7

Nie wiem Arni nie jest normalny wiec... No ale ciekawe jak Cie znajdą tu

Ludzie są jak CBA Wszędzie Cię znajdą PS. Pisz trochę szybciej bo chcę skończyć spam przed obiadem Zmieniony przez - grabek777 w dniu 2009-08-20 10:15:11

Duda chciał jak Pudzian w Hummerze jeździć i marzenie się spełniło

Arni jest raperem, Jeździ rowerem. Bum Szakalaka zarypali mu składaka. Składak był stary nie do jary. Bum Szakalaka zarypali mu składaka.

Moje lepsze Bylem wszamac

Juz sie nie da nic zrobic A wogole ABS jestes prawie ze nowy w SPAMIE i ostatniuo sie opusciles

[...] http://www.youtube.com/watch?v=ydvtGYIcxfg http://www.youtube.com/watch?v=OVsnlxwrIyw Tu jak atakuje zauwazcie moment na 2 lapach i strzal z sikawki Zmieniony przez - karbek w dniu 2009-08-20 13:54:53 Zmieniony przez - karbek w dniu 2009-08-20 13:59:52 Zmieniony przez - karbek w dniu 2009-08-20 14:07:32

BCAA zamówione. Mam jeszcze pytanie odnośnie obliczania dawki. Przyjmuje 1g/10kg masy ciała przed i po treningu. co daje 7,7g przed i 7,7 g po. Z ciekawości sprawdziłem skład białka, które pije po treningu. I w porcji mamy: L-leucyna : 800 mg L-walina : 1505 mg L-izoleucyna : 2730 mg Co łącznie daje 5035 mg am. rozgałęzionych. Czy oznacza to, że [...]

Zamkniemy do jutra????

Hurraaaaa

Jestem

[...] nie wliczam do bilansu dnia białka ze zródeł roślinnych w poprawionej diecie wliczę połowę Stosujesz saa/ph? w przeszłości tak i zamierzam znów ale dopiero za jakies 7-8 miechów gdy wrócę do formy a co do tłuszczy to chyab zwariowałeś Tłuszcze są bardzo ważne szczególnie worganizmie ćwiczącego. dodaj tłuszczy zdrowych to wszystkich [...]

Dokladnie jw. w ogole nie doceniacie go, w pewnie ci co go oczerniaja maja 36 w lapie wyciskaja 7 dych i najwiecej tu maja do gadania.. popatrzcie sie na siebie, ja osobiscie wierze ze mogl tyle ciskac, skoro stowka po kilku lata macha lajtowo.. wstyd takie bzdury pisac ! z reszta jak on jest maly .. to ja jestem koks ma lapska ogromne i jest [...]

i teraz pomnóż P(chyba) przez współczynnik uzależnienia-W, (W>=1) dodaj do wszystkiego depresję posterydową i spadki(wszelakie) (przyjmij że kobietę znajdziesz sobie na cyklu i uwzględnij jej potrzeby potęgując je przez męskie ego w momencie rozpoczęcia pct) i co Ci wyszło?

zrobilem wszystkich co mam a szło to juz pewnie wiecie, uym, mzb, aakg, mono do tego jeszcze dokupic nitroprogen i jazda w pudelku tym za kartka tcm, a po tighcie sylimarol jest jeszcze mam carbo ale nie pije Zmieniony przez - XbusekX w dniu 2009-08-20 16:57:25

Mały kur** hahahahah no załapałem żarta CINOL (#&()Q&%&%#@&()@#%%#&(&()%@^#%@&_)@&*(#%% Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu 2009-08-20 18:13:42

dokłdnie najbardziej mnie to cieszy i dziwi ze to tylko po 2 treningach :D:D ale koniec zachwycania/żalenia plackiem chwalic sie bede za kilka lat jak dobzre pojdzie mzoe wtedy cos bedzie widac zamaist placka Zmieniony przez - Rude Boy92 w dniu 2009-08-20 18:15:56

to uzyj może Bossa ?? no mam nadzieje, ze w ciągu kilku lat przyubedzie chociuarz 3 cm w klacie pamietam Koksa sposoby na komary.. Ale Kobiecie to nie pasuje Oby Zmieniony przez - Rude Boy92 w dniu 2009-08-20 18:21:37

. ja jeszcze Koksowi wisze filmik instruktarzowy stare czasy sie zapomniało o obowiązkach i obietnicach

trudno powiedzieć zależy co i jak mnie boli w danym dniu żadną "metodą" nie cwicze staram się masowo, ale z takimi stawami ciezko rtobic z obciazeniem pozwalającym na 6-12 powt. :/ ale dzisiaj robilem foty i jak na treningi plecow to jak dla mnie najwiekszy problem mam z klata :/ praktycznie nic nie moge na nia robic :/ no i tric [...]