7

____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma [...]

Ania widząc temat pomyslalem ze to Twoj ślub był ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

Kosarze (Opiliones), stawonogi z rzędu zaliczanego do gromady pajęczaków (Arachnoidea). Należy do nich ok. 4 tys. gatunków, z których kilkadziesiąt znanych jest w Polsce. Charakteryzują się stosunkowo niewielkim ciałem, dochodzącym u największych przedstawicieli do ok. 2 cm długości, oraz niezwykle długimi nogami, osiągającymi maksymalnie [...]

Na kazie jest SFD FIGHT CLUB Nie było mnie ponad miesiąc na forum i nie wiem za bardzo co się dzieje Mafia Extreme Wejdz do naszego działu http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne Pamiętaj...mafia widzi wszystko Jeśli nie będziesz jej szanował zginiesz w męczarniach

ej no a ile gdzies bedzie ksoztowac ta aerosa HE???? jesli jestes fajny kliknij na to w prawym dolnym rogu mojej wypowiedzi czyli na czytelnik dzialu... bede cie lubial

Salv czy ja wyglądam na nie myślącą? "Nie pozwól aby przypadek uformował Twoje ciało!!!"

[...] płaskim (nachwyt szeroki-drążek prosty)-góra grzbiet 5.wznosy tułowia z opadu-ławka rzymska-prostowniki grzbietu 6.wyciskanie sztangi w leżeniu na poziomej ławce-klatka 7.wyciskanie sztangielek w siadzie lub stojąc-naramienne(barki) 8.unoszenie ramion bokiem w górę-naramienne(barki) 9.uginanie ramion ze sztangą podchwytem stojąc-bicepsy [...]

wyszuo szyduo z worka misOO Gróbas w Suplementacji

pewnie juz cos w Warszawie szykuja :> lepiej sie martw zbeby mecz byl ciekawy ____________________________ ... And Justice For All ... Moderator działu "Aktualności"

Plugawy sog,narazie będe korzystał z tego avatra SFD FIGHT CLUB Nie było mnie ponad miesiąc na forum i nie wiem za bardzo co się dzieje Mafia Extreme Wejdz do naszego działu http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne Pamiętaj...mafia widzi wszystko Jeśli nie będziesz jej szanował zginiesz w męczarniach

Jak na razie nigdzie ew. poszukaj troche na forum.ekwador.pl dział "foto"... ktos tam pstrykał fotki telefonem -------- BodyBuilding -------- ..:: http://www.karol84.piwko.pl/index.html ::.. ...::: (E) http://www.ekwador.com.pl (E) :::...

hrhr no niemowcie ze niewiecie pozdrawiam korzystam z uprzejmosci kolegi i siedz ena jego koncie z abonamentem:] tzn ja to................MANIJAQ do gokusona i misOO - nie odpowiadam na Wasze zaczepki - idzcie żrec izolat i pompowac swoje 70cm suchego mięsa w łapie

ttttaaa ale cena nie jest najlepsza Doradca w dziale Sporty Extremalne "Tylko dwie rzeczy są nieskończone: wszechświat i ludzka głupota, chociaż co do pierwszego nie mam pewności" -Albert Einstein

[...] chwilę wytchnienia w pracy, więc go napisałem jako odstresowanie od codziennych trudów. Pierwsze tygodnie będą szły w miarę lekko, a kolejne będa ciężkie - dlatego masz w 7 tyg. lżejszy trening - żeby odetchnąć i nabrać sił na poważne ciężary. Każdy jest inny i inaczej reaguje, więc raczej nie zrobisz dokłądnie tego co napisałem. Ale staraj [...]

a czesc Rain nie zauwazylem Cie nie pale gowna i nie mialem zadnych halunów Doradca w dziale Sporty Extremalne "Tylko dwie rzeczy są nieskończone: wszechświat i ludzka głupota, chociaż co do pierwszego nie mam pewności" -Albert Einstein

no własnie nie i to do Ciebie niepodobne ale przez chwile zwątpilem hyhy ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

Już pisałem na początku , ale powtarzam ! Mam 19 lat 183 cm, 77 kg 1 Trenuje 1 rok, systematycznie 2 Trenowałem bez planu , robiłem to na co miałem ochote, trening od pon do soboty - niedziela odpoczynek prawie codziennie klate, dokładalem czasami cwiczenia na inne partie , najczęściej na biceps, barki i triceps 3 trening dał mi troche masy i [...]

ja mam 19 lat i 167 i tez uwazam, ze to dobry wzrost dla kulturysty -------- BodyBuilding -------- ..:: http://www.karol84.piwko.pl/index.html ::.. ...::: (E) http://www.ekwador.com.pl (E) :::...

o k*********faza CARPE DIEM

tttaa na Marsie bylem tam nawet da sie zyc (699) Doradca w dziale Sporty Extremalne "Tylko dwie rzeczy są nieskończone: wszechświat i ludzka głupota, chociaż co do pierwszego nie mam pewności" -Albert Einstein