7

spokojnie panowie nie wszyscy na raz widac nikomu sie nie chce za to zabrac wiec sprobuje sam troszke was tu nakierunkowac piszcie pomysly na pierwsze oficjalne badanie sfd moze na poczatek zbadamy jak to na prawde blokuje nas ten nasz poczciwy miecio? kilka badan powinno nakreslic nam ta sprawe.. pierwsze badanie wyjsciowe przed cyklem potem [...]

na początkującej nie było bo ... to poczatkująca dać dziecku nóz to ise pokaleczy na tej zasadzie pewnie , żeby komuś nie wpadło do główy sie mocno pobić nieumiejętnie miałby być 3 grupy --> zawodnicza , średniozaawansowana i początkująca jednak wyszły 2 wiesz były tam osoby które cytat po moim pytaniu co koleś powiedział " jak Ty sie [...]

został pozdrowiony ej,gdzie są wszyscy Kaziu nie ucz się bo i tak jesteś jełopem

erminho SOG dla Ciebie za te zdanko Czytalem tego newsa rano, ale nie wpadlem na ten cytat eheh wydaje sie, ze Rasiak pasuje idealnie

Duda brawo podobnie wyciskam rekordy z tym ze mostek robie dopiero po tym jak dojde do klaty a nie odrazu popracuj troche nad technika z mniejszym ciezarem tak okolo 110kg porob kilka prob tak jakbys rekord pobijal P.S. I tak potrafie wiekszy mostek zrobic

co tu opowiadacwalne tutaj, jeden maly offtopic nie zaszkodzi;) Otoz jestem z Jaworzna Kazdy wie co to za ekipa Szczakowianka...Kiedys na oficjalnej stronce w ksiedze gosci napisalem taki maly wywod co sadze o tym wszystkim, powyzywalem pzpn of course Jednak za 2 tygodnie taki synek co prowadzi stronke oficjalna napisal mi,zebym sobie kupil SE [...]

To nie zaciekawie dlatego warto podtrzymać mój temat hehe, zartuje Alen ie warto jeść czegośc samego codziennie, zwłaszcza w dużych ilościach Ładnie LUKi, nie nawidze biegunki<== to żadkie imie

No prosze!! Wreszcie Grzesiek zapisal sie w kartotece sedziowskiej...w 12 minucie oberwal zolta kartke ciekawe za co...ja obstawiam, ze wymuszal karniaka albo stracil pilke, chcial naprawic i wszedl komus od tylu hehe tez fajne zdanie

to jak dlugi cykl propnujecie bo tez o tym mysle :) myslalem nad 1-7 omen 250mg e3d i 1-7 stanabol 30mg ed a na 7-9 dac propka 10mg e2d i potem odblok:)

porod posladkowy to nie przez odbyt jelopie tylko siedzacalbo tylem lezac tzn nie przes rozwarte uda kurffffa mac spadlem z fotela aja wazylem 130 i lazilem na w-f i mialem wszystkich w dupie bo i tak zamiatalem nimi przy koszu albo halowce cza miec checi ot co Zmieniony przez - OBELX w dniu 2006-02-01 00:25:03

chyba nie masz dobra czas na poranne aero (Yupi cicho byc! )

Naj, naj Kiedy impreza?

co dają przysiady to jedno z głownych ćwiczen na mase, rozwija od*****a miesni począwszy od czworogłowych, dwugłowych, dupie , prostownikach grzebietu i miesniach brzucha. to daja przysiady poczytaj atlas cwiczen http://www.kulturystyka.pl/atlas

[...] zjem tam jakieś 3 posiłki w biegu w między czasie coś dogryze...a poimo to rosne tak jak potrzeba...no i moje spanie to tez takie jak kura na grzędzie ide spać o 2 wstaje o 7..a z takim białkiem to wypas..nawet ćwiczyć zbytnio nie musze bo...hormon wszystko tak pięknie gospodaruje...że żeby tylko ładowac żarcie do żołądka i spac...właściwie to [...]

Sog - za nastrój Ale mam dwa pytania - na 3 fotce widać wyciąg czy to tylko mi sie wydaje ? -a na 6 , na tej szafce jest naklejony obrazek matki boskiej ? Zmieniony przez - microbiusz w dniu 2006-02-01 22:54:05

heh tamten bramkarz szkoda gadac byla chyba z 88 minuta...taka akcja z niczego Celticu jak cala 2 polowa, obrona Metherwell odzyskala pilke i zaczeli ja cofac do tylu, jeden obronca juz naciskany kopnal ja w strone bramkarza a ten jak gdyby nigdy nic rzucil sie i ja zlapal sam sie z tego smial byl posredni i maloney sprytnie technicznie walnal...a [...]

gk (inf.wł.)/02 lutego 2006 15:57 Ranking klubowy: Liverpool na czele, polskie awanse W najnowszym rankingu klubowym, ogłoszonym przez Międzynarodową Federację Historyków i Statystyków Piłkarskich (IFFHS), na prowadzeniu nadal jest Liverpool FC, który wyprzedza Inter Mediolan i Bayern Monachium. Awans z 203. pozycji na 199. zanotował Groclin [...]

h** Wam w dupy kajakarze i Ty Dura??przeciw mnie??!!?? Czarny czyje piersi całujesz?? <Kazam cisza bo po łbie ciężkim osprzętem dostaniesz> o tak Borsuccio!święta racja

Tabela po 24 kolejce: 1.chopinos 132(1) 2.Vieira 124(3) 3.Siwy21 123 4.bodymaker 119(6) 5.-Baca- 118(1) 6.Impostor 78(2) 7.NukL3o1D 74 8.osesek 70(4) 9.erminho 40(3) 10.VqS 34 11.Miszek 27 12.KafarXXL 22 13.conter 21 pawlikus 21 15.hetsa 14 16.Michalinho 7 roberto55 7 18.J-J 6 19.malyNA 5 FeLo15 5 Mr.Shadow. 5 22.schwindler 4 23.gokuson 3 [...]

zgadzam sie z Toba eX, ale musze obronic biednego Sappika widac u niego postepy wogole stal sie bardziej rozwazny ostatnio(jakies pol roku temu ) wyczytalem w scenie... ze sapp chcac zwiekszyc swoją koordynacje ruchowa i wytrzymalosc przytyl 20 kg widac chlop wie czego chce