7

http://milor.wrzuta.pl/audio/ckNG3JlRJF/sobota_seba_sage_wini_dj_twister_-_kluj_dupe http://www.wrzuta.pl/audio/2q1gpt46QX/si_ownia Zmieniony przez - eq04 w dniu 2008-06-26 22:15:52

eq04 - dobre kawałki - masz SOG'a PS: fajny avatar

Trudne pytanie Jeżeli zależy Ci na węglach to zmieszaj kaszę z ryżem i dodaj do tego makaronu, albo zwiększ posiłek o ile węgli chcesz tzn.dodaj ryżu lub tej kaszy i już Pozdro

wołowina/wieprzowina/kurczak/indyk/ryba

jadłem 4500kcal przy wadze ~65kg, ale kiedy to było

[...] 10 zl - dodam ze jest to niskooleinowy ( proces produkcyjny i magazynowanie ) szybko niszczy kawasy omega-3 Te ktore zawieraja naprawde duze dawki odpowiednich kwasow nie sa oznaczone jako niskooleinowe i maja byc spozyte max 3-7 dni po wyprodukowaniu - dostepne sa w aptekach ze specjalnym certyfikatem i data tloczenia - ceny jednak nie znam.

xxxxl: podalem orientacyjna cene ja place cos kolo 7 zl czy 8 zl zaleznie od sklepu (EPI/Astra) ps. pewnie to ten sam olej :)

a co za roznica bydlo czy ludzie i tak wszyscy na tym urosna a niektorzy ludzie to tez bydlaki,jak sie obawiasz skutkow to niebierz sterydow

kreatyna nie jest od spalania tluszczu.... po niej wzrosnie Ci sila. Uloz diete do tego doloz bieganie a za jakis czas kup spalacz tluszczu

się wygina? może chodzi ci o sztangę łamaną? BO normalnie gryf się nie "wygina

i co my mamy napisac? powodzenia jak kumpel umie cwiczyc i ma diete to ok. osobiscie wolalbym vitalmaxa, lub Olimpa Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2007-11-26 16:46:57

kreatyna jak kreatyna niech cwiczy i rosnie

Co do Multipowera mam mieszane uczucia. Kiedyś w sklepie jak zakupiłem suple, gratis dostałem białko tej firmy, 2 saszetki. Po obydwu mnie pogoniło do kibelka

mój kumpel miał to samo

dzięki ci...

Kilkadziesiąt kilo nadwagi... w wielu przypadkach nie ma znaczenia, bo mozesz mieć wystaczająco mocne mięśnie ścięgna/wiązadła. Ja miałem 10 kilo niedowagi, a i tak mi kolana szwankowały mocno A co do stepa, to chyba tak jak z bieganiem po schodach, cóś tam obciążać możę

1. WIEK: 22 2. WAGA: 82 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 110 -udo: 60 -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: duzo bialka 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: testosteron+deca dawno temu 8. TRENING: 4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: przyrost masy miesniowej 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: [...]

hmm peptyd dobry jest na noc gdyż jak misoo stwierdził wolno sie wchłania , ale tak powinieneś z 15g powmiędzy. Ej misoo pogrubili ciebie jesteś teraz prawdziym grubasem!! Gratulluje!! Pomogłem swoją wypowiedzią wejdz na http://www.pajacyk.pl i naciśnij na brzuszek pajacyka. Nadal członek Mafi 7 wspaniałych, wybrańców losu

Co to za firma która ma serwatkę w płynie ?? Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

nie pisze nic na tym?jakie wartosci odrzywcze hihi%) Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że na naszym forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać tylko abonenci,dziewczyny nie chcą wklejać fotek i wysyłac CV do zainteresowanych,a administrator wyjechał po koszulki "zaraz" wraca-może [...]