7

Bo daje większy (gwałtowniejszy) wyrzut insuliny. A tak wogóle wszelkie te posty,w których pytają czy popijać tym czy tym i po jakim czasie( z dokladnością do milisekundy) można skwitować tak: Zmieniony przez - Don quixet w dniu 2006-09-06 15:07:28

lay ja nie wiem co to za uniform ale już mi się podoba a odwdzięczyć się umiem np. mogę sprzątać albo nosić zakupy bo ja taki nieśmiały jestem wobec kobiet i się trochę boję ich nawet khe khe no dobra bo się zaspamuję znowu sam i mnie będa stąd musieli wynosić

No to coś tam jedliście dobrego? Ja na swoich: -ząbek czosnku -do picia (za ch*ja nie wiem co to było _ - no i jeszcze drugie danie to było coś w stylu: keczup+woda+siemie lniane+chili w proszku++musztarda+ nie wiadomo co tam jeszcze Zmieniony przez - Spychu_15 w dniu 2006-09-06 19:07:06

To jak? Zejdziesz coś z ceny jak wezmę wszystko naraz?

Fajnie Caramel miałaś że nie piłaś, u nas to nie było rady wszystko wyglądało tak: -wpada 3 klasa przebrana z diabły, wiąże nas sznurkiem i na kolanach zagania na sale gimnastyczną -tam pomazanie ryja farbą i ostre napi**dalanie kijami od hokeja i paskami. -potem tor przeszkód na początku miksturka, potem przejście pod niźiutką tyczką, w czym [...]

w eapie nie ma chyba w eapie jest napewno! i nie chodzi tu o farfocle ! mimo promowania ec udajesz ze jestes bezstronny ale to dobrze!

A idź Ty ... . To jest z dziennika posiłków VitalMax, bo własnego mi się nie chciało ... I co ja tam wyczytam. Teraz jem 2 paczki ryżu, pierś z kurczaka, ogórasy, 1 litr mleka śniadanie, kolacje i zupe ...

"Zapodam temat dzień lub dwa przed galą i tam podam all infos." ......no elegancko saib_ "ja nie wstane o 7 , wstane przed 7 zeby sie przegotowac psychicznie" .........HAHAHAAAA

wstajesz przed 7 jesz śniadanie o 7 o 7:30 kreatyna o 8 trening druga porcja w godzinach popołudiowych

prosze o zmiane !!! ps wątpie żeby łysy używał ręki do sprośnych celow ma raczej farta do kobiet (przynajmniej w jednym tego słowa znaczeniu) Zmieniony przez - om w dniu 2006-09-07 13:35:51

Nie wiem jak , wiem, że to proste itp. ble balbela abla, dobra ... Niechce mi się tego czytać :P. Czy zamiast ewentualnych posiłków w szkole mogę pić Mass XXL Treca (4, 8 kg- po co ja piszę wagę ) ...???

niewiem czemu ale 'wydaje mi sie' ze ten eap to jednak tej europy to nie widzial chyba ze o centralnej mowa chyba jedynie pod tym wzgledem EC nie klamie i przyznaje sie do swojego pochodzenia

Dobry Szkola mnie dobija A tak wogole to moge kreatyne wsypac do cieplej herbaty zeby sie dobrze rozpuscila, poczekac az wystygnie i ją wypic

troche wody jeszcze jst ale jak mówiłem 4 dni odpoczynku zrobiło swoje + 3 dni totalnego ostrego luzu ale także powiedziałęm że potzrebuje 7 dni coby wrócić do formy jak widać powyżej idzie dobrze mam jeszcze 3 dni na powrót do 100% formy i sądze że sie uda ps Cerber pomiar %bf w poniedziałki na czczo posiłki 7:00 jajka owsiane miód i [...]

[...] substnacje "budujace" i cos takiego:"ale ja ci nie poradzam tego brac, odpusc i sprobowj narazie bez tego" dlatego , odpusc sobie wizyte w realu... i jak cos to TYLKO LEKARZ SPORTOWY! pozdro and zycze pomyslnej walki z tradzikiem(ja juz 3 latka sie mecze...) Zmieniony przez - Mariusz987 w dniu 2006-09-07 17:00:35

[...] ale w obronie jego nie ustrzegl sie wielu bledow.. Krzynowek 5 jak zawsze prezentuje swoj poziom, w pierwszej polowie moze za malo widoczny, ale nie gral zle Lewandowski 7 dobry mecz, nie spodziewalem sie, ze zagra, az tak dobrze na tej pozycji Radomski 4 duzo niedokladnosci, za malo akcji ofensywnych, brak pomyslu na gre Jelen 7.5 kolejny [...]

ja dyuze talerze zakładałem , bo małych to za du,zo by było i na prostych doszedłem do 160 w serii i 200 rejkord a klasyczny idzie mi*****owo 140x1 na redukcji wziąłem a teraz x6 macham 105-110 kg ale mam nadzieej że dam rade ze 140 w serii machać jednakze powodzenia

hehehhehhh ...mm90 rozwaliles mnie .. w 30 g odzywki miec 80g bialka - JA TO CHCE MIEC ...gestosc to jest takie cos ze np wynosi ono 1g/cm do szescianu, wiec cos co sie miesci dokladnie w 30cm szesciennych(tzn ma taka objetosc) bedzie mialo 30g i wiecej tam nie wlozysz;p..mozesz to bardziej skoncentrowac tak zeby objetosciowo bylo mniejsze ale [...]

Shit :P. Narzie to jem jak piasłem na obiad, dwie paczki ryżu i piersi kurczaka (). Zupa, tam czasem tuńczyka jak znajdę w lodówce :D i sniadanie, kolacja, litr mleka. czasem serek wiejski. Ale chyba będę codziennie 3 jaja, 1 serek wiejski, 1 pucha tuńczyka (choć drogi ten tuńczyk jak "skurczysyn" ) i dalej to samo, w szkole nażrem się [...]

Nie jestem psem, choć tak się czuję jak muszę chodzić do Szkoły . michal_bas zrób mi diete , plz ...!!!