7 Nutrition

Znowu kolejne fajne zrodlo wiedzy o suplach bo.... Nie producentow odzywek. tylko australijskiego instytutu sportu. http://www.ais.org.au/nutrition/SuppChapter.asp Sa tu opisy efektow kilkunastu suplementow. I tylko sie zastanawiam dlaczego gdy jakies niezalezne zrodlo wiedzy to efekty HMB i l-carnityny wychodza na 0 lub prawie 0. I to ... ZAWSZE. [...]

nie otwierane: olimp omega-3 120kap/700mg Vitalmax lecytyna 200g nutrend cynk 60tab/15mg Naturell Iskial olej z watroby rekina 120kap/400mg Naturell witamina C 100tab/100mg Naturell magnez+wapn+witamina b-6,d oraz krzem otwarte ale prawie pelne opakowanie: Naturell selen+wit E 100tab/50mgc selen+10mg wit E universal nutrition witamina D+wapn [...]

[...] kilo, apropo trenuje sztuki walki i chodzę na siłowni od dłuższego czasu żebyście nie pisali że jestem nowym, który chce spalić kg. Mam 1.90m wzrostu i udało mi się z około 93-94 kg zejść na 85 przez sam sport. Chciałbym kontynuować, chociaż poprzednio brałem FB od Zec+ Nutrition, ale chciałbym teraz zainwestować w Thermala. Dzięki za pomoc.

[...] szamać i nie mam kiedy tej szamy zbytnio robić co prawda robie czasami kurczaka z ryżem i makaronem chowam do pojemnika i jak mam czas w pracy to jem . Więc moje pytanie i prośba jest taka czy w tej sytuacji przyda mi się białko i czy jesteście w stanie jakieś mi polecić. Nigdy jeszcze nie brałem białka , kreatyna Universal Nutrition Creatine

Witam, to m pierwszy post i własnie mam taką sparwe. Zaczołem trening od paru tygodni i chciałbym wyrzeźbić sobie sylwetkę i zwiększyć siłe ,i jeszcze coś przytyc. Moje dane: Płeć : Mężczyzna Wiek : 15 Waga : 67.7 Wzrost : 181 Cel treningowy : siła i rzeźba trening na słowni : - Dieta : brak Mój trening wziołem z tej strony: [...]

[...] sily mysle ze przyszedl czas na pierwszy cykl. co powiecie na taki?: - Trec - Creatine Micronized 200 mesh + taurine - 900 g - Trec - Magnum 8000 - 4 kg - Gaspari Nutrition - BCAA 6000 - 180tab. - Olimp - Glucosamine Flex - 60 kap. - OLIMP SYSTEM PROTEIN 80 700g BIALKO WPC EGG IZOLAT cykl testowany przez kolege, ladnie poszedl w gore, [...]

Wiatm, poszukuję jakiejś dobrej przedtreningówki bez geranium, a także innych zakazanych na zawodach substancji (trójbój siłowy), ostatnio brałem iForce conquer, działał fajnie, pod koniec puchy brałem już około 2 porcji, szukam czegoś silniejszego, myślałem o Unstoppable dedicated nutrition, co o tym sądzicie, może macie jakieś inne propozycje? [...]

[...] HMB razem z Glutaminą (1 kapsułka zawiera: HMB-Ca 200mg, L-Glutamina 200 mg --> dwie kapsułki dziennie) i mam pytanie czy wie ktoś coś o tym, jest to czeska firma ATP Nutrition. Czy jest sens brania tego tylko przez miesiąc, mając na myśli pomieszania tego razem z kreatyną? Ok. 1,5 miesiąca temu brałem kreatyne, obecnie mam przerwę i [...]

Mam pewien problem: Ostatnio w ogole nie moge osiagnac orgazmu rano. Wieczorem i po poludniu nie ma problemu, ale rano ruszam d**a, a tu nic... Od ok. 2 tyg. biore kreatyne, hmb i wpc wszystko firmy scietec nutrition (zgodnie z zaleceniami podanymi w czerwcowym Men's Health) i obawiam sie ze to moze miec jakis wplyw. Czy ktos juz spotkal sie z [...]

Witam wszystkich użytkowników... Mam kilka pytan dotyczących halodrolu-50 Gaspari Nutrition. Widziałem na angielskich forach internetowych że jest skuteczny.Opinie na temat tego produktu były bdb ,ale czy to nie jakis rodzaj sterydów?Czy dobrze wziac ze stormrm i knockoutem?Czy są po nim efekty uboczne?Jeśli ktoś brał może podzieli się [...]

