7

haha gdzie?? Obojętnie. Jedyna różnica jest taka ze tu bardziej boli a tam mniej...

a co to kur.wa za roznica gdzie deke wpuszczasz, ja pier.dole typ z zerowym pojeciem !!

wino to się wali prosto w gardziel!

my tu gadu gadu a chlopak pewnie mysli ze tam gdzie walnie tam mu urosnie-dlatego chce w bark a nie w dupe

ups... fakt wujek biernaś czuwa

ajak

Ja bym proponował coś sztangą pomachać może się ujednolicić wielkość. Miałem podobny problem tyle, że z bicepsem. Przerzuciłem się na sztangę, czyli wykonywałem ruch 2 rękami naraz i się unormowało, ale mówię to tylko na podstawie własnych odczuć, nie jest to jakieś naukowe podejście Pozdrawiam

Może robisz różnymi ciężarami hehe Ja kiedys jak machałem sztangą na klate i w jednym kole było o 1kg mniej i tez miałem wtedy nierówną klate hehe. Pozdro (PS. Pewnie technika u Ciebie szfankuje)

hhaaaa nic sie nie stanie bo niby co ma sie stać po cynku

nie po zazyciu 50-100 to juz tak chyba ze miales namysli 5 dziennie

ah ten sezon

Jak przeczytałem art. o 50 mety na start to sie smiałem jak dziecko (koles juz uzbrojony był w nolve itd. ), ale teraz nie wiem, czy mam sie smiac, czy plakac... LUDZIE !! TEGO SIE NIE BIERZE NA SPROBOWANIE "SMAKU" !!

koxownia co sie smiejesz u mnie kretyni tak własnie robili hehehe a co smieszne w tym najbardziej na drugi dzien wszyscy chwalili towar ze był niemal oszałamiajacy

ooo kuffa

a o ktorej masz trening? i w jednym posilku jesz kasze z chlebem? Zmieniony przez - Caramel w dniu 2006-08-16 13:17:20

jesli to ma byc kanapka szkolna no to jakis pomidorek,papryczka,salata. Zawsze mozna tez surowke zabrac w pojemniczku,a co

jakaś papryka na tę kanapkę, rzodkiewka, sałata, owoc też możesz czasem zjeść(ale w kanapke to może nie )

a surowka to wcale nie glupi pomysl...Nie takie rzeczy ludzie nosza czasem mozesz i owoc chapsnac oczywiscie(tak jak spychu mowi),ale lepiej nie czesto. No a tak czy siak do kanapki warzywko sie przyda.Zdrowsza i smaczniejsza kanapeczka

1.WIEK: 19 2.WAGA: 80 3.WZROST: 170 4.WYMIARY: BICEPS: 42 KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 2 6.DIETA BIALKO: 3 WEGLOWDANY: 5 TLUSZCZ: 2 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1.mata 2.meta+prolo 8.TRENING: 5 x w tyg 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 4-5 michy 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP [...]