Mysle ze mozesz miec naturalne problemy ze snem (30-40% ludzi je miewa)a robiac HIT przed snem podkrecasz metabolizm i to sie nasila. Na wieczor raczej powinnas sie wyciszac a nie rozkrecac jak na poczatku dnia. Ewentualnie mozesz sprobowac wtedy zwyklych aerobow, dzialaja relaksujaco(troche podobnie do basenu). Do tego ciepla kapiel, ewentualnie [...]
Poprostu sprobuj robic ten trening jak najszybciej, jezeli mozesz to 18.00 a nie 20.00. Ponadto spruboj cieplej kapieli przed snem, magnez, 5HTP, dziurawiec, itp. A tak wogole najlepszym lekarstwem na bezsennosc jest wieksza dawka seksu. I to nie sa zarty , nasz organizm wydziela wtedy wiecej endorfin. POWODZENIA
ALC z Tyrozyną takiego miksu ostatnio uzywam dodaje do tego po dwie kap Brain Speed Memory i okolo 4g 5HTP w dawce podzielonej po 2g i jestem bardzo zadowolony z efektow dzialania
a moze Jet Fuel ?? tak przyczepie sie do tematu i spytam co onim sadzicie. (obecnie zazywam Thyro ale chyba z tej 1 parti bo klepie ladnie, a o ten jet fuel to taka dygresja moze komus sie potem przyda) JET FUEL™ 12Okaps - German American USA Skład 1 porcji (3 kapsułki) JET FUEL™ : Jet Fuel Proprietary Blend™ 2164mg [...]
Problem może pojawić się dopiero przy niektórych termogenikach. Duże ilości kofeiny, 5HTP, efedryna i inne mogą powodować interakcje z psychotropami. Zacytuję OM'a, który jest dobry w te klocki: ...generalnie jest szansa ze polaczenie bedzie mialo za***isty efekt przeciwdepresyjny ale jest ryzyko ze polaczenie nie tylko moze byc niebezpieczne dla [...]
Mam pytanie odnośnie Jetfuel. Czy stosowanie tego środka jest dozwolone przed zawodami-w razie badań antydopingowych(tj. cz w składzie nie ma efedryny itp.)Oto skład: Zawartość w jednej porcji: -Witamina B3 25mg -Witamina B12 333ug -Jetfuel Proprietary Blend 2164 mg -MCT -Wyciąg z guarany -Kofeina bezwodna -Panex Quiquefolium [...]
nie chodzi o wzrost. moze ci nie co namieszac w gospodarce hormonalnej w tym wieku w dodatku zawiera 5-hydroksy-tryptofanem czyli 5htp, ktore moze wplynac pozytywnie na poziom seratoniny, ale po dluzszym czasie moze byc zrodlem powaznych powiklan np depresji tak na chlopski rozum, na poczatku bedziesz zadowolony, super samopoczucie, fajne [...]
[...] bezpieczny spalacz to wlacz go stalej suplementacji i porozmawiamy za pare miesiecy twoje zdanie moge sie zalozyc ze obrocilo by sie o 360 stopni mowi ci cos substancj 5htp? jesli nie to zapoznaj sie z informacjami dotyczacymi jej do tego rzeczywisty sklad venoma rozni sie z tym z etykiety nastepny cytat "z kreatynami nie łączyłem ale [...]
[...] bezpieczny spalacz to wlacz go stalej suplementacji i porozmawiamy za pare miesiecy twoje zdanie moge sie zalozyc ze obrocilo by sie o 360 stopni mowi ci cos substancj 5htp? jesli nie to zapoznaj sie z informacjami dotyczacymi jej do tego rzeczywisty sklad venoma rozni sie z tym z etykiety Pisząc że jest to bezpieczny i skuteczny spalacz [...]
[...] 2 pigułkach na dzień poprzedzony tygodniem przyzwyczajania organizmu jedną dziennie ,raczej nie wyrządzi krzywdy dorosłemu i zdrowemu człowiekowi. Natomiast informacja o 5htp , prekursorze serotoniny jest dokłądnie opisana na etykiecie , . W ostanim poscie troche mnie poniosło ,ale wkurzają mnie ludzie , którzy ciągle oceniają innych tak jak [...]
wroce na chwile w temat. kupilem jet fuela. poczatek to 2kapsy + red bul. ladne pobudzenie ale przy dluzszym stosowaniu mialem jakies dziwne jazdy. z kumplem podejrzewamy ze to wplyw 5htp ; )
[...] efedryny (wysokie i ich ciągłe stosowanie niby są już neurotoksyczne). Problemem była bezsenność która po latach zaczęła wychodzić, na początku Pramolan pomagał, potem 5htp a z czasem daje rade bez niczego ;) Co do efektów ubocznych, po 3 latach brania bez przerwy wyszło mi wypadanie zastawki mitralnej, co pewnie było wada wrodzoną a [...]
Tak jest mojego autorstwa :) Fakt miało być 1g na 10 kg. najmocniej przepraszam ! Jezeli mozesz poprawić to będzie super ! :) Co do stosowanie suplementu przed snem, mówisz o BCAA czy 5HTP ? :)
Jasne naciskaj - rozumiem :) Co do badań to jest ich tyle co ludzi. W jednym piszą ze działa anabolicznie i katabolicznie, w drugim ze tylko jedno z nich. Jeżeli chodzi o moje doświadczenia na Sobie. To naprawdę odczuwam działanie zarówno BCAA jak i Glutaminy. Przede wszystkim czuje się bardziej zregenerowany. Nie wyobrażam sobie przygotowanie [...]
Piracetam slaby - lepiej Aniracetam lub Prami- lub Nefiracetam jak masz dostep Ale to tak polzartem. Mozesz sprobowac Idebenone - niby masz Q10 ale to nie do konca taki sam efekt. Idebenone dziala na NGF(nerve growth factor). Bacopa monnieri bym dal oddzielnie w wiekszej dawce - dobre i naturalne. Nie wiem po co 5-HTP..szczegolnie rano. [...]
dzięki za szybką odpowiedz... co do piracetamu to mam łatwy dostęp....później jak znajdę źródło to zastąpię aniracetamem... co do 5htp nie wiedziałem, ze serotonina usypia... ponieważ mam czasem obniżony nastrój z racji stanu, zmęczenia i pogody pomyślałem ze sie przyda trochę pozytywnego nakręcenia ... oczywiście nie wiem jak to działałoby w tym [...]
Idebenone mozna kupic prawie wszedzie w necie - w USA i chyba nawet UK sprzedawany jako suplement. 1fast400 mial kiedys Idebenone - nie wiem jak teraz. To jest najczesciej proszek - luzem lub w kapsach. 5-HTP to prekursor serotoniny. Serotonina to neuroprzekaznik ktory w pewnym sensie "usypia". Nie dodaje energii w zadnym wypadku. Mozg [...]