SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

7

  • Plan na barki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: ok 5-7 cm sorry że nie na temat ale co ty zmierzyłeś ?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1989 Data: 2010-09-05 09:25:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zdjęcia wyciagu

    Post
    Galeria Zdjęć

    nie, dzięki, prowadze.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1605 Data: 2004-02-12 00:09:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyciskanie sztangi a pompki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    tak, zwieksza i to o dużo liczbę wykonywanych "pąpek"

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1695 Data: 2004-02-23 22:00:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile clomidu i kiedy

    Post
    Doping

    .. po samej dece mozesz mieć problemy z odblokowaniem .. podczas cyklu mogłeś brać jakiegoś teścia ... hmm 30 clomidów wystarczy ...

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1715 Data: 2004-04-11 14:07:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak robic brzuch??

    Post
    Odżywki i suplementy

    no jasne ale używaj na zmianę z motylkiem

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1605 Data: 2005-05-01 11:50:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia prosze o pomoc

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    na przedramie o ile sa na to cwiczenia Najedz myszka na lewy gorny rog tam gdzie pisze PORTAL, nastepnie ATLAS ĆWICZEŃ.... tam to wszystko znajdziesz

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1415 Data: 2005-10-20 16:36:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia prosze o pomoc

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    na przedramie o ile sa na to cwiczenia Najedz myszka na lewy gorny rog tam gdzie pisze PORTAL, nastepnie ATLAS ĆWICZEŃ.... tam to wszystko znajdziesz

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1415 Data: 2005-10-20 16:37:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia prosze o pomoc

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    na przedramie o ile sa na to cwiczenia Najedz myszka na lewy gorny rog tam gdzie pisze PORTAL, nastepnie ATLAS ĆWICZEŃ.... tam to wszystko znajdziesz

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1415 Data: 2005-10-20 16:38:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co kiedy jeść?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    posty podwieszone 4x dziennie

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1150 Data: 2005-11-13 14:14:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co kiedy jeść?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dobrze że to w wersji elektronicznej a nie papierowej bo celuloza się nie trawi i byś miał przez Sachema posiedzenie w klopie

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1150 Data: 2005-11-13 14:36:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna + dextroza juice

    Post
    Odżywki i suplementy

    ok, to ja mam jedno pytanie :P chodzi o łączenie kreatyny z dextrozą. Wsypujemy dextroze do tej samej szklanki w ktorej jest kreatyna czy wypijamy kreatyne a potem dextroze ? taaa..... wiem, że genialne pytanie i stary temat odświerzam, ale mam nadzieje że ktoś mi odpowie :-]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1925 Data: 2006-01-10 14:02:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna + dextroza juice

    Post
    Odżywki i suplementy

    jakkolwiek ja spozyjesz bedzie dobrze :D razem czy osobno czy tez w jeszcze innej kombinacji

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1925 Data: 2006-01-10 14:07:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a od kogo?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1895 Data: 2006-05-25 22:06:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1895 Data: 2006-05-26 10:43:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NILEVAR ?? ;/

    Post
    Doping

    wybij sobie z głowy ...

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1720 Data: 2006-07-25 13:24:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oxymetholone50 ALHAVI

    Post
    Doping

    elajt, dobre - podobno łeb urywa Zmieniony przez - MagnuS600 w dniu 2008-06-04 23:06:03

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1405 Data: 2008-06-04 23:04:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy juz moge??

    Post
    Trening w domu

    Mozesz ale po co, dzis czytałem dyskujse kiloba http://www.sfd.pl/Wytlumaczcie_mi_cos_bo_nie_rozumiem%21%21%21%21-t209578.html Tak samo stałem sie kilka lat temu ofiara splitowców ktory to plan po latach wykonywania i nawet trzymania diety i z pomoca gainera nie przynosił mi takich przyrostów co cwiczenia ktore na poczatku najbardziej mi pomogły w [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1265 Data: 2008-07-21 12:36:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę O Rozpisanie Kuracji!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    ładna kuracja się szykuję

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 595 Data: 2009-09-05 19:26:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening przedramion

    Post
    Trening dla początkujących

    no właśnie oporna grupa rion10-jak radzisz najlepiej w ilu powtórzeniach robić przedramię i czy 3s wystarczą? Zmieniony przez - Draciel 3 w dniu 2009-09-24 18:19:57

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1665 Data: 2009-09-24 18:19:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening przedramion

    Post
    Trening dla początkujących

    rion10-wielkie dzięki nawet dowiedziałem się o nowym ćwiczeniu trzymanie sztangi z tyłu kurde dzięki

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1665 Data: 2009-09-24 19:01:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)