7

sam sobie zaprzeczasz "...Otóż: - od miesiąca września do lutego poszło mi na masie ale nie tłuszczowej tylko czystej masie mięśniowej 16kg - natomiast od marca do czerwca kiedy robiłem rzeżbę schudłem 8kg..." Pozdrawiam, NoRtOn

Przyznaj sie, kupiles na allegro cudowna diete i teraz chcesz odzyskac stracone pieniadze. PZDR

bo zdrowsze pomysl z gainerem moze byc dobry Kask : sog, jesli ci jeszcze nie dalem * tomat *

? ? ? POZDROOFKA !!!

Dlaczego? Otóż ja uważam, że głównie ze względów tradycyjnych. Jest to też bardzo dobra rozgrzewka przed właściwym treningiem oraz ogólnorozwojówka. Trzeba też pamiętać, że Kyokushin to nie tylko Kumite, ale na zawodach mamy też kata i przed zawodami dla niektórych to jest celem treningu Kyokushin. Jakby nie było, karate to karate Jeśli są zawody, [...]

Są oczywiście makiwary i makiwary Oyama także trenował Shotokan, wtedy był to najpopularniejszy styl w Japonii i chyba innej makiwary nie znali A co do tego worka, to uważam, ze spełnia on dokładnie takie same funkcje co tradycyjna, tylko, ze lepiej. Służy utwardzaniu i nauce walenia z całej siły w powieszchnię, która swą miękkościa przypomina [...]

Nie ilość a jakość technik się liczy A co do twojego zapytania, to poruszyłeś _ash_ bardzo ważną kwestię Otóż postarajmy się rozważyć wszysttkie za i przeciw. Karateka nazywa Oyamę podróbą. Ty piszesz o stylu, który nie ma kichon i kata, a Oyama właśnie takowe posiada. Szczerze mówiąc kata w Oyama mimo iż są nastawione na walkę nie przekładają się [...]

oczywiscie... zwłaszcza podczas treningu nie no kolego bez jaj wszystko jest dla ludzi ,niech tylko nie wali go namietnie przed treningiem ,bo mu już pary zabraknie btw: podobno Ronaldo gra najlepiej jak przed meczem sobie ulży Pozdrawiam Kilop Doradca w dziale Trening

Kreatyna jest białkiem no to tutaj chłopie wystrzeliłeś jak gumka z majtek !!!!!!!!!!!!W takim razie proponuję Ci kup sobię 500gr białka i życzę mega przyrostów masy i siły , acha nie zapomnij dodać do każdej porcji tej białko-kreatyny 20gr dextrozy.To tyle.... Po co wydawać 100zł na 500gr kreatyny jak można kupić 500gr twarogu za 10zł a przez [...]

Outlaw spadl z krzesla

Fajna hopka i niezle latasz (kurde musze sobie zdejcia zrobic bo cos mi sie nie wydaje zebym byl taki spokojny jak skacze , na tym zdjeciu wygladasz na rozluznionego w miare ) . Ja mam tylko jedno miejsce takie ze nie musze ladowania do hopki robic . Tyle ze juz na typ miejscu zepsulem raz caly mechanizm korbowy razem z supportem po zaliczeniu [...]

Moim sportem jest kolarstwo górskie.Głównie XC, troche FR. Moim najlepszym osiągnięciem jest 7 miejsce na wyścigu rowerowym na 10km. A warto wiedzieć, że startowałem na rowerze qasar, który ważył 17kg. Rower. To jest to co kocham. No i pakowanie. :P

Troche bezsensu to jest W 2 roku kiedy poznałem tego lekarza, było zarąbiście. Otóż: - od miesiąca września do lutego poszło mi na masie ale nie tłuszczowej tylko czystej masie mięśniowej 16kg - natomiast od marca do czerwca kiedy robiłem rzeżbę schudłem 8kg Mowisz ze przybylo ci 16kg masy miesniowej a pozniej straciles 8kg . S tego wynika ze [...]

Jonasz , czas odpowiedzi tylko jedno zdanie u Ciebie mi nie pasuje"zdjeciu to NIE MOZESZ nic brac!" z tego wychodzi ze musi cos brac ,a chyba nie o to chodzilo "Never Give UP" ----------------------------- Pozdrawiam ceo

ja w slowniku keage mam "kpniecie wyprostowana nogo" "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy" "Nie ma silnych ,sa tylko zle trafieni"

Theli mowisz o KK cz TKD u nas w klubie nawet 6 letnie dzieci maja full contakt (ja tego nie mowilem bo zaraz do klubu przyjedzie koles ktory powie ze odbiera trenerowi licencje ) "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy" "Nie ma silnych ,sa tylko zle trafieni"

Spruobujcie wykonac lowkick kolanem "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy" "Nie ma silnych ,sa tylko zle trafieni"

jak bys dostał takie baty jak saku czy belford tez bys sobie odpuścił gg 2210643

dzieki sog to jest moze ok7 cykl z tym ze ostatni raz bralem okolo czerwca wiec jesli zaczne w listopadzie to okolo pol roku wiec co proponujesz 2 opakowania creavate to okolo 7-8 gram dziennie za 300 czy powiedzmy prolab nawet z ladowaniem 450 -500 gram za 100 a teraz jak sie ma stosunek cenydo wynikow . Mysle ze skoro mialem tyle przerwy to moze [...]

Chodzi o to, że jest niebezpieczne kopnięcie w tył głowy.Jeden karateka (oczywiście w stylu kyokushin czyli najtwardszej wersji karate)dostał właśnie w tył głowy i nie mogl się pozbierać w szpitalu, aż rok. Jest jeszcze odmiana kyokushinu w dużych miastach tylko występuje chodzi o KO1 w którym jest kontakt na głowę. Kask ma rację. [...]