7

Emenems a co masz do wpi Olimpa jeśli chodzi o jakaość? to nie jest półprodukt jak ostrowia, czyżbyś o tym nie wiedział. i jak przy wpc jeszcze to jakoś ujdzie to w przypadku wpi niestety nie. swoją drogą widać jak na dłoni i na to zwracam uwagę, że jeżeli jest nie ma się do czego przyczepić to "podpina się" tekściki o skręcającym [...]

[...] masz racje, musiał mi sie palec ześliznąć i źle napisałem. ->Sprawdzajcie swoje wyniki, bo ja moge sie mylić, nikt nie jest doskonały<- Oto poprawna tabele: Wyniki po 7 kolejce: 1. BPL-G 43 pkt. (5) 2. Bodymaker 41 pkt. (7) 3. Siwy21 37 pkt. (4) Erminho 37 pkt. (8) 5. Vieira 35 pkt. (5) 6. YaKubu 34 pkt. (11) 7. Baca 33 pkt. (4) 8. [...]

no to jest minus,ale mnie pociesza to,żę nigdy gładki nei byłe,zawsze taki misiaty-kudłaty-fafuśny ,ale fakt,nieraz poajawiające sie długie włosy na barkach juztakie co kopią po oczach czy coś to już drażni,jak takie widze to zawsze wyrywam ,ogólnie zawsze byłem kudłaty to i tak to zlewam,ale myślę,że kiedyś jak zrobię satysfakcjonującą mnie [...]

ej no kutwa - 1200 tablet przez 5 lat 5lat = 60 miesiecy Przykladowy cykl to "100wa mety" Wiec wychodzi na to ze 60:12=5 Czyli jeden cykl robil co jakos 5 miesiecy Czyli bardzo prawidlowo ...

jakis blad na forum,zapycha sie nam andromeda nazbieralas kamykow z gor do domowego skalniaka bylem wczoraj w komisji wyborczej ,, dietka fajna ale do 3 siedzielismy bo ciagle jakis blad no korde ocipca szlo dostac,jedno sie zle zliczylo to pozniej blad do konca,ale siedzac przynajmniej sie dowiedzialem kto z kim w urzedzie sypia i kto z kim [...]

Pozdr.

Dietka na mase, dla 80kg Śniadanie I 7:00 Płatki owsiane 100g -> 11,9gB/7,2gT/69,3gWW Ananas 80g -> 0,3gB/0,2gT/11gWW Rodzynki 40g -> 1gB/0,2gT/28,5gWW Płatki i rodzynki z osobna odparzam wrzątkiem następnie odcedzam wszystko i mieszam razem z pokrojonym ananasem Mleko 2% 250g -> 8,5gB/5gT/12gWW Białko Ostrowia -> 15gB/1,2T/1gWW [...]

"truskawka jest dobra pod warunkiem, ze sie nie nastawiasz na smak truskawki"

domer - oliwa jest, lniany tez już orzechy wloskie beda czesto zamiast pestek, tlusta ryba - oczywiscie, pokarmy bialkowe bede wymienial miedzy twarogiem, kurczakiem, twarogiem i innymi rybami ellis - chce miec tluszczy na min 120g, ale jak mam lac te 80g oliwy dziennie to chyba zbankrutuje musze wlasnie kombinowac Ewentualnie inwestycja takze w [...]

no ale jak by taki ziper69 albo Aleks zmienili nick to co by z tego było? nikt by nie znał ich nowych nicków a takto są pod jednym wszyscy wiedza ze oni są exepratmi w danym dziale i juz. a np. taki ".,,;.,.," by powlił smuty i zmienił nick i co ? dupa

BARDZO estetycznie i w miare proporcjonalnie!waska tali i szeroka klata budowa arniego hehehehe.sog i czekamy na fotki po masie bo bedzie sie dzialo!prawda?? EDIT: moj rocznik i moj wzrost tylko dla czego ja tak nie wygladam?? EDIT2: Fajne zdjecie w profilu Zmieniony przez - Gugcio w dniu 2005-09-26 19:52:21 Zmieniony przez - Gugcio w dniu [...]

w ****e dziś spałem niecałe 3h po 2 wróciłem do domu i rano na 6 do roboty Trol gruba świnio :-* buska Quaz dzie moja sado macho dieta? ide spać bo nie widze na oczy

Walbrzych ostatnio sobie chodzilem po miescie i tak sie zastanawialem od jakiego miasta to byl skrot w twoim nicku a to o Walbrzych chodzilo ale i tak mi sie kojarzysz z w***** menem

Larsson, prawie z krzesła spadłem, jak przeczytałem te "ćwiczenia" A tak na poważnie to martwy ciąg na prostych nogach i biegać trzeba, ja mam mocne zakwsay na tyłku po dzisiejszym w-fie :P

Marcin, pomysla brak, ale jak zaraz cie tu spamery rozruszaja (olago, gagaa, qazar ) siemano

Nie jesteś profesjonalnym kulturystą to mozesz od czasu do czasu pobiegać. Wlicz to w zapotrzebowanie. Tomdro a co uciekałeś juz ze tak gadassz ?? . NAwet ludzie bez kondycji uciekna przed gliniarzami. Oni sa poubierani jak żołwie

co to jest posiłek 7 białkowy? Jesz 7 rodzajów białek? Wyczynowiec

kuźwa patrze i patrze na ten avatar i za*****a nie moge sobie tam pięty wyobrazić zaor przedstaw swoją wizję pięty na tej fotce wskaż jakimiś strzałkami czy cuś ...