7

justine,jestes wyjatkiem potwierdzajacym regule

Kvrwa a ja taki wystraszony,ze na cyklu nie mozna bo komplikacje jakies potem bo boldenone itp. a tu slysze od dziadkow,ze dzieci piekne i zdrowe.Tak,ze juz sie nie boje!Szacuneczek dla tatusiowPzdr!

ja mam coreczke ,ur sie wazac 3.45kg, zdrowa, grzeczna (prawie nie placze,spi w nocy po 6-7h) wiec wszystko gitara...aha no i nawet lekarz powiedzil ,ze silna bardzo jest co lecialo na cyklu? zebym ja to pamietal ale lajtowo nie bylo

No faktycznie, powinieneś widzieć efekty już po godzinie Ale dość złośliwości, przechodzę do rzeczy: jak chcesz mieć widoczne mięśnie brzucha to dopnij dietę (na lekkim deficycie kalorii) i rób areoby. Co do treningu mięśni brzucha, to jestem zwolennikiem trenowania go z obciążeniem. Przykładowy trening może wyglądać tak: 3s Wznosy nóg w zwisie [...]

1. WIEK:19 2. WAGA:95 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2,5 roku 6. DIETA:obecnie ketogeniczna -białko:200g -węglowodany:30 -tłuszcz:150 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%:ok 20 12. TENDENCJA DO [...]

z fizyki z 7 klasy podstawowej, co ma wplyw na wlasciwosci fizyczne i chemiczne substancji np. krysztalu soli ( kazdy chyba na forum krysztalki z rozworu solnego robil, sloik i nitka )? czy jakiejkolwiek innej substancji, cisnienie, temperatura, mieszanie itd. Struktura molekularna czy wlasciwosci ulegna zmianie napewno. Inna sprawa bic cos kilka [...]

[...] 90kg 3. WZROST: 180cm  4. WYMIARY:  -biceps:42  -klatka:110?  -udo:  -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata z jedną przerwa 6. DIETA:  -białko -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE nigdy 8. TRENING:  9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:brak  11. POZIOM BF%: ponizej 20% 12. TENDENCJA [...]

7,5kg w miesiąc jest dobrym wynikiem :-))

[...] swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę... _______________________ (6).Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. _______________________ (7).Podaj przeciwwskazania medyczne o ile takie są. _______________________ (8). czy masz diete ? opisz ile wychodzi b/t/ww. , napisz jakie brałes suplementy (ew. doping)

m.in sa pomijane w treningu paszczurA (czy jak tam sie pisze _)

siema!!! Ad.1. 15 lat, 75kg, 178cm] Ad.2. TRenuje 6 miesiecy systematycznie Ad.3. Cwicze 4 razy w tygodniu czyli mam jeden dzien na regeneracje!!! Nie zmieniam trennigu cwicze cal;y czas na jednym!!! Ad.4. POniedzialek klata+Triceps Sroda Biceps+przedramie+plecy Piatek BAry+brzuch Sobota Nogi Ad.5. chce osiagnac mase, mase i jeszcze raz mase [...]

To pieknie masz dupe spuchnięta

chyba zapomniales linka wrzucic i daj to do topicu DOWNLOAD !!

dobre bez kitu polecam

poczatek fajny, pozniej zaczyna byc coraz gorzej, a koncowka juz beznadziejna

http://rapidshare.de/files/2870097/12.El_Crack_Total.avi.html soryy )

ej nie ma takiej stronki

dziala, dziala bo sciagnalem i spodobal mi sie czy mi sie zdaje, czy kolega jest 'kibicem' Ronaldinho? spoko teledysk, fajna muza :D

ojjj jest kibicem jest Fanatykiem ronalidho to jego bostwo .. hehe dziekuje za odpowiedzi

Witamini z Ultimate sa dobre. PS. Miał je ktos ?? czy tez pachniały SPIRYTUSEM ?? po kilku kapsach chodziłem pijany