7

[...] to wracaj na siłownie, ja kupiłam sobie hantelki ale rzeczywiscie z czasem sa za lekkie i siedza pod łózkiem Acha zapomniałam, w sumie zaczynalysmy podobnie niedawno ja gdzies w okolicach konca grudnia i teraz udaje mi sie na plaskiej 30kg 3x12 a z 35 3x9-7 i zwykle w trzeciel mnie przygniata Zmieniony przez - taska w dniu 2005-06-14 21:55:49

No te sikanie na jaskrawo-fosforowo to nie jest fajne zauwazylem ze tak jest po wiekszosci multiwitamin. Po ANimal Paku to tak sie przestraszylem ze sobie poczytalem o izotopach uranu PS:W Animalu to chyba ta żółc w wołowa. W innych nie wiem. Skażenia Zmieniony przez - Bahamut w dniu 2005-06-14 22:26:01

ja mam daleko ale juz ekspert Zmieniony przez - Sachem w dniu 2005-06-15 01:33:48

Uka co nie dasz rade widziales jak panny z EnErDówka wygladały No! Moje idolki, wszystkie razem jak jeden mąż, hrhrhr w sumie zaczynalysmy podobnie niedawno ja gdzies w okolicach konca grudnia O, ja zaczynałam w okolicach końca lutego... teraz udaje mi sie na plaskiej 30kg 3x12 a z 35 3x9-7 A od jakiego ciężaru zaczynałaś?

http://img298.echo.cx/my.php?image=reklamakajakow6ng.jpg

dobra dieta, mozesz sprobowac z treningiem hst, a z odzywek, to w zaleznosci od brakow w diecie- gainer, carbo po treningu? bialko? a tak wogole to kup dibencozide i bedziesz wielki lol

Największy bezsens był w Kickboxerze: "Wypuszczaj powietrze przy uderzaniu, wciągaj przy przyjmowaniu ciosów"... I tutaj przypomina mi sie Kung-Pow i motyw "Specjalnie źle go wytrenowaliśmy... "W sumie film ma uswiadomic zwyklego Kowalskiego jak ciezko pracuje sie w kasztorze Shaolin badz Wudang... Np. Wiszenie na kijach [...]

Dobra chłopaki jak wycwiczyc cycepsa zeby podnosic na klate 150 kg i mam pytanie czy wam tez tak beznadzjnie idzie przez wakacje z tymi ciezarami czy tylko mi

******lenie ja dalej leje na szkołe skoro w tym roku bym zdał tylko jedna baba mnie udupiła to w przyszłym też zdam bo mam z inną babą niemiecki lux pozdro 1312047234075-142365081346506`24039651-3475134875=185=0713489y6503477134950239459723-96=13-280

[...] straciłem w 2 tygodnie 5kg masy, 1-1,5cm w łapie, 6cm w pasie.... Teraz jestem na PCT z nolvadexu, koncze za 3dni.... i od poniedziału atakuje kreatyne+ZMA+tauryna przez 7-8 tygodni.. później miesiac free i zamierzam pojechac z nowym cyklem 1-3: 20mg Naposimu/ED 1-8: 200mg Proloki/EW 7-9: 20mg Naposimu/ED Jak mi teraz cykl nie wyjdzie, to [...]

Wszystko jedno. Przed i po treningu Najlepiej. A oto kwiatek z tego posta : "Branie rano i przed treningiem kreatyny trochę jest bez sensu bo organizm najlepiej ją wchłania po treningu więc albo nano i po treningu albo przed i po treningu." Tu autor sam sobie przeczy

ja jak pierwszy raz bylem to nie bardzo wiedzialem co sie dzieje no ale z czasem sie dowiedzialem i juz wiem. A co jak ktoś ćwiczy na Dużym Dżymie przez duże 'D' to co ma pop*****lac 1.5 godziny i wszystkim reke podawac

hehe nie nie ja jestem czysty i nic nie zarzucamspadki niewielkie, tylko ze jadłem jakies swinstwa i duzo piłem i rzygałem hehe;-P ale tak poza tym waga stoi raczej w miejscu, no moze nawet przybyły ze 2 kilogramy, ale tłuszczu! Pozdrawiam

will a co, chcesz cyklona z mety + gainer + HMB ??

*'oliwa extra dziewica'?? to nazwa oliwy z oliwek? eee?serio, czy ktos cos tu wkreca... *emm..jedna sprawa - czemu te 'wasze' dawki kilkukrotnie przekraczają dawki sugerowane na opakowaniach omegi 3? mozna tak sobie bezkarnie (i bez nieporzadanych efektów ) zwiększyc tą liczbe? *co do musli - postaram przekonac sie do zwykłych płatków.. czy do [...]

Best National Team Award 1. Poland 124 punkty 2. Czech Republic 118 punktów 3. Lithuania 57 punktów 4. Germany 56 punktów 5. Russia 53 punkty 6. Hungary 43 punkty 7. Italy 42 punkty 8. Romania 32 punkty 9. Slovakia 31 punkty 10. United Kingdom [...]

Leon, najlepszy sposob liczenia to np.: Szot w srode. Next szot za 5 dni (e5d) czyli sroda next tygodnia minus 7-(7-5)=2dni. Sroda minus 1 dzien = wtorek, minus 2gi dzien = poniedzialek <<<=== SZOT! Ja tak zawsze licze - w sumie to nawet nie liczenie bo wystarczy, ze ktos mi poda cykl i mu w locie mowie przykladowe dni szotow. Wiesz o [...]

w pracy cały czas na nogach jestem i jeszcze rowerem dojechać i przyjechać musze na bieganie w tej chwili nie mam ochoty wiosna idzie wogóle to resztki jajecznicy ze śniadania jeszcze są na talerzu... Zmieniony przez - _BIGuś_ w dniu 2005-06-16 01:10:37

Seewy u mnie to nazywaja spiralka nawet fajniej brzmi a nie jakis twister jakby z reklamy batonika

Miczelx, ja sie nie ******le. Biore galenike, owijam w papierowy recznik kilkukrotnie iiiiiiiiiiii zgniatam zebami szyjke. Trwa to wszystko moze 3 sekundy a nie ma mowy o jakiejs stracie soku. Potem rozwijam, sciagam sok i reszta wiadomo. Polecam - otwieralem tak wieeele roznych amp.