500ml

[...] (60g) z białkiem (35g) i owocami, (200g) Na drugie: 120g mięsa, 100g warzyw, 150g owoców Na obiadokolację: 120g piersi z kurczaka, 70g karkówki, 80g kiełbasy drobiowej, 500ml piwa, 30g pieczywa, nieokreślona ilośc sałatki, kawałek tortu /SFD/Images/2016/5/26/c75b1b0b303e4cf795a58cb75d3cafbb.jpg [...]

[...] pieczone (bo węgli byłol mało) - placek z mąki ryżowej, gorzkeij czekolady i polewy truskawkowej 2. 100g ryżu, 300g mięsa, 200g warzyw,m 300g owoców, 50g czekolady, 500ml piwa, tran 20ml I to by było na tyle Kcal nieliczone, na oko około 3500 - 4000kcal, z czego 2500 w pierwszym posiłku %-) [...]

[...] 7 jaj, 100g razowego na zakwasie, 60g boczku, 10g masła, 250g warzyw, 300g owoców, 50g lodów 4. Kolacja: 200g wołowiny, 20g jaja, 80g ryżu brązowego, 150g warzyw, 500ml piwa jasnego Suple: 300mg kofeiny 6g AAKG - nadal słabo 20g BCAA 4000 IU wit D, 150mg magnezu 5mg cynku 1000ml wit C [...]

[...] 300g owoców, 5g oliwy, 3. 200g wątróbki, 80g pieczywa, 300g chleba razowego, 55g oreo, 15g bitej śmietany, 5g oliwy, 4. 280g jaj, 160g chleba razowego, 150g warzyw, 500ml piwa, 100ml soku z buraków, 10g oliwy SUPLE 300mg kofeiny, 20g BCAA, 10g kreatyny, 5g Beta alaniny, 2g DAA /SFD/Images/2016/3/3/a3b12c8f2de84b37a274024b5bf45187.jpg [...]

[...] i znalazłem to badanie gdzie jest pokazany wpływ mleka na wzrostu poziomu estrogenu u mężczyzn, spadek testosteronu itd, a nie były to jakieś kosmiczne ilości, bo zaledwie 500ml. Z drugiej jednak strony jest wiele badań ukazujący pozytywny wpływ nabiału na kompozycje sylwetki. Najlepiej w takim wypadku znaleźć takie happy medium, ale bawiąc [...]

[...] 15g oliwy, 100g lodów, 10g bitej smietany 4. 75g delicji szampańskich 5. 280g jaj, 35g chleba razowego, 100g kiełbasy z piersi kurczaka, 150g warzyw, 7g masła, 7g oliwy, 500ml piwa czeskiego (4%) SUPLE: 300mg kofeiny, 20g BCAA, 7g AAKG, 12g kreatyny, 4000IU wit D, żeńśzeń 250mg (mieszanka), 2g DAA, tran 10g [...]

[...] 300g wołowiny, 200g warzyw, 300g owoców, 25g smietany 30%, 10g gorzkiej czekolady, tran 10g 5. 120g robiu, 80g ryżu, sos grzybowy domowy, 300g owoców, 30g migdałow, piwo 500ml SUPLE 200mg kofeiny (za mało), 15g BCAA, 8g kreatyny, 5g BA, Wrażenia: na treningu power. W MC 182,5kg poszło lekko, choć 6 powt już z oporem, ale był jeszcze zapas na [...]

Czarna porzeczka dobra. Ja pije 15g podczas treningu wymieszane z 10g TCM w 500ml wody i wchodzi super

nerkowca bez soli i cuktru za 130g - 1£, nie tak zle, a za butelke 500ml dalem - 3£

http://pepsport.pl/activlab-bcaa-xtra-800g-glutamina-bcaa-xtra-drink-500ml-gratis-p-1692.html opłaca się ? jadł ktoś ? smak jakiś?

http://pepsport.pl/activlab-bcaa-xtra-800g-glutamina-bcaa-xtra-drink-500ml-gratis-p-1692.html opłaca się ? jadł ktoś ? smak jakiś? Kup Activlabowskie BCAA Extra. Niezle i dobra cena

Ja ostatnio jak w pl bylem zrobilem spagetti : 5zl mielone 400g 2zl makaron 500g 2zl passatta 500ml 9zl styka na 2 zwykle obiady dla 2osob beka w hooy %-)

Matematyka xD Ale zaraz.ziomek podjedzie i jedziemy cos zjesc mam ochote na żeberka Pof przykład o 15 zrobilem szejka 500ml mleka, 250gr twarog, 250ml smietana wszystko.laktoza free od tamtej pory ani 1 boncura ani jakiegos od razu cisniecia na kibel, myslisz ze gdyby to wszystko nie.bylo free to by wygladalo tak samo ? Xd Chyba nie hehe [...]

Olej kokosowy 500ml za 8zl sloik bede.mial xd w.teaco ten.sam 20zl xd

[...] 12:44:20 Zmieniony przez - arek.z90 w dniu 2018-10-15 12:44:43 Zmieniony przez - arek.z90 w dniu 2018-10-15 12:47:06 Wyniki masz OK. Co do tego, co piguła mówiła - wystarczy jak weźmiesz 500ml wody niegazowanej z rana i będziesz popijał przed pobraniem, nie na raz ale małe łyczki tak żeby to wypić. Wtedy już będzie dużo lepiej przy pobraniu.

[...] przez - arek.z90 w dniu 2018-10-15 12:44:43 Zmieniony przez - arek.z90 w dniu 2018-10-15 12:47:06 Wyniki masz OK. Co do tego, co piguła mówiła - wystarczy jak weźmiesz 500ml wody niegazowanej z rana i będziesz popijał przed pobraniem, nie na raz ale małe łyczki tak żeby to wypić. Wtedy już będzie dużo lepiej przy pobraniu. Dzieki za rade. [...]

[...] tam zostając już aby przywitać nowy roczek. Jadłem gulasz wolowy, krakersy z pastami z fasoli i ciecierzycy. Krewetki z pieczywem, 2 kawałki tortu. Z napojów walnalem sobie 500ml gorzalki. Akuratna dawka, jakoś po 1 wróciliśmy do domu. Dzisiaj czulem się ok, lekka susza rano i tyle. Lezymy i leniuch**emy cały dzień. Jutro dniówka, w piątek [...]

Ale MAciek na żywo jako całokształt zawsze fajnie wygląda i zawsze nienaganna forma ;) Pamiętam jak w Flahtii startował to naprawdę forma super i ładowanie miał ceikawe nie dosć że węgli sporo to co 2 posiłek 500ml zwykłej coli

[...] i tutaj koło 500g ziemniaków zrobiło robotę %-) dodatkowo wpadły dzisiaj lody w stylu halo top, ale z jeszcze lepszym makro, przy okazji nawet smaczniejsze i tańsze :-) na 500ml miały 6g fatu i 50g ww z czego połowa to proste prócz tego reszta standardowo, niby nic takiego nie zjadłem, ale jakoś mam wrażenie ze w końcówce redukcji już [...]

[...] po 22 jak wróciłem z pracy :-) wyszło nam na głowę po 36 kawałków, podjadlem ale bez jakiegoś uczucia sytości czy przejedzenia, wiec tak na lajcie prócz tego doszło 500ml lodów milki cashew & caramel, no i wisienka na torcie która nie była planowana i trochę wkurvviam się teraz, ze zjadłem, bo jednak miałem skończyć na lodach - 4 ciastka [...]