7

chce sprobowac jakiegos prostego stacku na samym jablku jak storm

[...] tylko siły patrzyłęm na to co bierze chudy19 i mi nie odpowiada a może mega tabs krealkalyn(120kapsów) i kreatyna(300kapsów) z olimpu i CM3 i cell pump to już bedzie mój 7 cykl kreatynowy teraz kończe i robie 1 miesiąc przerwy mój cel to tylko i wyłącznie siła Zmieniony przez - michal29 w dniu 2007-10-27 20:17:06 Zmieniony przez - michal29 w [...]

[...] Do tego pracuje po 8 godzin wiec w pracy nie bardzo mogę jesc . Jedynie jedna przerwa na szybkie jedzenie . Dodam , że brałem kiedys Megace zeby przytyc. Udalo sie 7 kg w 24 dni ale po 2-3 miesiacach wszystko spadlo ;p Zmieniony przez - neq w dniu 2012-06-06 23:37:11 Zmieniony przez - neq w dniu 2012-06-07 00:12:17 Zmieniony przez - [...]

.1. WIEK: 26 2. WAGA: 88 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: nie -udo: 65 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lqta 6. DIETA: dobra -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDO susta meta bolek susta cyp npp meta

Daj jakiś booster z DAA albo 5-7 dni cloma.

bierz i wszystko wymieszaj w wiadrze

zaj.ebisty avatar!!! SOG!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

do mięśniologa

mięsniolog hehe sog

daj diete a ja ja przerobie i bede chocapic

gazar dorobisz sobie jak byś czytał ze zrozumieniem to dietka była by ok sprubuj jeszcze raz

hehe...zastój moze przyjsc bardzo szybko, jesli np. zrobisz trening zupełnie nie adekwatny do Twojego stazu albo jak sobie zazyjesz conieco z produktów w dziale 'doping' A tak na powaznie..trening powinno sie zmieniac co 4-8 tygodni. (oczywiscie są od tego odstępstwa). jednak jesli nie zmieniasz przez 4 miechy, robisz go ciagle, nie wykonujesz [...]

poczęsci racja, ale chyba nie tak planuje się cykl, ale pewnie się czepiam ( jak zwykle zresztą)

no jasne ze nie, ale takie przypadki to sa ludzi typu: hmm czy kupic lepiej jakiegos gainera czy mete, a wezme mete taniej wyjdzie

kazam kolego mozna tylko ile cm bedziesz mial? wiecej niz 3ml to ciezko sie bije, lepiej juz 2x2 lub 2x2.5ml

Ja tam zewsze robie na oleju. Byle, żeby z pierwszego tłoczenia był bo wtedy fajnie wchodzą... frytki

chelat magnezowy jak nei masz niedoborów magnezu to zadziała tak samo jak mono czy jablczan, lub efekty beda bardzo zblizone po creatine 7 strong byc moze mozna wiecej sie spodziewac, moze lepszej pompy miesniowej? miks tych kreatyn najbardziej sie wyroznia tym ze jest niestety stosunkowo drogi

mozesz wyprobowac mieszaniny 10-ciu bodajze kreatyn od hi teca, ktoras napewno zadziala p.s. a co od olimpa jest tanie Zmieniony przez - kontotymcz w dniu 2008-10-30 19:20:41

Nie wiele mi doradziliście . Co do strong 7 to racja ... niestety jest stosunkowo drogi ;/. Hmm.. interesuje mnie tylko i wyłącznie kreatyna... może ktoś doradzi jaką kupić? Wiem, wiem wybór jest duży ... piszcie z jakich supli byliście zadowoleni

[...] za tym idzie niemożność wprowadzenia suplementacji ze względu braku tej diety! Progresja ? Progresja jest to wykonywanie danego ćwiczenia w kilku seriach przy którym co serie zmniejsza się ilość powtórzen, a zwiększa ciężar np coś takiego: Klatka - wyciskanie sztangi płaskiej 12x40kg / 10x50kg / 8x60kg / 6x70kg :) Zastój to inaczej stagnacja