53 pkt. (5) 11. Baca 52 pkt. (4) 12. pawlikus 44 pkt. (7) 13. Gialuigi 31 pkt. (-) 14. [...]

1.King_Odin - 60 (6) 2.erulf - 59 (6) 3.djcuba - 55 (4) ---------------------------- 4.Impostor - 53 ( 7 ) 5.pawlikus - 52 (3) 6.Grubmen - 51 (3) 7.KafarXXL - 50 (3) 8.erminho - 47 (5) seba1307 - 47 (4) 10.Baca - 45 (5) 11.darmar55 - 33 (-) 12.turok16 - 29 (-) 13.Krzysiek12 - 19 (-) 14.Pawliczek - 11 (-) 15.nervee - 10 (-) [...]

[...] 6/8/10 - Uginanie ramion z hantlami w na ławce skośnej z supinacją nadgarstka: 3 serie 8/10/12 - Ćwiczenie &;#8216;21' (Unoszenie ramion ze sztangą stojąc): 3 serie - 7 Unoszenie do połowy, przedramiona równolegle do podłogi - 7 Od połowy w górę - 7 Pełny zakres Przedramiona: Superseria: - uginanie nadgarstków ze sztangą nachwytem: 3 serie [...]

[...] partii rob siady lub wycisk lub ciagi z technika "silowa" , ale ciagi nie sumo. -schemat ciezarow i powt w kolejnych tygodniach(T): 50% * 10powt T: 1,2,3,4,5,6,7,8,9,10 60% * 8powt T: 1,2,3,4,5,6,7,8,9,10 70% * 6powt T: 1,2,3,4,5,6,7,8,9,10 80% * 4powt T: ----3,4,5,6,7,8,9,10 85% * 3powt T: --------5,6,7,8,9,10 90% * 2powt [...]

Frajerów to sobie poszukaj gdzie indziej Na allegro chodzą po około 300zł

Nadczczo 5g kreatyny 0/0/0/17,7 RAZEM: 0/0/0/17,7 7:00 sniadanie Mleko spożywcze 0,5 % tłuszczu 200ml/7 1/10/78 Płatki owsiane 80g/10/6/50/293 Rodzynki suszone 20g/0/0/13/55 Ser twarogowy półtłusty 50g/9/2/2/67 Pomidor 40g/0/0/1/6 Jaja kurze całe 40g/4/3/0/48 Chleb żytni razowy 30g/2/1/14/67 ŁĄCZNIE:460/33/13/90/614kcal 11:30 sniadanie II Jogurt [...]

[...] Japonia - Serbia i Cz. 0:3 1. Serbia i Cz. 6 6 0 18-2(1.240) 12 2. Polska 6 6 0 18-2(1.152) 12 3. Rosja 6 4 2 14-6(1.166) 10 4. Japonia 6 4 2 15-8(1.007) 10 5. Portoryko 6 2 4 8-14(0.942) 8 6. Argentyna 6 1 5 7-17(0.904) 7 7. Kanada 6 1 5 4-17(0.848) 7 8. Tunezja 6 0 6 6-18(0.869) 6 O tym jak [...]

moze i stany maja wysoki poziom zycia ale ruski maja gaz poza tym rosja powoli staje na nogi... troszeczke przesadzasz twierdzac ze "Zal rozpacz i morderstwa polityczne to porzadek dzienny " aczkolwiek prawda jest ze na pewno "kultura polityczna" jest tam na nizszym poziomie niz w stanach. tak sie sklada ze mam staly kontakt ze [...]

a moze ktos chce cos odsprzedac mi do cyklu Zmieniony przez - Snooonx w dniu 2006-12-07 00:35:56

Tabela typera po 19 kolejce: 1. darmar55 110 pkt . (9) 2. dcjuba 105 pkt. (8) 3. Impostor 103 pkt. (8) 4. Erulf 96 pkt. (9) 5. KafarXXl 95 pkt. (11) 6. Vieira 92 pkt. (7) 7. Erminho 91 pkt. (-) Grubmen 91 pkt. (5) 9. Baca 90 pkt. (7) 10. Dawid.fcb 83 pkt. (-) 11. seba 1307 70 pkt. (-) 12. pawlikus 49 pkt. (-) 13. Miech**uve 38 pkt. [...]

dobra, zabawie sie w archeologa, temat odkopany z roku 2004 ale skoro jest, to po co zakladac kolejny. ostatni moj ojciec przejawia wielkie checi ku temu, by zaczac cwiczyc, tzn cos z soba robic wypytuje jak dziecko o odzywki, sprzet itp ;]] jak dla mnie same pozytywy, moge zostac jego guru Tylko pytanie, jak tu sie wziac za takiego ~50latka, [...]

On raczej o tym nie decydowal

Śniadanie 7:00 Mleko 2.% 250 ml 8,5 5 12,25 12 127,5/ok Płatki owsiane 100g 11,9 7,2 62,4 366/ok Rodzynki 25g 0,6 0,1 16,2 70/ok Orzechy laskowe 20g 3 12,2 0,86 125,6/ok 2 jaja kurze 120g 13,0 10,0 0,0 145,2/ok 3kromki chleba pełn ziar razowego 100g 5,5 1,7 46 217 <--- czy to jest Ok??/nie potrzeba Łącznie 42,5 30,2 138,31 1051.3 ?? II [...]

jesli chodzi o wizyty w WC to jest spokoj ale co do zastosowania tego zaawansowanego gainera w sporcie jakim jest kulturystyka to tez nie mam watpliwosci ale tak szkoda sie pozbywac ,darowanemu koniowi w zeby sie nie zaglada ...czy jak to tam szlo najwyzej po tej puszce spuchne 10kg bo nerki przestana mi pracowac bo zbierze sie woda bo [...]

[...] i jeszcze jakby tego bylo malo waga mi sie popsula ... Juz wszystko mam przygotowane, tyko ta dieta (pewnie z bledami). Zamierzam nabrac masy, moje zapotrzebowanie to: b 1,7 (116) t1,8 (139) ww 5 (385) kcal 3249 Ilosc/Bialko/Tluszcze/Weglowodany/kcal 1. 10:00 -Płatki Nestle Chocapic 90/6,93/4,14/71,73/352,8 -Mleko zaw.2,0% 200/6,8/4/9,8/104 [...]

8.00 Śniadanie: Produkt białko tłuszcze węglowodane kalorie 70g płatki owsiane 8,33 5,04 48,51 256,2 25g rodzynki 0,6 0,125 17,8 69,75 30g orzechy włoskie 4,8 18,09 5,4 195,3 jajko 12,5 10,7 1 151 200g mleko(0,5%) 7 1 10,2 80 //jest ok, a jesli chodzi o zrodlo bialka to masz jajko (ewentualnie jak dasz rade mozesz dwa wszamac) 10.30 2 [...]