7

smiech... no coment

heheh jeszcze troche jak dobrze pojdzie to oddasz ten motorek do muzeum :D a tak na marginesie... moj znajomy sprowadzil sobie zaje.bistego scigacza z Holandii za 7 tys

no mozna tak laczyc teoretycznie, z tym ze prolo to enan a podawac.. to wiesz co mozna,odrazu widac ze nie siedziales Zmieniony przez - szczur_ w dniu 2009-12-22 18:24:35

gotowanej nie polecam, robi sie twarda jak podeszwa za to lekko krwisty stek moze byc, albo krotko pieczona w piekarniku np. na wodzie, wtedy nie jest taka twarda Pacia, pamietam te steki, ktorym nie dawalem rady... i te 3kg in "+" w 3 tyg

Też nie mam pojęcia może jaśniej Gazda ? Zmieniony przez - Sap3r w dniu 2006-03-04 21:51:23

"Wchodze na forum i jakis malolat pisze czy moze poloczyc mete z glukozą(dextarozą)" to ****a poszlem na***ac temu adminowi mateo

Poczekaj na "specjalistów" - oni ci doradzą

ginomen

55cm w bicepsie, wyciskanie 290

Mateo znowu dostanie od Pudziana

alusy jak coś to ja ma hehe 15":-p

HE MAN? metoda 15 min przed aerobami bedzie ok, czyli 15 min przed koncem silowego

smyry jak nie masz pojecia to sie nie udzielaj w temacie

Bardzo dobry wiek, kick nie jest wręcz sportem dla przedszkolaków

Ile bym dał żeby być w Twoim wieku i zaczynać cokolwiek

"młodzieńcze, zlituj się... W Twoim wieku "za późno" jest najwyżej na konkurs najlepszej babki w piaskownicy" buhahahahhaha mocno powiedziane ... i takie prawdziwe

Zazwyczaj tego nie robie i nie lubie jak inni to robia, ale nie moglem sie powstrzymac.... -> <-

no ta ale zawsze można zapytać/zadzwonić czy to nie było otwierane... Jak cie gość oszuka to szybko go znajdziemy

[...] 50 g - 5.9/3,6/34,6 kcl 195.... mleko 3,2% 100ml 3/3,2/4,3 kcl 58 plus warzywko pomidor 100g 0,9/0,5/0,6 kcl 29.. razem białko 9,85g wegle 44g tłuszcz 10,3 kcl 477 posiłek 2 10,30 (w pracy) chleb pszenny razowy 4 kromki ok 50 g 3,2/0,6/20 kcl 89 puszka tuńczyka 120 g (po odlaniu wody cała) 25/0/0,6 kcl 100 jabłko całe ok 200g lub [...]

Nie wiem renuś, ale jak Ci nie potrzebne, możesz mi dać