7

Kolejny szlif :) posiłki 3528kcal (B 197,7g T 84,3g W 490g) 8:00 posiłek śniadanie 847kcal (B 43g T 34,5g W 90g) płatki przenne + jęczmienne + żytnie (100g) 384kcal (B 9g T 4g W 78g) pestki dyni + słonecznika (10g) 60kcal (B 3g T 4,5g W 1,5g) mleko 2% (200g) 94kcal (B 6g T 4g W 8,5g) jaja x3 (200g) 300kcal (B 25g T 21g W 2g) tran (1g) 9kcal (B 0g [...]

bierni jakie twarzowe przeciez to lokurva VIP Zmieniony przez - Leandro w dniu 2008-12-07 22:20:31

[...] chore sny i budzilem sie co 30-45min. W koncu wstalem o 1 i bylem zmeczony :-/. Podróz pociagiem minela dosc szybko. Na miejsce zawodów dotarlismy ok 8:45. Szybka waga... 73,5kg - od razu wiedzialem, ze dzwigania dzisiaj nie bedzie. Zaczalem sie zastanawiac czy nie zmniejszyc pierwszych podejsc co by zawodów nie przypalic. Zdecydowalem [...]

O curva Coście mi tu odkopali chyba ze Andrew nam napisze jak z perwspektywy czasu na to patrzy teraz Z perspektywy czasu Andrew powie tylko tyle że SAA są ok ale tylko jako pomoc w osiągnięciu jakiegoś konkretnego celu a nie jako główny składnik ku temu lub co gorsza cel sam w sobie (bo to już jest totalna głupota). Na dzień dzisiejszy Andrew [...]

Niestety juz wstajac wiedzialaem ze jest lipa:/ 37,9 goraczki, o godz 24 zjadlem jajecznice z 3 kromek chleba, 7 jajek i 50g szynki, i popilem porcja matrixa, a o godz 10 rano obudzilem sie z takim ssaniem w zoladku ze wiedzialem juz ze jestem chory:/ lamanie w kosciach, oslabienie itd. zakupilem w aptece polopiryne, wapno, tutinoscorbin, i ine [...]

ja czulem, ze nie dam rady tych 280kg wyciagnac... ale przyjechalem po rekord.. a tyle trzyba mi bylo przez z***ane siady a sny... snilo mi sie, ze zrobilem program w MatLabie, który wszystko nagra z zawodow (wyrysuje ladnie trajektorie )) ).... tylko gdzies byl blad w indeksowaniu wektora . Budzilem sie co chwile i chcialem wlaczyc kompa zeby [...]

tzreba to rozkminic spadam do banku bo ****a nie mam tych yebanych kodow jednorazowych bede pozniej ciao

wawel ale soga dales temat przeczytany 70 razy a sogi tylko 2 a masz italia1 wawelek ??

w dopingu siedze , czytam i sie ucze zeby miec wiedze najpierw

heheh jaka ome ja juz clomidy jem i jest extra stiv pasterka=chlanie w barze

ahhaha no tez slyszalem ze jest konkret we wrocku a oni nazekaja hoj wie na co jeszcze we wrocku nie bylem chyba czas odwiedzic to piekne miasto dizkich cipeczek

jestes niedoinformowany nie ma kolpolteru TYLKO KORONA KIELCE!!!!!!!!!!!!! Anty wisla

Saddath nie podpuszczaj OK. sam chciales , jutro tez jest Twoj dzien pasuje ? cii

Who's LE ?? Who knows LE ??

wiecie co jutro jest?Nie to nie jest Wtorek , ie chodzi o dzien wbijania soku ...nie wiecie ...jutro jest Liga Mistrzów to oznacza , że uruchamiamy maszynki bukmacherskie

wierze juz 3 lata temu w slowniku sprawdzalem co to ten cunt jest,ale nie podobało mi sie slownikowe tlumaczenie i przyjałem to za chuya zreszta jak na kolesia wolasz hey you cheeky cunt! to bardziej chuy pasuje niz pyzda. No chyba ze dodasz come back here and fight like a man! (hey you cheeky cunt!come back here and fight like a man) to wtedy by [...]

soul jak ja Ci współczuję, naprawdę - nie wiedziałam, bardzo mi przykro ! Panowie i Panie - tutaj dla kogoś na trumnę trzeba się zrzucać - i nie mówię wcalę o sobie biedny soul

w tym wieku to ja o dupach nie myslalem no ale 7-8 lat temu to były jeszcze "inne czasy"

<tak> takie ruloniki osiadają na butach nie zawiewa a i transportować coś można jak byłem w gim to zawijałem spodzień o promieniu 40cm a z niego noga jak sama kość Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2008-12-08 23:58:14

owna to Ty jeszcze niewiesz?? zaczynałem od kosci ładowac. co zrobiłem to z alko poszlo i tak w kółko z czasem wszystko jest coraz lepiej. tylko ten yebany alkohol. musze cos z tym zrobic bo przez to sie zaniedbuje no i tylko problemy bo jak wypije to madry nie jestem