7

Dzięki.Już kojarzę.Pan ładny z "kultowego serialu" M jak miłość.Nie żebym oglądał ha ha ha

Tylko jakie Karate?

może był mistrzem Polski w kat. np do lat 4

Tak! Potem zakwasy i siniaki A niektórzy stygmaty

Od dziś kończę z treningami.To ja kurva zapier...am od nastu lat na treningi,chodzę poobijany,gnaty mnie bolą,czasami noszę ślady na ciele,a tu magiczny sposób...wystarczy myśleć o walce i efekty są takie same jak podczas walki.Zmieniam sposób treningu i już się układam na łóżku do wizułalizacjiA tak poważnie to instruktor mówi nam że w wolnych [...]

Hehe, walka z cieniem jest dobra na koniec treningu. Człowiek już ni żyje a tu musie jeszcze zabić się drugi raz :) Ale podnosi kondycje i daje pewne wyczucie, bo jednak trzeba sie troche hamować w porównaniu z workiem, bo takie machnięcie za mocne, trochę męczy i boli A np Tayson - walczyć z cieniem przez ok 15...ja po trzech mam dosyć :)

No na worku to jak walimy to tak jak piszesz średnim tempem i z przejściami i z partnerami. Tak, że i 45 minut ujdzie:), ale 30 samemu, to raczej kaszana :) Co do cienia, to jak juz koniec treningu to człowiek chce sie wybic do końca, gdyby na spokojniej to pewnie dłużej ;)

No to jesli masz takie jak wytrzesz ręcznikiem to odrazu po tym dajesz na wlosy lakier mocny jakiś i bedzie trzymało

LucasPower gdzie tak tanio kupujesz cyca? U mnie stoi po 15zł za kg

W sklepie Ma się te dojścia Za 13 to na promocji ostatnio widziałem...ale u mnie stała cena to 14zl/kg

[...] podbicia ich w stosunku do zalecen sprzed kilku lat dawka w okolicy 2g na kg bedzie wg mnie bliska idealowi (no moze ciut mniej ale latowej policzyc np 160 g niz 147 ) choc oczywiscie nawet dla swiata nauki nie jest zamknieta sprawa nawet w sportach silowych (tutaj notabene rowniez coraz wiecej doeniesien naukowych stale podbija o [...]

[...] na długich dystansach. Btw nie chciałbym tutaj kozaczyć i się wymądrzać ale jeśli robicie codziennie 30km to albo wasz "trener" nie ma pojęcia o treningach albo nie umiesz dokładnie liczyć Czołówka światowa na zgrupowaniach tyle nie pływa, no ale jak mówie ja tu tylko sprzątam Zmieniony przez - LeeJaedong w dniu 2011-01-06 00:11:07

No właśnie autorze jakim cudem pływasz codziennie 40 km? Jaki dystans trenujesz?

rozmawiamy w koncu z ginem temat ew jutro zostanie zamkniety

1. WIEK: 19 2. WAGA: 72 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: 108 -udo: 57 -talia: 79 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ponad 2 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: Dobrej jakości i gęstośći mięśień 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]

No nie da sie ukryc sprzedawcy sa rozni. Ja jak w moim miescie robilem rozeznanie co do doradztwa w takich sklepach i gralem zielonego to mi HMB wciskali

Cox no wiesz stoi 160zl za 1 gram

of kors ze nie chce koxu kupić

srebrna jest drozsza od zwyklej czarnej bo jest ze srebra...ale za to jest tansza od zlotej-ze złota

jest cichsza i jesli nowszy model to czyta dvd+-R i mam wylaczanie w pilosci