7

Z racji tego, że cygan ciężko pracuje, poprosił mnie o podliczenie typera. Oto tabela: 1. KafarXXL 112 (7) 2. dort 111 (9) 3. number1one 107 (7) 4. BeeV 106 (5) 5. wikt 105 (7) 6. -kaczy- 104 (6) . Vieira 104 (5) 8. Black Pete 102 (5) 9. Miech.ujuve 100 (7) 10.ginger91 87 (6) 11. darik 55 (-) 12. susik_89 43 (6) . . . 24.dyd3k 4 (4) Następna [...]

Rothen-3 strony wczesniej zamiescilem to zdjecie . I nogi dodatkowo nad posladkowym, który specjalnie przed Tobą chronie, widac szrame z wakacji. W robocie na jakiejs angielskiej dobudówce kleiłem papę na dachu, w pozycji na wypiętego . Obok było okno. ***any turas (moj szef ) je otworzył, a ja akurat sie wyprostowałem. I tak oto powstała szrama [...]

Admin bana mi dał jaki z niego klaun Miałko być spokojnie, on wszedł zgasił kompa i już po mnie Co to miało niby znaczyć tego nie da się wytłumaczyć Taki morał krótki, Nikt nie lubi jak coś piszesz, Boś głupiutki

[...] unoszeniu hantli na boki) nie unosić łokci tak wysoko(kąt 90 stopni lub więcej "pod pachą"),ponieważ psujesz w ten sposób swoje barki-max powinien wynosić około 70 stopni "pod pachą". Ty zdecydujesz,czy chcesz narażać siebie samego na niepotrzebne kontuzje-nie mówię oczywiście,że każdy kto robi inaczej będzie je miał...bo [...]

skonczylem 2 puchy i jestem zadowolony, ale serio dawkowanie 2 porcje dziennie jest zawyżone... waze 100kg i uwazam ze 14g kreatyny w takiej postaci przez kilka tygodni to za duzo moglem zrobic badania moczu dodam ze np zalało mi ryja reszta wypas, jak macie po dobrej cenie to sie opłaca aha jeszcze jedna sprawa... ciekawy chwyt jest zwiazany z [...]

wątróbka jest najlepszym z podrobów zawiera prawie 20g białka w 100g produktu itd itd pamiętam jak na technologi gast. ciągle babka o tym na******lała w ogóle wole chyba do szkoły chodzić niż mieć ferie juz mnie roz******laaaa

a widziałeś tą reklame...? 'fiuuuuuu tak powstał chockapic ' napewno mają jakiś tam procent ww złożonych

[...] 13:56:22 bo nie moge ****a ogrow czytac pitt 13:56:34 bo w robocie dupska gole kuwra na monitorze mam i ludzie widza pitt 13:56:38 mozesz mu to wkleic pitt 13:56:48 pitt 13:56:51 Ty napisz odemnei wklej pitt 13:56:59 bo ja nie wlaczam nawet pitt 13:57:04 dupska mi na monitorze wyskakuja a ja w robocie pitt 13:57:11 i klienci widza ****a hahaha

Ładnie ładnie jak na 17 lat i taki staż. Postaraj się poprawić górno-środkową część klaty(nie martw się,większości ćwiczących to dotyczy-mnie też ). I masuj masuj,a będzie fajnie. Co do tego 44cm to echh... nie to żebym był jakiś zazdrosny czy cuś,ale nie ma tam tyle Sam kiedyś miałem taką miarkę, która pokazywała o 2cm więcej niż było w [...]

hahahahaha bananeq mi tu płacze na gg że bana dostał macie rozmowe 1652403 13:19:07 przekaz odmnie w spamie w suplach ze sa frajerami bo dostalem bana za nic i **** ******le juz to forum... 1652403 13:19:14 Bialas 13:19:19 ktoś ty ? ;> Bialas 13:19:25 <lol2> 1652403 13:19:27 ****a 1652403 13:19:31 doktor_kox Bialas 13:19:36 [...]

moze nie chodzi typowo o świeżaków bo moze by sie dostosowali ale to nie to pokolenie kiedys potrafiliśmy sie pośmiać teraz juz taka monotonia dopada spam z tego co widać ja też za niedługo będę rzadziej siedział na forum bo więcej na nim spędzam czasu niż śpię

pepsko od 2ch dni to sie zaczęło robić słysze sygnał pik pik pik lekkie zwieszki i restart Sport jestem lepszy moje IQ to 106 w tym ze zostało mi jeszcze 20 minut do końca

niestety jutro szkoła wszystko sie ******li na koniec hehehe a musze sie jeszcze umówić na labe bo nie chce mi sie isć ale żeby mi dane nie przepadły bo będzie źle

[...] połysk jak w profesionalnym salonie lakierniczym :D:D >> moi klienci byli zawsze zadowoleni :) Pozdro!!! Acha co to tych dresów to nakopałbym jednemu i drugiemu i by juz sie tak nie patrzeli :P też miałem takich u siebie ale ich oduczyłem >>Nie dam skrzywdzic mojego bejbe NIGDY!!! Zmieniony przez - Scar86 w dniu 2008-01-27 22:30:04

[...] kg (jedna hantla), 10 x 14,5 kg, 8 x 22 kg 3. Wyciskanie głową w dół 3 serie - 12 x 35 kg, 10 x 45 kg, 6 x 60 kg (3 z pomocą) 4. Rozpiętki na maszynie 3 serie - 12 x 35 kg, 7 x 40 kg, 7 x 40 kg. Triceps 1. Wyciskanie francuskie leżąco 3 serie - 12 x 20 kg, 10 x 25 kg, 8 x 30 kg 2. Francuskie w siadzie 3 serie - 12 x 5 kg, 10 x 5 kg, 8 x 6,5 kg. [...]

ja miedzy robotami trenuje ok do pozniej uwazajcie na nasza dupe ze spamu bo podobno gryzie banana w palucha u***alaa

DRW kuchnia francuska więc o******liłem zespołowi obok rybę , z drugiego sałatki w**** u siebie litra >>>->> zupy cebulowej z grzankami serem żółtym ... plus na koniec sałatki na jakąś imprezę okolicznościową która ma być jutro moze nie wydaje sie duzo ale głodny nie wróciłem

jest tu jakis mod moze umowcie sie na kawe lub wymiencie sie numerami gg a nie mi temat zasmiecacie

[...] 128 kg i tak sie zastanawialem czy go za asekurowac czy nie powiedzialem ze nie lepiej i heniu stanal za nim i duzo nie brakowalo jak mu ze stojakow unosil a by mu to podal gonie go on przy 70 kg wycisnal 128kg (choc z bolem) a ja ju znie daleko jakies 35-40 kg mniej dextrozer pa ;* moze cos ci klina na gadu o cos zapytam jeszcze dzis hehe

waga 70kg cel: beztłuszczowa masa zapotrzebowanie 3600-3700kcal jedna prośba do Was do czy moglibyście mi rozpisac gdzie mam dodac omega 3 posiłek 1 7.30: -płatki owsiane 100g -mleko 2% 200ml -orzechy włoskie 10g -banan 40g -vitaminy z olimpa DODAJ TU O-3 DODAJ 1-2CALE JAJA I BEDZIE OK. razem: 20,7g b; 17,2g t; 90,2 posiłek 2 [...]