500ml

Ruda_29 odżywka to 'Nutri sport 90 protein' smak czekolada Na opakowaniu pisze,żeby dać dwie łyżki (te dołączone do odżywki) do ok 500ml wody (pisze 'one pint' z tego co sprawdzałam to bedzie ok 0,5 litra). Więc brałam tak jak pisało. Robić połowę z tego? Arphiel Dzięki, zaraz coś pozmieniam i dodam tłuszcze do tych dwóch posiłków. Odżywkę [...]

[...] 16g prochu na wadze tak?? bo w 10g proszku jest 5g bcaa dobrze to rozumiem?? W takim razie jesli bym dawal: DT (silowy + aeroby 30min): czy samo 16g proszku wymieszane w 500ml wody popijane podczas treningu wystarczy? czy dawac jeszcze porcje przed treningiem? Dni Aerobowe/interwalowe - 16g proszku (8g bcaa) 10 min przed DNT - zero bcaa :) [...]

[...] bądź inny owoc. zupelnie z dupy- tutaj ma byc notmalny posilek taki jak przed treningiem czyli miecho/ lub ryba ryz i brokuly 21:00 surówka z warzyw , kanapka z chleba razowego i szynki najlepiej z kurczaka + 500ml białka . dalbym twarog zmiksowany z odzywka bialkowa i mala iloscia mleka Zmieniony przez - bullet77 w dniu 2013-02-18 13:56:05

Ja lubię wymieszać jajecznicę + przyprawy + warzywa + ryż. Czym zastąpić twaróg, hm albo baiłkiem na noc lub serkiem wiejskim jeżeli Ci bardziej odpowiada. Możesz jeszcze zmiksować 500g sera z 500ml - 1000ml mleka + słodzik + kakao, mi taki koktajl bardzo smakuje.

Mleko nie zaszkodzi ;] a po co pić cos bez smaku ? lepiej wypij z mlekiem tak czy tak się wszystko wchłonie,nie mówie o 1l mleka lub 500ml tylko 200-300ml ;]

[...] dla dzieci, kobiet w ciąży oraz karmiących. Zawiera źródło fenyloalaniny. SPOSÓB PRZECHOWYWANIA: Przechowywać w suchym pomieszczeniu, w zamkniętym opakowaniu, w temp. 15–25°C, w miejscu niedostępnym dla małych dzieci. Cena: 500ml (67porcji) - 39zł 1.000ml (133porcje) - 69zł Produkt już dostępny: http://trec.com.pl/esklep/products_new.php

1000 jm bedzie ok dokupie a deki nie za dużo 1.4 na tydz do 500ml omki i jeszcze winko na koniec na cztery tyg po 50 mg tabs dzielone na dwie porcje dziennie

Marian, a skąd wiesz? Masz gdzie tę punktację? Mina mówi sama za siebie. Karpiu specjalnie dla Ciebie skład: witaminy MSV, 1kg białko whey, 2x karnityna 500ml, 2x ręczniczek, czapka zimowa, 7 batonów, 5 szotów małych, 3 vitarade w saszetkach. Ale i tak warto było :-P /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cd60b71659e04a4e90421d74c6d0ffe9.JPG

A może być cos takiego? Mleko 400-500ml Płatki owsiane 40g Nasiona słonecznika 50g Wiórki kokosowe 50g czy dodać coś jeszcze aby był lepszy smak? CO polecacie?

[...] i do tego sfd pure bcaa + witaminy. Jednak zarówno w bcaa jak i mono z dextroza dawkowanie jest przed i po treningu. Ciężko by mi było wypić jedno po drugim ( około 500ml) Moje pytanie brzmi czy mógłbym to wszystko zmieszać w jednym shakerze? podać w 1 dawce? smaki i tu i tu orange, ale chodzi mi głównie o skłądniki czy nie bedzie to [...]

osobom i dietetykom jeżeli już :) jak są badania to jest podstawa by ufać. Zawsze biorę po treningu 500ml mleka (swojskie, ale troche odstane i zebrana śmietana więc pewnie koło 3% fatu) i jest ok

[...] na maksa i żadne "lekkie kremy" i inne guana nie pomogą. Polecam Ci do mycia głowy Babydream fuer Mama, taki płyn do kąpieli dla ciężarnych, do kupienia w Rossmannie, 10 zł/500ml. Dobrze myje, nie zawiera silnych detergentów. Odkąd go używam jako podstawowego szamponu nie mam już łupieżu, w ogóle głowę mogłabym myć co 3 dni, gdyby nie dyskomfort [...]

Używałem tego oleju z ryżu czasem do smażenia bo ma wysoką temp dymienia. Do picia teraz mam oliwę Goya, zupełnie inny smak niż te szczochy z biedry :-P Ale lniany z biedry klasa jest :-) Goya 30zł/500ml Lniany z Biedry w plastikowej butelce ?? jasne :D W pudełku jest sprzedawany i bardzo smaczny :-)

looknijcie co sie pojawiło w sklepie sfd%-) są też butle 500ml http://www.sfd.pl/sklep/Z_pozostalych_firm..._Olej_Lniany-opis28585.html

jak nie droga jak za 500ml płacisz 20-25zł w lewiatanie%-), w smaku kozak, pijesz z gwinta jak jabola%-)

500ml mleka to 25g węgli, czyli tyle co duży banan. Według mnie to nie jest duża ilość.

500ml mleka to 25g węgli, czyli tyle co duży banan. Według mnie to nie jest duża ilość. pisac wegle to w tym przypadku optymistycznie ;-) raczej nalezaloby napisac laktozy a wtedy juz wyglada to kiepsko

no na kostke to z 500ml daje

[...] indyka + 300g warzyw + 100g ryzu 4. 170g mielonego z indyka + 300g warzyw + 100g ryzu 5. 170g mielonego z indyka + 300g warzyw + 100g ryzu + borowka amerykanska 125g + kefir 500ml trening 5min bieżnia 1. przysiady + wspięcia jednonóż na palce - 60kg x 12 (5sek) - 150kg x 12 (5sek) 2. mc z hantlami -23kg x 12p 3. wyciskane nogami na maszynie - [...]

[...] na upalne dni ciężko się je, brak apetytu. Staram się po treningu kręcić 20-25 minut aerobów w celu lekkiego podkręcenia metabolizmu. W te upalne dni pije sobie 1 izotonik (500ml) dziennie - nie żałuje sobie :) Czasami też między posiłkami lub po podjem sobie trochę winogron z lodówki %-) Jutro OFF od siłowego, jeszcze zależy o której wrócę z [...]