SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

7

  • [BLOG] Rafał w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    . /SFD/2019/7/18/818b9bf26f0b440abc0d058dc31111a4.jpg /SFD/2019/7/18/828d01f5a14e408c920d459b7a4995c2.jpg

    Odpowiedzi: 8768 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-18 07:16:34 Szacuny postu: 4 (cały temat: 15291)
  • [BLOG] Rafał w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    . /SFD/2019/7/18/0d6cdee606b547eea0189a38d71ac401.jpg /SFD/2019/7/18/dbd4c3a5f09b4ed59e87b678055271ee.jpg /SFD/2019/7/18/c656116d27f34010879a2755d20c7fd8.jpg /SFD/2019/7/18/c4a2fd91248d4f56b8f42b7d075627e0.jpg /SFD/2019/7/18/0f530f247cee43fc9402c109ee26db92.jpg

    Odpowiedzi: 8768 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-18 07:15:51 Szacuny postu: 4 (cały temat: 15291)
  • [BLOG] Rafał w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Luz i pas :-) /SFD/2019/7/18/f8690843f5f246c0b60333f9187bebe4.jpg /SFD/2019/7/18/34ef48ac67084b24b775e64d9f637ffd.jpg /SFD/2019/7/18/e4e8bcad37184dfaa06ea89c3f6dd8cd.jpg

    Odpowiedzi: 8768 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-18 07:14:28 Szacuny postu: 4 (cały temat: 15291)
  • Środa - czwórki mocno, dwójki lekko, brzuch 1. Przysiad ze sztangą na plecach 1x5-8, 1x9-12 7x192,5kg / 13x160kg 6x200kg / 12x170kg 2. Uginanie nóg siedząc 1x9-11, 1x15-18 14x84kg / 15x77kg 16x84kg / 16x84kg 3. Hack SQ 1x5-8, 1x9-12 14x120kg / 8x145kg 4. Odpychanie od platformy obunóż 2x15-20 20x200kg / 20x200kg 5. Dzien dobry na ławce [...]

    Odpowiedzi: 4365 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-18 05:50:50 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1836)
  • [...] przeszedł przez ogrodzenie. Najlepsze że on cały czas tam siedzi. No, już nie w dziurze ale kręci się w okół domu i chce wejść. Spał trochę w szopie, ale jak usłyszał że ktoś wychodzi to wyszedł i się cieszył. Ciekawe skąd on. /SFD/2019/7/18/89c13a9205784cb9be6d91dcb0372e5f.jpg Zmieniony przez - Wysockiidzmoczycgabke w dniu 2019-07-18 00:42:34

    Odpowiedzi: 94603 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-18 00:36:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 29780)
  • ja zawsze myslalem, ze dupeczki to sie szlo do pubu czy klubu obcinac a nie te plastykowe lale gdzie kazda wyglada jak kopiuj/wklej i na ryju 2kg tynku w szmatach nebbi'a %-) Zmieniony przez - lordknaga w dniu 7/17/2019 11:56:02 PM

    Odpowiedzi: 57646 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-17 23:55:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 39450)
  • ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie

    Post
    Doping - zdjęcia
    PRO

    Spotkał się ktoś z takim exe?będzie ok? /SFD/2019/7/16/00d5222ca94c4c75bc230d8ec505d8d6.jpg Działa jak powinien dziala jak trzeba

    Odpowiedzi: 25754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-17 23:42:53 Szacuny postu: 1 (cały temat: 7460)
  • gienus12 - mass and strenght

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] łososia, zostawiam male ryby w spokoju, a wpadl sandacz :). . 2 filmiki , fotki i lece spać bo czuje jak by mi ktos octu w slepia nalał https://www.youtube.com/watch?v=cS7WUBW0eZU&feature=share https://www.youtube.com/watch?v=bAJuy-XtEP4&feature=share /SFD/2019/7/17/e90e09887dd24e58a4483fcf38e85a92.jpg Jestem chudy to chodzę na ryby o %-). I [...]

