7

ok. :D teraz snieg wszedzie napiszesz jeszcze jakies przeciwskazania (tzn. na co mam uwazac i co to znaczy powoli) zaplanowalem sobie, ze w styczniu wroce do treningow na silowni i to bedzie kompletny poczatek... Moze masz jakies pomysly na rozplanowanie mi treningow(tzn. co teraz co potem) takie ogolne bo o szczegoly to zapytam sie w [...]

... jak to juz ktos kiedys pisał, a ja potwierdzam z własnego doświadczenia ... nie ma problemu ... o ile spozycie plynow nie sprowadza sie wyłacznie do kawki w ciagu dnia ... ja piłem standardowo 3 x 1,5 litra wody dziennie plus diwe kawki ... jedna obowiązkowa z rana i druga po południu przed treningiem .... Doradca - Suplementacja

Ja tam i tak wole moją kotkę, jet mała , poręczna i nie brudzi "W cierpieniu rodzi się mądrość pozwalająca docenić piękno zycia"

wiśnia sie pogody przestraszył raczej do zachęty sie zapisze za dwa tygodnie Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"

Hans napisz coś konkretnego jak za dawnych czasów a nie użalaj Pozdrawiam. Tomek - mod: Aktualności,ogólnorozwojówki,hobby i w strongach Trzymajcie się! Jak byście czegoś potrzebowali, to sobie kupcie

Spoko Misiek poczekam na Ciebie przy 50 chyba że mi ktoś da znów soga Pozdrawiam. Tomek - mod: Aktualności,ogólnorozwojówki,hobby i w strongach Trzymajcie się! Jak byście czegoś potrzebowali, to sobie kupcie

[...] poprostu móc przebiec 4 km wmiare szybkim tempem) A później również rozbudować mase i siłe, tak by szybkość ,rozciagniecie i wytrzymałość duzo niespadły (zdobyłbym tak z 7 kg masy) a później cały cykl od poczatku. I'm Iron Man -<<<DBZ-TEAM>>>-Sierżant Z otchłani chaosu przybywam JA ,by wspomóc was w walce...

I'm back to the biz man! -:mlodszy palacz w dziale koksownia:-

Aikidockie ki to dobry timing, koordynacja ruchowa i, na wyższych poziomach wtajemniczenia "czucie przeciwnika" Atykuł bomba - SOG Teos

SOG Teos

Gadałem z chemikiem i efedryna ma szerokie zastosowanie. I jest siostrą Kokainy, amfetamina też. Kokaina ma podobno dużo sióstr. Ale efedryna ma właśnie bardzo duże właściwości co do spalania tkanki tłuszczowej. A amfetamina tylko odwadnia. Jak będziesz wciągać to schudniesz ale zaraz to szybko wróci, a po efedrze możesz zmienić nawet nawyki [...]

No wlasnie Vandal, przyznaj sie: ILE DOSTALES ??? Pozdrawiam. "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

Dzięki za porady. Mysle ze lata nauki sztuki walki dadza mi jakas szanse na przetrwanie i jakoś z tego wyjde . Na tym poscie opowiem wam jak mi poszło jezeli przezyje ,oczywiscie jezeli dojdzie do tej walki.Mam jeszcze jedna prosbe , powiedzcie czy wy kiedys walczyliscie z paroma na raz i czego mam unikac i jakie mozna popełnic bledy ( np rzucic [...]

Najemnik DIES ONLY FOR POLAND

Thx Kruszek tam jeszcze nie byłem Są ryby-piły i ludzie-młoty.

Bardzo przyjemne zdjęcia Wygladacie na sympatyczną parę i mam nadzieje że dacie więcej fotek SG! "W cierpieniu rodzi się mądrość pozwalająca docenić piękno zycia"

Fajne fotki rik ! Fajna panna ! Widac,ze cwiczysz ! Zostaje mi powiedziec jedno -> Sg ! -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-

Najemnik Zmieniony przez - najemnik w dniu 2002-11-08 17:41:33

Maz u mnie SGacza za to "W cierpieniu rodzi się mądrość pozwalająca docenić piękno zycia"

jagnik to mila byc ironia ''Nie wolno tracić nadziei,to całkiem jakby ktoś umarł na dwadzieścia lat przed własną śmiercią''