57 kg

Kategoria papierowa do 48 kg Kategoria musza do 51 kg Kategoria kogucia do 54 kg Kategoria piórkowa do 57 kg Kategoria lekka do 60 kg Kategoria lekkopółśrednia do 64 kg Kategoria półśrednia do 69kg Kategoria średnia do 75 kg Kategoria półciężka do 81 kg Kategoria ciężka do 91 kg Kategoria superciężka powyżej 91 kg

[...] Szymanel w kategorii 47 kg, srebro Marika Zandecka w kategorii 63 kg. Ponadto Daria Ławniczak była czwarta w kat. 84kg, Agata Kaliciak piąta w kat. Plus 84 kg, szóste miejsca zajęły Agata Przybylska w kat.wag. 57 kg, Ania Niemczyk w kat. 84 kg oraz Agata Pietkiewicz powyżej 84 kg. Na dziesiątym miejscu w kat. Uplasowała się Alicja Klińska.

[...] ale i zdecydowanie najlepszą zawodniczką Mistrzostw w klasyfikacji open - 115,15 pkt. Ustąpiła jej Jadwiga Radwańska TKKF "AZory" Kraków z lekką nadwyżką wagi do kat. 57 kg - 91 kg i 103,33 pkt. Wilks'a. Trzecią zawodniczką zawodów została Aneta Szot ze Stowarzyszenia Centrum Formy Dąbrowa Górnicza - 105 kg i 102,38 pkt. z minimalną wagą w [...]

Mistrz Polski na 10 km Marcin Chabowski wazy 57 kg - no teraz 66 bo mu sie przytyło przy kontuzji jak i mi ;) przy wzroście 174 cm. Podobnie jak i wiekszosc długodystansowców. Ja sam wazyłem już 61 kg i dawałem rade z wiatrem ;) To jest moja startowa waga. Zmieniony przez - FCBKamil w dniu 2020-05-09 18:00:32

no właśnie nie oglądałem... przecież ona waży 57 kg w formie startowej i do 64 kg poza sezonem dlatego mnie to zdziwiło @-) ale skoro tak mówisz, to tak było

[...] UKJ AON Warszawa 5.Jasiurkowska Agnieszka AZS Opole 5.Kamińska Małgorzata AZS AWF Warszawa 7.Przybyłowska Agata UKS Siódemka Sochaczew 7.Guz Krystyna MKS Judo Chełm 57 kg 1.Cabaj Monika AZS AWFiS Gdańsk 2.Wozniak Monika AZS AWFiS Gdańsk 3.Wyrzykowska Marta AZS AWFiS Gdańsk 3.Kras Anna AZS AWF Wrocław 5.Szałek Magdalena AZS AWF Wrocław [...]

CZWARTEK 6.11.2014 REDUKCJA DZIEŃ 2 57 KG TRENING MMA- parter uderzany/ sparingi w parterze DIETA 120B, 60T, 150WW 11.00- płatki owsiane, odżywka białkowa, orzechy laskowe 16.00- chleb żytni razowy, jajka 20.00- trening 22.00- kasza jaglana, mięso z piersi kurczaka, olej rzepakowy 1 637,4 kcal 119,8 g B 152,9 g WW 60,8 g T [...]

Nie powiodło się polskim judokom pierwszego dnia mistrzostw Europy w judo w Rotterdamie. W repasażach swój start w mistrzostwach zakończyły - Kinga Kubicka (48 kg), Barbara Bukowska (52 kg) i Inga Gołaszewska (57 kg). Nie powiodło się w eliminacjach Marcinowi Pilarskiemu (60 kg) i Tomaszowi Adamcowi (66 kg). Zrodlo: Onet

No popatrz, też mam 79 cm w talii, jesteśmy jak bracia :)) Ale ważę 57 kg :(

Wiek: 19 lat Waga: 57 kg Wzrost: 176 cm Cel:Masa Staż: 1 rok Typ budowy: ektomorfik Ogólne zapotrzebowanie:~2850 kcal Białko 2g/kg Tłuszcze 2g/kg Węgle 6g/kg 7.00 Białko jaja kurzego 90g Chleb żytni razowy 100g Płatki owsiane 50g Dodałem 15g oleju słonecznikowego B:16g T:20g WW:77g 558 kcal 9.00 Chleb żytni razowy 100g Ser [...]

