SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

7

  • za zbieranie ogórków nie wiem jak to wyglądało w praktyce. oczywiście za godzine. ale mówił ze pracował po 15-16h za 3,90-4 ojro na łikendzie znaczy 4 to było na weekend dni bieżące 3,90 Zmieniony przez - Time2Die w dniu 2008-09-12 23:14:24

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-12 23:13:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • buhe.

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-12 23:37:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kurva ja mam taki perfidny kaszel, niby chce się coś oderwac a chvja. Taki suchy ze az sie dusze, a cos tam jest w gardle. Katar tez taki z dupy wysrany bo niby mokry nos, a nie da sie wysmarkac, suchych baboli tez nie ma Do tego bolą mnie kości i chvj. Umieram

    Odpowiedzi: 2224 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-13 09:31:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzien dobry 30 minut temu wrocilem do domu nie wiem czy iśc spac mam zayebisty teledysk http://www.youtube.com/watch?v=lx8ojOnxX54

    Odpowiedzi: 2224 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-13 09:33:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O muzyce spamowali,potem o tym,że Słaby wybiera się na wesele i weźmie mnie na nie,jak będzie w Bydgoszczy i o ankiecie pisali Przed chwilą przeczytałam Ojciec,do marca daleeeeeeko Poza tym wcale nie można sie było domyślić,o kim mowa

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-13 10:59:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę - pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zrobiłem poprawki i dałem wyliczenia, ale nie wiem czy to jest dobrze :D 9:00 Płatki owsiane 100g Mleko 2% 300g Jajka 2szt. Chleb żytni 2 kromki Jabłko B47 T39,4 W142,2 11:00 Chleb żytni 2 kromki Szynka z indyka Orzechy włoskie Warzywo B32,7 T63,7 WW77,9 14:00 (obiad) Ryż / kasza gryczana / kuskus 100g Filet z kurczaka / wołowina 100g Oliwa z [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 977 Data: 2008-09-13 11:02:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bic a na rano wszyscy do mnie: wygrales tym opisem hehe no kurde wyyebalem sie z tym... milo sie z nia bawilem, nawet bardzo no i na koncu poprosila mnie czy pomoge jej i odniose kwiaty i sie zgodzilem no i szedlem ja ona jej rodzice jej brat babcia i wuja i doszlismy pod ich dom pozegnalem sie z wszystkimi i jej tata powiedzial: sluchaj mlody, [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-13 11:14:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no ale wiesz .... w 7lat zrobil tak 40cm na lapie chociaz nie wiem jak to mozliwe, ale trenował tylkok late i bica na poczatku trenowal wszystko jednym cwiczeniem po 10 seri potem tylko klate i bica

    Odpowiedzi: 821 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-13 11:46:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie pomoc??... =[

    Post
    Odżywki i suplementy

    Moze bys podal staz itp w tedy ktos ci doradzi

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 930 Data: 2008-09-13 11:52:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hehe ja z kumplem robiłem na początku środa bic+barki piątek klata+tric a plecy i nogi nie bo se można krzywdę zrobić prawie rok zmarnowany ale i tak rosło no cóż nie znało się sfd wtedy

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-13 12:27:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • woda w wannie i zapnie cie

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-13 12:48:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Do Oceny - Redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dziennie zapotrzebowanie: Kalorie : 2073kcal (1773kcal po odjęciu 300-Redukcja) Białko : 144g Tłuszcze : 72g Węglowodany: 137g I Posiłek (6.00) Omlet -Płatki Owsiane(80g) 10/6/50/293 -Jaja kurze całe(160g-3 jajka) 10/6/50/293 -Warzywo (ogórek/pomidor/papryka) Łącznie 27/19/51/486 Białko/Tłuszcze/Węglowodany/Kalorie II Posiłek (9.00) - W [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3328 Data: 2008-09-13 13:29:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czolem ekipa Le wita

    Odpowiedzi: 2224 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-13 15:03:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • leee nie zachowuj sie jak baba

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-13 16:34:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MANCHESTER UNITED

    Post
    Piłka Nożna

    BPL-G Gdybać to sobie możesz Bo gdyby Kuyt nie marnował sytuacji mogło być 4:1

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-13 17:42:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak sobie radzicie, z szkołą i z ćwiczeniami?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja sobie ide do szkoły na 7:30 kończe o 14.20 zanim przyjdę jest juz 15 zjem cos siadne na SFD i na siłke po siłce wracam zjem na sfd :] i robie lekcje lub ściągi i tak mija mi caly dzien :P

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3786 Data: 2008-09-13 17:45:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mistrzostwa Swiata Strongman 2008 - PUDZIAN MISTRZEM

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Po 4 konkurencjach: 1. Ostlund - 7.5 - 34.5 2. Poundstone - 9.5 - 33.5 3. Pudzianowski - 9.5 - 31.5 4. Pfister - 2 - 27.5 5. Ortmayer - 7.5 - 23.5 6. Wenta - 2 - 19 7. Bergmann - 6 - 16 8. Mitt - 4 - 13.5 9. Haugen - 5 - 12 10.Hollands - 2 - 9 Zmieniony przez - IboK w dniu 2008-09-13 18:21:41

    Odpowiedzi: 155 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-13 18:21:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pepin90 / "W pogoni za masą" / Cel :80kg

    Post
    Trening dla początkujących

    pewnie widział kilka gryfów na raz i mu trudniej było xD

    Odpowiedzi: 423 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-13 19:37:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogladacie ten nowy program mam talent na tvn dobry xD

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-13 21:32:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ej no co jest ****a z wami ??

    Odpowiedzi: 2224 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-13 21:59:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)