7

chudy jak massz takie ******ły pisac to na gg bo ludziom cisienie podnosisz kÓltÓrysto ----- WOLNY STRZELEC - Z WYBORU NIE Z "PRZEZNACZENIA" ----- BLD SZATNI Działacz spłeczny, Je.bać "system" (nie chodzi o windows )

haha dobre jest to , ze jak ja tak sobie patrzylem jak Lukomen bije te wszystkie rekordy (jestem jego sąsiadem) to wcale mnie to nie dziwilo.. myslalem ze kazdy tak ma dopiero jak wbilem sie na to forum okazalo sie ze ludzie mu nie wierza i nie wiedzialem czemu.. Reggie on tą kretke wzial jkeszcze przed wakacjami.. a jezeli chodzi ci o diete [...]

to co ? - lepiej zostawić kreatynę na styczeń ?

Czesc regggie, to ja Lukomen, korzystam z uprzejmosci super wszechmocnego superstara Cezara ( kazal mi to napisac ) ktory pozwolil mi odpisac ( chwala mu za to ) Regggie co rozumiesz w slowie PRZEKRET - koksy? moze myslisz ze podalem nieprawdziwy czas cwiczen? Co do genetyki to sam nie wiem a co do zdolnosci to lepiej nie mowic Chcialbym sie z [...]

Strach się bać Nie wiedziałem, ze to sakrawa na aż takie sekciarstwo Powiedz mi Bushi, w których kata z tych co robisz osiągasz jakiś nadzwyczajny stan? ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening [...]

jezli zadbasz o diete to tak ----- WOLNY STRZELEC - Z WYBORU NIE Z "PRZEZNACZENIA" ----- BLD SZATNI Działacz spłeczny, Je.bać "system" (nie chodzi o windows )

Hmm ludek ma za nisko głowe (ale kumam że to miał być ABS ) Ale i tak uważam że cała koszulka jest estetyczna, i dobrze sie prezentuje... Marudzisz troche Kanar serio mi sie podoba .:: Bumelant mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja. Doctor Hannibal Lecter "Wszyscy wiedzą, że czegoś nie da się zrobić, aż znajduje się [...]

nie ma znaczenia jakiej firmy -kazda bierzesz tak samo KREATYNA : DNI TRENINGOWE - 5g rano na czczo(lub ok 45 min przed treningiem) + 30-50 g wegli porsttych (sok winogronowy, glukoza) po 20-30 min. normlany posiłek - 5g odrazu po treningu + 30-50 g wegli porsttych (sok winogronowy, glukoza) po 20-30 min. normlany posiłek DNI NIE-TRENINGOWE [...]

a mój znajomy popijał alkocholem i tez byłbaaardzo zadowolony ----- WOLNY STRZELEC - Z WYBORU NIE Z "PRZEZNACZENIA" ----- BLD SZATNI Działacz spłeczny, Je.bać "system" (nie chodzi o windows )

A co to ta glukoza Jak sie to robi Hmmmm....I co sie PaTrZyCiE....tu i tak nic Niema .....

jezli masz doba diete to mozesz wspomoc ja gajnerem a jakim to juz zalezy od tego ile masz kasy ----- WOLNY STRZELEC - Z WYBORU NIE Z "PRZEZNACZENIA" ----- BLD SZATNI Działacz spłeczny, Je.bać "system" (nie chodzi o windows )

zegar?? kaloryfer?? ??? -------- BodyBuilding -------- (E) ..:: http://www.karol.ekwador.prv.pl ::.. (E)

najpierw poczytaj: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 - wstep do odżywiania http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=29058 - faq http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=89657 - samodzielne ukladanie diety ROBIMY MASE: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176 i poczytaj dlaczego nie mozesz chodzic codzennie na siłownie: [...]

zdrowie możesz zniszczyć o wiele taniej nie musisz sie az tak wysilać ----- WOLNY STRZELEC - Z WYBORU NIE Z "PRZEZNACZENIA" ----- BLD SZATNI Działacz spłeczny, Je.bać "system" (nie chodzi o windows )

ale zalezy tez o której poze je spozywasz ja mam tak ze moge jesc ich mało ale m.in. wieczorem i sie zatłuszcze (kiedys robiłem ten bład) a teraz np. spozywam ich o wiele wicej ale wieczorem wogóle i nie nie mam problemów z tł wszystko zalezey od tego o ktorej sie kładziesz,ja kłade sie dosyc pozno i juz po 19 nie spozywam ww wogóle ----- WOLNY [...]

http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 - wstep do odżywiania http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=29058 - faq http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=89657 - samodzielne ukladanie diety ROBIMY MASE: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176 ----- WOLNY STRZELEC - Z WYBORU NIE Z "PRZEZNACZENIA" ----- BLD SZATNI Działacz spłeczny, [...]

nie znajdziesz nic lepszego poprostu taką masz przemiane ----- WOLNY STRZELEC - Z WYBORU NIE Z "PRZEZNACZENIA" ----- BLD SZATNI Działacz spłeczny, Je.bać "system" (nie chodzi o windows ) Zmieniony przez - Quart w dniu 2003-12-06 22:38:39

ale od razu po ww proste sa po ta aby własnie sie "otrząsnoł" ----- WOLNY STRZELEC - Z WYBORU NIE Z "PRZEZNACZENIA" ----- BLD SZATNI Działacz spłeczny, Je.bać "system" (nie chodzi o windows )

PROFIL UZUPEŁNIJCIE ... Moderator nie wiadomo czego Lame Terminator zaprasza na K**

dopiero teraz widze ze to sakuraba u Optymisty myslalem ze jakis sprzedawca ryb http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=37&topic_id=91981 -strona klubowa SFD FIGHT CLUB