7

Heh jedni nawet nie myslą o tym zeby robić nogi a inni sie martwią ze je przetrenują

teraz zobaczylem ile proscar kosztuje Wiec moze wlacze go dopeiro wtedy, keidy zacznie sie cos dziac?

ankieta

za pierwszym razem było napisane ze wysłanie artykułu nie powiodło sie

jak na forum jest jakis jasnowidz to niech odpowie

ojj 10% to podejrzewam ze kwestia jakis 3 miesiecy?? wiec akurat po wakacjach bede mial ladny brzuch

nie wiem, naprawde to jak wrozenie z fusow... 2-3%? Zmieniony przez - Seewy w dniu 2005-06-10 01:12:35

Ok Dzieki ze chciało Ci sie odpowiadać na to wszystko

"czy cos dorzucic" odpowiedzialem "hmb na stala suplementacje" towarzysz evernever tak odpowiedzial, a jak wiadomo kazdy kto nie lubi hmb to lewak , zart

sure

zastanawiam sie nad Glukoza(gdzie ja mozna kupic) i co ona wogole daje W spozywczym A daje hmmm no pewnie wegiel w diecie uzupelnia skoro ma ponad 99g wegla w 100g nie sadzisz ?

Tylko nie taki węgiel z kopalni ,chodziło o węglowodany

Ostrowia ma smak taki sobie. Z kakao albo Ionto daje rade. Tylko niemieszaj z ciepłą wodą bo wtedy niedość że piany od cholery to i smak może cie znokautować A glukoze odradzam, mam bardzo niemiłe wspomnienia związane z jej używaniem. O niebo lepsze jest jakieś carbo.

dobra nic o Tobie nie wiadomo,ciul też z tym cyklem... ale pytanie 1-sza klasa,winstrol to winstrol-wszedzie te same substancje,każdy jest dobry jeśli jest to co ma być,możesz spytać który najpewniejszy....

co sądzisz o tej diecie na RZEŹBĘ :) 1 posiłek (z rana 7:00)100 gram płatków owsianych + 100ml mleka 0,5% 2 posiłek (11:30) puszka tuńczyka w oleju + chleb pszenny razowy 3 kromki 3 posiłek (14:30) 200gram piersi kurczaka + 100gram twarogu chudego 4 posiłek (16:30 przed treningiem) Jajecznica-4 białka z jajek i 2 całe jajka (łyżka oliwy z [...]

bzdura czytaj moje wypowiedzi , już kiedyś o tym pisałem http://www.sfd.pl/silownia,odzywianie__przemiana_materi_:_-t518018-s5.html

[...] mam jeszcze w posiłku przedtreningowym/ A trening zaczynam z reguły o godzinie 20.00 z tym, że kładę się spać około 3, a wstaje około 11 - taka praca. Mam 4 treningi siłowe w tygodniu po których robię 40-60 min aero (w zależności ile czasu mi zostaje do zamknięcia siłowni). W dnt robię interwały 7 x 30/60 (razem 25-27 min). W niedziele wolne.

Ale ludzie ;D Nb to nir kreatyna tylko stack, a białko nie pije się cyklicznie

za mala dlugosc 25mm do barku 30mm do uda 40mm do dupska

0,45x12mm nie do wina nawet 0,7 mi sie przypchała ze 2 razy długości jak chłopacy pisza ja zawsze daje 40mm czy to w udo czy tyłek