7

O i zapomnialem o autorytecie Hosse'go(wielkiego zwolennika UE,powiedz szczerze pewnie bedziesz chcial sciagac auta bez cla i akcyzy po dzwonku )hehe,wielkiego propagatora OVOPOL'u przy wymienieniu np.Sona czy Danona itd. w poscie=nowy produkt Treca. Na serio mam tyle w bicku,a w chorej rece mam nawet(tylko) chyba 30-nie chce mi sie teraz mierzyc [...]

ja tych pol nie wypelnialem pozdro

poprzeglądaj profile innych dziewczyn-mało która ma wpisane te dane,wystarczą zainteresowania i coś o sobie:) kary nie zapłacisz jak nie wypełnisz wszystkiego no ale jak nie chcesz to nie zmuszamy:) Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 Wesele Zdzisia i Verony [...]

Ja bym był bardziej skłonny na to BJJ pójść A co do opisu stylu, to na pewno jest tego mnóstwo w wyszukiwarce. ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai [...]

[...] cwiczyl to miesnie by sie pokazaly ale sparalizowala mnie depresja(wiec duzo tluszczu).Ale na serio efekt jak po koxie-z 1go posilku dziennie zrobilo sie(po tym specyfiku) 7-8 i ciagle chodzilem glodny.Jak chcecie moge wam kopsnac recepty lub gotowe "paczki"-ja mam to na zlecenie lekarza, tzn. juz nie biore!!! I dobrze bo straszny [...]

[...] do kostki-stojąc na podwyższeniu(dwugłowe ud), 5.Wyciskanie sztangi w leżeniu na poziomej ławce-(klatka), 6.Unoszenie sztangielek bokiem w górę w staniu-(naramienne), 7.Wyciskanie sztangi zza karku w siadzie-(naramienne), 8.Podciąganie na drążku do klatki -(najszersze grzbietu), 9.Martwy ciąg na sztangą położoną na podwyższeniu (czyli [...]

po 2-3 tyg ogolnorozwojowki + 8 tygodniach trenngu zrob jeszcze raz te sama ogolnorrozwojowke (2 tyg.) i zglos sie po kolejny trening _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster ...:::adiutant SFD CLEAN CLUB'u:::...

juz paru osobom z forum mowilem kogo spotkalem dzisiaj na zakupach w geancie. wojtek jest spooorym facetem i budzi respekt. qurde zaluje ze sie nieodwazylem o autograf poprosic. braciszek mafi / Masa RulezZ / jest masa to jestes kawal kabanasa ale masa bez zakwasa to gowniana masa

[...] - wolny los druga runda: Jankowski - Li Jinlong (Chiny) 3:0 kobiety: 48 kg: pierwsza runda: Iwona Sadowska (Agros Żary) - Flor Quispe Cordova (Peru) 3:0 po dogrywce (7.29 min, w normalnym czasie 1:0) 51 kg: pierwsza runda: Elżbieta Stryczek (Slavia Ruda Śląska) - wolny los druga runda: Stryczek - Li-Chuan Wu (Tajwan) łopatki (13 sek) 55 [...]

to pewnie dlatego, ze bierze te hmb doustnie... pewnie nawet nie przeczytal kozak ulotki i nie wie, ze hmb sie daje dozylnie... -------- BodyBuilding -------- (E) ..:: http://www.karol.ekwador.prv.pl ::.. (E)

no i foto poczatkujacego stronga braciszek mafi / Masa RulezZ / jest masa to jestes kawal kabanasa ale masa bez zakwasa to gowniana masa

BlinG nie rozpisze 200 tabsów...bo dla niego to ilość na pierwszy tydziń cyklu członek-mafia.suple.hardcor.pl

[...] i wiesz więcej niż nie jeden z nas, ale skąd wiesz czy lepiej niż ja, czy Magik, czy Mottor, czy Patriot ? Lub każdy inny? "Życie to nie klocki lego, które składasz i składasz, chooj wie co z tego zbudujesz, ale coś będzie! Życie to coś więcej..." http://www.ekipa71.prv.pl * * * Założyciel Mafii: * * * "Zryciuchy rulezzz"

sorry, ale czego cykl planujesz...bo chyba nie cykl białka? członek-mafia.suple.hardcor.pl

ale bez przesady czytam te posty to wychodzi z nich ze po 200 tabsach sobie kolo zrobi krzywde ----------------- sup bro? blinG! blinG!

[...] krew to.... a oddaje krew bo sie lepiej czuję po tym ( oczywiscie fizycznie) nie jem czekolady ale jescze jest herbata dwa bilety tramwajowe i zwolnienie z pracy a czekolad jest 7 albo 5 i 200q michałków Psychika jest jak haszysz, wydaje sie byc twarda i nieplastyczna ale po dostarczeniu odpowiedniej porcji energii łatwo daje się modelowac.

dextoza=glukoza Tylko że glukoza kosztuje 1,10 za 100g a dextoza 4 zł za 100

ale ja mowie dla poczatkujonczych ... zaborek MuaHaHa.. rozwalasz mnie MuaHahA Pozdrawiam

a sorka pomyłka 3 serie 12-10-8 acha jak napisałem w taki sposób 12-10-8... tzn ze progresja (dokładnie ciezaru co serie) a jak tak 12-8 to dobierz taki ciezar (nie zwiekszaj tylko raz nałóz aby zrobić max 12 powtorzen, i co serie ilosc powtrorzen bedzie sie miesciła w przedziale 12-8 _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko [...]

ten trening to pamietaj ze (jesli tez cwiczysz na silce) ze miesnie tez ci spadną bo przy takiej liczbie kalorii a tym bardzoej białkek itp. to a zregenerowac po kontuzji, byłes u lekarza? powiec cos wiecej o tym _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster ...:::adiutant SFD CLEAN CLUB'u:::...