[...] Biochemii przeprowadził badania odżywek dla sportowców róznych firm na obecność niedozwolonych środków dopingowych. Oto wyniki: www.dshs-koeln.de/biochemie/rubriken/07_info/020319.html www.dshs-koeln.de/biochemie/rubriken/07_info/020513.html Panowie kupujmy Creatynę Ultimate Nutrition ! Zmieniony przez - leonstar w dniu 2005-04-29 15:49:59

[...] gainera. Moj wybor padl na 1.) Mutant mass 6800g 2.) Weider - Giant Mega Mass 4000 3.) jakas inna (jaka?) I do tego jakis Tribulus: 1.) Megabol - Testosterol 250 2.)Tested Nutrition - Tested ZMA 3.)Jakis inny (jaki? zeby zmiescic sie w 300zl z gainerem i przesylka w sklepie sfd.pl) Cwicze 3 razy w tygodniu, fbw 5x5. Pytanie nastepne, jak [...]

Witam chciałem sie dowiedziec czy moge połączyc ze soba TREC Hard Mass i ULTIMATE NUTRITION Horse Power hmm i jeszcze Amino Anabol i chcaiłem się dowiedziec o co chodzi z tym horse power "Stosowanie zalecane przez producenta: 12 tygodni podzielonych na 3 tygodniowe cykle z 4 tygodniowymi przerwami." nie kumam tego :/ bardzo prosze o pomoc i góry [...]

[...] miesiniowej nie tracac przy tym rzezby , wyraziste miesnie i brzuch... Moje pytanie co do suplementow, posiadam takie ktore brac ktore nie ktore sa dobre a ktore wyrzucic??:) -Mass Gainer - MAXIMIZE -HydroxyCut -naNOx9 - Muscletech -No Xplode - BSN -Anator p70 - Muscletech -HMB - Dymatize -BCCA - inkosport -Glutapure - Ultimate Nutrition -

Witam koledzy mam do Was ważne pytanie mianowicie kupiłem ostatnio po rozmowie ze znajomym odżywki i nie wiem jakie to one napawde są. Dlatego prosze Was o radę. Mianowicie nie wiem jak je najlepiej stosowac ( przed czy po jedzeniu/ treningu, w jakich dawkach), poza tym chciałem sie dowiedziec jezeli je ktos brał to jakie one mają działanie czy [...]

[...] właśnie 1 opakowanie i jestem zadowolony) Za mną ponad 8msc stażu na siłowni, więc postanowiłem zakupić kreatyne. Wolałbym w kapsułkach, co sądzicie o tym produkcie: Trec Nutrition Creatine Micronized 200 Mesh - 400 caps I teraz główne moje pytanie, czy dokupić do tego wszytstkiego zestaw witamin Special Two czy aminowkasy, bcaa? Proszę o [...]

Ostatnio mi sie troche poszczescilo (zaklady sportowe) i chcialbym przeznaczyc pewna kwote na odzywki.Dieta juz jest.Plan treningowy równiez nie najgorszy. :)) Zalezy mi na masie(aha z tluszczykiem nie ma problemów) Moja propozycja : 1 miesiac: - Super Whey Gainer 4000 4,5kg - L-Glutamina Trec 400g 2 miesiac: - Super [...]

Witam szukam tego solo w capsach, albo w spalaczu jakimś. Jest w tested test z tested nutrition ale nie chce daa, jest też w prochu u chłopaków z bf, ale ciężko odmierzyć, a nie chce mi się bawić w roztwory. Macie jakieś propozycję? Chciałem sobie sam spalacz zestackować:-)

[...] kaloryczne i były tam od razu przykładowe diety, więc się tym pokierowałem. Od czerwca chce zacząć brać białko Optimum - Whey Gold Standard 100%, a do tego Universal Nutrition - Creatine micronized powder oraz ActivLab - BCAA Xtra. Ćwiczę 5-6 razy w tygodniu + bieganie. Przechodząc do pytania czy mogę spokojnie brać białko i być na tej [...]

Witam, mamy pytanie czy można jeść (i jeśli tak to jakie) batony białkowe na redukcji? Znalazłem jeden o obniżonej zawartości cukru / słodzony słodzikiem Quest Nutrition - Quest Bar ale cena jest dość wysoka 10zł za jeden baton, znacie jakieś inne propozycje dla osoby na redukcji?