Ja rok temu jak już ćwiczyłem ważyłem 62 kg zachorowałem na szkarlatynę i znowu weszło mi 56-57 kg masakra jakaś :-P

[...] zielony . Waliłem klate biceps ile wlezie żeby spalić tłuszcz :D:D Cwicze teraz od 3 tygodni jak jusz wcześniej pisałem . Moje możliwośći sprzętowe no to : 1 sztanga max 57 kg najmniej na niej 37 można założyć 2 sztanga max 36 kg 2 hantelki 6 kg ławeczka ze skozem maxymalnym 50 stopni . A konkretnie co chciałbym osiągnąć hmmm chyba sysko z [...]

Bzdury wypisujesz, kolego. W tej chwili masz więc 24,6 kg tłuszczu w organizmie i to stanowi 30% Twojej wagi. Jeżeli zaczniesz ćwiczyć i jakimś cudem unikniesz wzrostu mięśni, a spalisz sam tłuszcz, to rzeczywiście dopiero przy 63 kg będziesz miał upragnione 10%. Ale na redukcji bardzo trudno jest przekonać organizm, żeby utrzymał mięśnie, trzeba [...]

[...] wadze, na ostatnich MŚ w Tajlandii, Polskę reprezentowałą Anita Dąbrowska (Kraków). Tyle wiem...” – kubathai Małe sprostowano. Asia pokonała Anitę w kat. 57 kg. Anita na MŚ startowała w 54 kg – swojej wadze. Poza tym na jakiś zawodach Asia pokonała koleżankę klubową Agnieszkę z 67 kg. Wg mnie Asie robi ogromne [...]

[...] a skos tez jest spory więc ciężko to idzie .Pomiędzy ćwiczeniami i seriami dość krótkei przerwy . 1.Wyciskanie sztangi skos dodatni: 10 x 42kg / 9 x 47kg / 8 x 52kg / 6 x 57 kg 2.Wyciskanie sztangi skos ujemny Smith: 10 x 40kg / 10 x 50kg / 10 x 60kg 3.Wyciskanie hantli skos dodatni: 12 x 14kg / 12 x 16kg 4.Rozpiętki na ławce poziomej: 10 x [...]

Cwiczylem porzadnie i tylko mnie to wyrzezbilo , zrobilem przez rok silowni moze kilka kg ale co z tego jak z 57 kg doszedlem do 63 ? Co do leczenia - mialem refluks żołądka , nie biore żadnych leków ale mam pewien problem , nie istotne - poprostu nie moge jesc mięsa zbytnio , nie moge żreć tyle ile bym chciał i kiedy bym chciał , wszystko musze [...]

Sobota 14.08 br TVP 2 godz 15.05 Judo kobiety kat. 48 kg Godz 19.05 Boks Poniedzialek 16.08.br TVP1 godz. 9.05 Judo mezczyzn kat 73 kg TVP2 godz 15.05 Judo kat.57 kg Wtorek 17.08 br TVP1 godz.9.05 Judo M kat 81 kg Sroda 18.08 br Judo godz 9.05 M kat 90 kg K kat. 70 kg CZwartek TVP2 godz 15.05 M kat 100kg K kat 78 kg TVP1 godz.17.25 Boks [...]

Mam pytanie wszedzie pisza zebym poczytal potrzebuje prostej i szybkiej odpowiedzi. Mam 16 lat 174 cm wzrostu i waże tylko 57 kg co zrobić zeby przytyć z 10 kg ?

[...] Matwiejem Korobowem. Bułgarski turniej jest wyjątkowo nieudany dla polskich pięściarzy. Do ćwierćfinału awansował tylko Krzysztof Szot (60 kg). W środę wieczorem spotka się z Ormianinem Chraczikiem Dżawachjanem. Faworytem tej kategorii jest mistrz olimpijski z Aten, Rosjanin Aleksiej Tiszenko (wówczas boksował w wadze 57 kg). polskiboks.pl

Pierwszy dzień Mistrzostw Świata w Trójboju Siłowym Klasycznym już za nami. Dziś startowała Grażyna Gębala, która w kategorii 57 kg w grupie drugiej weteranek zajęła ostatecznie dziesiąte miejsce z wynikiem 242,5 kg (85+42,5+115). Z wszystkich bojów najlepiej zawodniczka zaprezentowała się w martwym ciągu, gdzie zaliczyła wszystkie trzy podejścia [...]