    Odpowiedzi: 2825 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-17 23:18:54 Szacuny postu: 1 (cały temat: 583)
  • Dorian Yates

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    /SFD/2019/7/17/1a9498a44cfb41618dfe40c0b3c3db13.jpg /SFD/2019/7/17/8c79b05a7ebc4a82b9a39ba30d04f6f7.jpg /SFD/2019/7/17/eabede1b8e59468fad22fa31e6e8533f.jpg /SFD/2019/7/17/05e9e077cfae4c0bb7a6a9fab716308b.jpg

    Odpowiedzi: 543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-17 23:18:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 15)
  • Dorian Yates

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    /SFD/2019/7/17/b6a06571daf946debd5cd086e92fca4b.jpg /SFD/2019/7/17/ae1d4c1dc07b461c91405d557d25dac7.jpg /SFD/2019/7/17/9dfbc76698b74d778bc8b9a2e0e2298e.jpg /SFD/2019/7/17/508f567fa7e346cb8995dd54ae757611.jpg /SFD/2019/7/17/707e6bd2472044dba9ae65e5186eea6a.jpg

    Odpowiedzi: 543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-17 23:17:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 15)
  • Radosław Słodkiewicz - aktualna forma

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    /SFD/2019/7/17/80e34574c11f4269a9a03c56a596ddbc.jpg /SFD/2019/7/17/de44491b23654f2bb11792e0bdd697db.jpg

    Odpowiedzi: 1053 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-17 23:14:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 100)
  • W badaniach naukowych mk powodowało maks wzrost prolaktyny po 7 dniach (do 50%), a po 2 tygodniach, o ile pamiętam prolaktyna spadała do poziomu o 1/4-1/3 wyższego niż początkowo. 50% ze 100, przy normie do 325, to nie problem... ...ale u mnie po 3,5 tygodnia poziom prolaktyny wyższy tylko o 15% od wyjściowego, tylko, że mój wyjściowy to już było [...]

    Odpowiedzi: 18920 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-17 23:14:10 Szacuny postu: 2 (cały temat: 7858)
  • [Dziennik treningowy] Lucy-Bella

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Pozdrawiam z wakacji.wszystko mam w nadmiarze. Obawiam sie czy własnie nic sie nie popsuje. Puchy z owocami pełne a ja apetyt raczej mam nie za duzy. Myslałam ze moze bede wcinac jak oszalała a średnio mam ochote nawet na takie przekąski. Ciezko wbic sie na forum chociaz zasięg mam pełen. /SFD/2019/7/17/b1c4b24ad5f94bce9e256653fa790f9f.jpg

    Odpowiedzi: 588 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-17 23:10:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 219)
  • Vancouver Pro 2019

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    WYNIKI VANCOUVER PRO 2019 KULTURYSTYKA OPEN 1. Hadi Choopan 2. Nathan De Asha 3. Lukas Osladil 4. Iain Valliere 5. Josh Wade 6. Quinton Eriya 7. Slavoj Bednar 8. Samson Dauda 9. Manuel Canadillas 10. Julio Cesar Balestrin Freitas 11. Sibusiso Kotelo 12. Elias Manuel Gutierrez 13. Quincy Winklaar 14. Jon Anderson 15. Jorge Reyes 16. Stephen Frazier [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 6940 Data: 2019-07-17 23:05:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Romania Pro 2019

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    Jamie Do Rego 16 tygodni przed /SFD/2019/7/17/44903542614b4ea9b851e11441077406.jpg /SFD/2019/7/17/90f77a918f4b45c4b3563188b57b9a97.jpg /SFD/2019/7/17/9c23e581ed004208bd8b85cf2de9a33a.jpg

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 17528 Data: 2019-07-17 23:03:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MR. OLYMPIA 2019

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    Patrick Moore 9 tygodni przed /SFD/2019/7/17/b712645509bb41adaf550c58ec59b5ff.jpg

    Odpowiedzi: 723 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-17 23:00:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 114)
  • Tampa Pro 2019

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    Luke Sandoe 18 dni przed /SFD/2019/7/17/cd63474852184af6bd5e68d038eaeed2.jpg

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 13765 Data: 2019-07-17 23:00:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Tampa Pro 2019

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    Dorian Haywood 18 dni przed /SFD/2019/7/17/5ab17c61227b4022afd19fe364e865b6.jpg

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 13765 Data: 2019-07-17 22:59:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Brandon Curry /SFD/2019/7/17/5f1a3b67278d4204a6cb9a9442d923b4.jpg

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-17 22:55:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 19)
  • Wczesniej i pozniej

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Brandon Curry w wieku 19 i 36 lat /SFD/2019/7/17/77efe48f14a9419b8d01ea510d6d4200.jpg

    Odpowiedzi: 382 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-17 22:55:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 96)